VitaAttiva

❤️ MOVIMENTO E SALUTE CARDIOVASCOLARE

Le patologie cardiovascolari sono tra le principali minacce alla salute, soprattutto con l’avanzare dell’età.

Ma una cosa possiamo farla ogni giorno: muoverci.

Nel Centro Vita Attiva, attraverso un circuito di esercizi isotonici e attività cardio, lavoriamo su forza, resistenza e capacità cardiovascolare.

🚶‍♀️ Muoversi regolarmente significa prendersi cura del cuore, del corpo e della propria autonomia.

💚 muoversi per star bene 💚

La Rete Svizzera Salute e Movimento hepa ha elaborato delle raccomandazioni in materia di movimento per le persone anziane.

Scopritele con noi

https://www.hepa.admin.ch/it/raccomandazioni-di-movimento

Martedi 8 settembre dalle 8 alle 9 prova per corso di Pilates Matwork..
-migliora la postura
-aumenta forza e flessibilità
-riduce stress e tensioni
-riequilibrio corpo e mente..

Cosa aspetti
Chiama o scrivimi per iscriverti alla prova gratuita

VitaAttiva
Via Galli 46b
Solduno
0795636144

Corso di Thai Chi camminata..
giovedì 30.4 dalle 9 vieni a provare questo rilassante corso.

Per info
VitaAttiva
Via Galli 46b
Solduno
0795636144

Da lunedì 20.4.26 risveglio muscolare
dalle 8 alle 9.

VitaAttiva
Via Galli 46
Solduno

Per info:
0795636144

Macchinari HUR..

Li potete trovare presso il centro del movimento VitAttiva di Solduno🔆

HUR SmartZone è un centro di allenamento completo ed elegante adatto a tutti i livelli di fitness.

Fornisce un allenamento completo per tutto il corpo in circa 60 minuti.

La guida su schermo include la tecnica di esercizio che aiuta i principianti ad iniziare in modo rapido e sicuro.

I programmi di allenamento vengono aggiornati automaticamente in base agli obiettivi.

HUR SMARTZONE - ANDARE IN PALESTRA È PIÙ FACILE E VELOCE

Il training HUR SmartZone si basa su un unico circuito con un unico set di ripetizioni su ogni macchina, in ordine numerico.

Non richiede più di 60 minuti con la giusta resistenza, livelli di riposo ottimali e ripetizioni.

L'allenamento è estremamente efficace.... E divertente ☺️

Entrata giornaliera disponibile

VitAttiva
Polo isolino
Via galli 46b
Solduno
0917566290
0795636144

"Pedana Senso di
Dividad"

Prevenzione sulle cadute dell’anziano

Queste pedana è usata per
• Riabilitazione neurologica (dopo ictus o problemi di equilibrio)
• Fisioterapia
• Allenamento dell'equilibrio
negli anziani
• Valutazioni cliniche della postura
• Esercizi cognitivi + motori insieme
(allenamento “cervello-corpo").

La potete trovare sia nella
Sede di Locarno che quella di Solduno

Per info
0917511747
0795636144

VitaAttiva Prevenzione attiva delle cadute dell’anziano.
Il centro fitness specifico per l’anziano sarà inserito nel Polo isolino struttura di appartamenti a Solduno.

Buon Natale 🥰