Urban-Training Gratuit

Urban Training propose un concept innovant et moderne de s’adonner au sport dans plus de 50 villes. Et GRATUIT grâce au soutien des villes et sponsors.

Motivant, préventif, gratuit, Urban Training propose une manière inédite de faire du sport en groupe, sous la direction de coachs professionnels, en se réappropriant la ville. Votre ville, le plus grand des centres de fitness ? le plus grand des terrains de sport ? Naturellement. Il suffisait d'y penser. Le Concept
Des coachs professionnels à la disposition de chacun. Une ville à redécouvrir sous

le principe du sport. Des cours conviviaux, des rencontres diverses, autant pour entretenir sa forme que pour s'amuser. Le tout gratuitement, offert par des entreprises citoyennes, investissant pour la santé et le bien-être publiques. Sain, généreux et stimulant, ainsi résumé le concept d’Urban Training. C’est pour votre bien, profitez-en ! En pratique
Comment ça marche ? Sur notre site urbain-training.ch, le lieu et la date de chaque rencontre. Toute personne de 18 ans révolus et en bonne santé est invitée à remplir une fiche d'inscription. Lors du rendez-vous, elle se rend sur place en tenue de sport, munie d'un linge et d'une boisson. Au sein d'un groupe composé d'autres participants et dirigé par un coach professionnel, elle entame un parcours santé à travers ville. Il s'agit d'un parcours ludique exploitant les équipements urbains à des fins sportives. 60 minutes d’activités en plein air suivies d’une séance de stretching, le tout dans la bonne humeur. Plutôt que de s'enfermer chez soi, ou dans une salle de gym : inscrivez-vous, place à l'évasion ! Rejoignez-nous
Urban Training pourquoi ? S’aérer, se divertir, redécouvrir la ville dans le plaisir de l'exercice physique. Une solution pour qui l'expression "bouger ensemble" gagne à être prise à la lettre : sportifs débutants ou aguerris, jeunes comme moins jeunes, hommes, femmes, toutes catégories sociales confondues. C'est l'occasion pour certains de retrouver de bons réflexes santé, de profiter pour d'autres de conseils professionnels pratiques : comment améliorer ses mouvements, gérer sa motivation, bien s'alimenter, perdre du poids... Chaque participant y trouve son compte quel qu'il soit, parce que venu vivre une expérience de groupe différente. Alors à vos baskets, rejoignez-nous pour le fun.

30/07/2026

Orbe Bouge durant tous l'été avec de nombreux cours pour sa population

Faire du sport gratuitement en été? Fortes disparités d'une ville à l'autre - 12h45 - Play RTS

30/07/2026

Les nombreuses activités sportives proposées par les villes/communes de Romandie

Faire du sport gratuitement en été? Fortes disparités d'une ville à l'autre - 12h45 - Play RTS Play RTS vous permet de visionner ou d'écouter de nombreuses émissions tv ou radio, quand et aussi souvent que vous le souhaitez.

Photos from Urban-Training Gratuit's post

26/07/2026

Malgré quelques gouttes le cours de zumba de Geneve a séché rapidement les habits !

25/07/2026

L'équipe urban training de Morges

22/07/2026

Préparation du cours Body Combat pour le vendredi 31 juillet sur la place de la navigation pour le fête du Tour de France Feminin Zwift

17/07/2026

Le Tour de France Femmes avec Zwift fait étape à Lausanne… et Urban Training est de la partie ! 💚💛

Rejoignez-nous sur la Place de la Navigation pour des cours en plein air dans une ambiance conviviale et sportive !

📅 Vendredi 31 juillet
🕔 17h00 – Dance (Cyril)
🥊 18h00 – Body Combat (Cyril)

📅 Samedi 1 août
🧘 09h00 – Yoga (Yassna)
💪 10h00 – Pilates (Yassna)

✅ Accès libre et gratuit
📍 Place de la Navigation, Lausanne

Que vous soyez débutant(e) ou sportif(ve) confirmé(e), venez bouger avec nous et partager ce grand moment autour du Tour de France Femmes avec Zwift !

➡️ Invitez vos amis, votre famille et venez nombreux !

16/07/2026

The Run & Dance Festival

🏃 RUN
•⁠ ⁠Choisis ta distance : 5 km, 10 km, 15 km ou 21 km
•⁠ ⁠Le but n'est pas le chrono, mais l'expérience
•⁠ ⁠Chronométrage via Strava
•⁠ ⁠Récompenses pour tous les participants

🎶 DANCE
•⁠ ⁠9 DJs live tout au long de la journée
•⁠ ⁠Une ambiance unique pour accompagner chaque kilomètre

🧘 WELLNESS
•⁠ ⁠Bain froid
•⁠ ⁠Sauna
•⁠ ⁠Red Light Therapy
•⁠ ⁠Massages (physio, ostéo, médecine chinoise)
•⁠ ⁠Pilates Reformer
•⁠ ⁠Yoga
•⁠ ⁠Recovery Boots
•⁠ ⁠Exercices de respiration

🔥 HYROX (bonus du chef)
•⁠ ⁠3 sessions de 20 personnes

L'idée est simple :

Tu cours, tu danses, tu fais du HYROX, tu récupères, tu manges, tu bois un verre, tu te fais masser, tu rencontres du monde et tu vis une véritable expérience sportive et humaine.

https://www.runanddancefestival.com/

13/07/2026

Aqua Training les lundis à la piscine de Prilly

12/07/2026

Merci à tous les participants de la zumba de Geneve ce dimanche matin ! A la semaine prochaine

06/07/2026

Cours de silent zumba a Plan-les-Ouates

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Lage

Lausanne

Kategorie

Sportveranstaltung

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Telefon

+41786738503

Webseite

http://www.urban-training.ch/fr/home

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