Wellness Sport Club Lausanne

[ HOROSCOPE DU SPORTIF ]

Septembre marque le retour au rythme, aux habitudes et aux objectifs. Après un bel été, c’est le moment de retrouver son énergie, de se recentrer et de reprendre le chemin de l’entraînement avec détermination.

Ce mois-ci, laissez votre signe vous guider vers l’activité qui vous correspond, le défi à relever et le conseil qui fera la différence pour votre rentrée.

Découvrez votre horoscope sportif de septembre et trouvez l’inspiration pour repartir du bon pied.

Dites-nous votre signe en commentaire.
👉 À enregistrer pour garder le focus sur vos objectifs.

[ LA RECETTE DU MOIS ]

La rentrée marque le retour au rythme quotidien. Pour l’aborder avec énergie, misez sur un petit-déjeuner équilibré, gourmand et nourrissant.

Découvrez les pancakes à la banane : une recette simple et rapide, idéale avant de commencer une journée bien remplie. Pour cela :

• Écraser la banane bien mûre à l’aide d’une fourchette.
• Ajouter les œufs, la farine d’avoine, la levure et le fromage blanc, puis bien mélanger jusqu’à obtenir une préparation homogène.
• Dans une poêle légèrement huilée, déposer de petites louches de pâte et faire cuire à feu moyen environ 2 minutes par face, jusqu’à ce que les pancakes soient bien dorés.
• Une fois cuits, ajouter une cuillère à café de purée d’amande sur le dessus.

À déguster immédiatement ou à emporter pour un petit-déjeuner sur le pouce ! Bonne rentrée et excellent appétit ! 😋

[ PORTRAITS COACHS ]

Ce mois-ci, partez à la rencontre de Thalia et Camille.

Découvrez-en davantage sur leur personnalité et ce qui les anime au quotidien, bien au-delà de leur rôle de coachs.

[ INFOS CLUB ]

CAP sur la rentrée chez WellNess Sport Club !

Dès le 24 août, les horaires d’été laissent place au nouveau planning de rentrée. Retrouvez vos cours favoris et découvrez de nouvelles opportunités pour repousser vos limites !

- Le TRX fait son entrée : un entraînement en suspension qui engage tout le corps et pousse le gainage, la force et la stabilité à un autre niveau.
- Le Cuisses Fessiers s’ajoute également les jeudis à 20h15 pour un travail ciblé et efficace du bas du corps.

Découvrez dès maintenant le nouveau planning à l’accueil de votre club ou directement en ligne.

Belle rentrée sportive à toutes et à tous,
La Team WellNess Lausanne

Votre nouveau concept Fitness et Musculation à Lausanne Wellness Sport Club s'installe à Lausanne. Profitez de services premium, de grandes salles et espaces cardio, musculation et cours collectifs, ainsi que de cours aquatiques. Après le sport, le réconfort, découvrez également des espaces bien-être

[ HOROSCOPE DU SPORTIF ]

En août, l'été bat son plein. Entre escapades, moments de détente et journées ensoleillées, c'est le moment idéal pour bouger à votre rythme sans perdre de vue vos objectifs. ☀️

Ce mois-ci, misez sur une activité qui vous fait du bien, écoutez votre énergie et profitez de chaque séance pour recharger autant le corps que l'esprit.

Découvrez votre horoscope sportif et le conseil bien-être du mois pour faire d'août un mois aussi actif qu'inspirant.

Dites-nous votre signe en commentaire.
👉 À enregistrer pour garder votre motivation tout au long de l'été.

[ ÉVÈNEMENT : BALANCE & BRUNCH ]

Un évènement WellNess outdoor pour cet été. ☀️

Rendez-vous le dimanche 16 août de 10h à 11h30 avec votre coach Coraline pour une parenthèse bien-être au bord du lac.

Renseignements et inscription à l'accueil du club.