La Salle centre d'entraînement

Découvrez La Salle, centre d’entraînement à Lausanne.
🔥Une séance offerte pour tester nos cours !🔥

Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, nos coachs sont là pour vous accompagner. Essayez des disciplines variées :

✅ Crosstraining 50% renfo, 50% cardio
✅ Boxe’N Burn
✅ B***y Club 100% bas du corps et abdos
✅ Hyrox
✅ Bulking club 100% muscu
… et bien plus encore !
Toutes nos sessions se font sous l’encadrement d’un coach.

Cours à la carte sans engagement ou abonnement sans reconduction ni frais d’inscription.

📍 Située Avenue de La Sallaz 35, notre salle est facilement accessible en bus ou métro.

🕒 Horaires flexibles pour s’adapter à votre emploi du temps. Consultez notre planning et trouvez le créneau parfait pour vous !

💥 Réservez votre séance offerte dès maintenant sur www.lasallelausanne.ch
➡️ On se réjouit de vous accueillir !

Nous recrutons un(e) entraîneur à 50%

Tu auras à donner des entrainements de groupe:crosstraining, b***y club, bulking club, conditioning.

Tu coacheras une dizaine de personal training par semaine avec tous types d'objectif: remise en forme, préparation sportive, entraînement avec pathologie...

Tu as une passion pour la pratique de ce type d'entrainement: barre olympique, poids du corps, KB... et tu aimerais la faire partager à nos membres.

Envoies ton CV à [email protected]

Nous vous prenons tel que vous êtes et nous vous amenons là où vous aimeriez aller, en respectant vos particularités et votre intégrité physique.

———

Tous les entraînements sont adaptés à chacun et se font sous l’encadrement d’un coach.

Rendez-vous sur www.lasalle-lausanne.ch pour réserver votre cours.
——

Le personal training se définit par un où vous êtes seul/e avec votre coach. Il est entièrement dévoué à votre entraînement.

Avec les services d’un personal , réussissez là où vous avez échoué seul/e. Dans de nombreux sports comme le ou le , chacun sait que l’on va progresser plus rapidement avec les conseils et exercices d’un entraineur personnel. Il en est de même pour le .

Notre engagement: Vous écouter. Vous aider à obtenir des résultats en s’adaptant à votre rythme et à vos besoins.
———

HYROX TURIN 🇮🇹

Bravo à nos membres qui ont participé à cette course le 3 février 2024 ! Les entraînements payent 💪🔥
———

On commence la semaine en puissance ! 🤩💪!

———

Un grand bravo à nos membres qui ont participé aux courses Hyrox durant le mois de novembre 💪.

Le 11 novembre à Paris et le 18 novembre à Barcelone ! Prochaine étape pour l’équipe, Hyrox de Turin le 3 février 2024.
Bonne préparation à vous ! 💪.

Pour préparer une Hyrox,
Nos cours les plus efficaces sont le crosstraining et le conditioning 🤜🤛.
——

✨🥊 Nouveauté à Lausanne : Découvrez le cours de Boxe 'N Burn ! 🥊✨

🚀 Cours d'essai GRATUIT ! Inscrivez-vous en ligne pour en bénéficier 🚀

🚀Débutants en boxe ? C'est le moment parfait pour vous lancer ! 🚀

📅 Rendez-vous chaque mardi à 17h15 et jeudi à 18h00.

🔥Venez décupler votre endurance en combinant les techniques de la boxe anglaise et des séquences intenses de HIIT. Notre cours Boxe ‘N Burn est spécialement conçu pour booster votre cardio en exploitant les avantages uniques de la boxe.🔥

🥊 Gants disponibles en trois tailles, prêts à être utilisés. Vous avez les vôtres ? N'hésitez pas à les apporter !

👊 Venez vivre une expérience intense et transformez votre routine sportive à La Salle !

Merci à nos membres pour l'ambiance incroyable lors de de notre party! 🎃💪 Vous avez rendu ça mémorable! 👻
———

" 🎉

NOUVEAU À LA SALLE

Ce cours aura lieu le jeudi de 18h00 à 18h45. Ce sera un entrainement à dominante cardio par intervalle.

Vous pourrez décupler votre endurance en combinant les techniques de la boxe anglaise et des séquences intenses de HIIT. Notre cours Boxe ‘N Burn est spécialement conçu pour booster votre cardio en exploitant les avantages uniques de la boxe. Si vous n’avez jamais boxé c’est l’occasion idéale de débuter.

Ce cours est adapté à tous les niveaux.

Nous avons 16 paires de gants en trois tailles différentes à prêter sur place. Si vous avez les vôtres, vous pouvez les prendre.

Le premier cours aura lieu le jeudi 2 novembre, le temps de se faire livrer les sacs de frappe. Si vous souhaitez inviter un(e) ami(e), il faut juste qu’il se créé un compte depuis notre site.
———
Au plaisir de vous entraîner 🤜🥊
———