Yoga Collective

The Daily Bandha: The Sacroiliac Joint In this blog post we take a look at the fundamental anatomy of the sacroiliac, or SI joint. The SI joint is the articulation between the ilium and the sacrum on each side of the pelvis. As with other joints, it is comprised of the bony stabilizers...

Le fameux et impitoyable périforme...

Yoga Anatomy: Piriformis Muscle Sooth your sciatica and lower back pain by working with the piriformis muscle.

The Daily Bandha: The Gluteus Medius Muscle in Yoga Yoga can help you Improves Blood Circulation, Decreases stress, glow shining on face, weight lose and personal fitness. Yoga help in both Physical Health and Mental Health. Yoga Teacher Training Rishikesh

Chers amis yogis, la période est propice aux vacances, et le nombre minimum de 10 participants n'a pas été atteint pour le Dimanche du Yoga du 5 juin. Cette séance est annulée, et je me réjouis que vous soyez de retour pour la prochaine! Belle fin de semaine!

Bandha Yoga QuickQuiz: The Anatomy and Biomechanics of Your Psoas.

Awaken Your Psoas The Psoas Awakening Series synergistically combines the standing poses to awaken the psoas. We accomplish this by first contracting the psoas in poses that face forward, then in poses that face the side. We complete the series with the twisting postures. Combine modern western science with the ancie...

DERNIER APPEL POUR LES INSCRIPTIONS! PROCHAIN DIMANCHE DU YOGA LE 22 MAI! Encore des places disponibles. 9:00-12:00, Atelier Jean Lechim, prix 60,-. Inscriptions: [email protected] ou www.yogacollective.ch

Le psoas: « muscle de l’âme» est la source de la peur et de l’anxiété Le « muscle de l’âme» est celui de la source de la peur et de l’anxiété Le corps humain est composé de nombreux os dont les mouvements sont essentiellement produits par des ligaments,...