Wellness Sport Club Lausanne

[ HOROSCOPE DU SPORTIF ]

En juin, le soleil booste le moral et le corps répond avec puissance et vitalité. C’est le moment idéal pour repousser vos limites, affiner vos objectifs et célébrer vos progrès.

Que vous soyez en pleine montée en intensité ou en quête d’équilibre, ce mois vous invite à allier performance et plaisir.

Découvrez votre horoscope sportif et le conseil bien-être pour avancer avec détermination, régularité et confiance.

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[ LA RECETTE DU MOIS ]

Découvrez des wraps de laitue au poulet, légers, frais et pleins de saveurs, parfaits pour un repas équilibré ou à partager à deux.
Pour cela :

- Faire dorer le poulet coupé en lamelles à la poêle avec un filet d’huile d’olive, puis ajouter les épices de votre choix.
- Préparer les légumes : laver les feuilles de laitue et découper la carotte en fines lamelles.
- Mélanger la sauce en associant le yaourt, le jus de citron, la moutarde, l’huile d’olive, les herbes, le sel et le poivre.
- Assembler les wraps en utilisant les feuilles de laitue comme base, ajouter le poulet, les carottes puis napper de sauce.
- Replier ou rouler selon vos envies et déguster sans attendre.

Excellent appétit.

[ ÉVÈNEMENT : CROSSCAMP CHALLENGE ]

Votre évènement WellNess outdoor de cet été. 💥

Rendez-vous les dimanches 7 juin et 5 juillet de 10h à 11h30 avec vos coachs Damien et Romain pour un moment exceptionnel.

Renseignements et inscription à l'accueil du club.

[ INFOS CLUB ]

La bonne nouvelle, c'est que le lundi 25 mai est férié et la cerise sur le gâteau : votre club reste ouvert !

Profitez en pour passer nous voir. 😉

Bonne journée les sportifs,
La Team WellNess Lausanne

[ PORTRAITS COACHS ]

Ce mois-ci, place à de nouveaux visages : Laure et Morgane.

On vous emmène les découvrir au-delà de l’entraînement.

[ HOROSCOPE DU SPORTIF ]

En mai, l’énergie monte d’un cran. Les journées s’étirent, le corps se sent plus fort et l’envie de se dépasser se fait ressentir.
C’est le moment parfait pour intensifier vos entraînements ou vous lancer de nouveaux défis.

Découvrez votre horoscope sportif et le conseil bien-être pour avancer avec énergie, constance et confiance.

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[ INSTANT WELLNESS ]

Ce moment où l’on se recentre sur l’essentiel.

Chaque gainage, chaque contraction, chaque respiration devient une étape vers un corps plus fort, un dos plus stable et une posture améliorée.

Ensemble, nous renforçons votre core, pour préparer votre corps à relever les défis du quotidien.✊