Aikido Club Budokan Lausanne

ïkido' est composé de trois parties: aï - signifiant harmonie, unité ou accord, ki - signifiant nature ou énergie universelle, et do - signifiant le chemin, la voie. En Aïkido, le but n'est pas de défaire les autres, mais de se mettre en harmonie avec eux, spirituellement et physiquement, gagnant ainsi le contrôle de la situation. L'idée est d'utiliser la force de l'adversaire pour le maîtriser. Le pratiquant progresse par étapes de difficultés croissantes: contre un adversaire, puis deux, puis trois, sans armes ou avec un couteau, un bâton, un sabre. Il n'y a pas de compétition en Aïkido, donc pas de rivalité; le principal adversaire est soi-même. La pratique débouche sur le développement des réflexes et une excellente condition physique par une mise en harmonie du corps (souplesse, coordination, tonicité).