08/12/2019
*C-FIT End of Season Dinner*
Danke euch allen, dass ihr Teil von C-FIT seid. Freue mich riesig auf die vielen Burpees, Pushups und High-Knees im 2020 mit euch 🤗💪🏼 You team rooooocked it 🚀🔥
C-FIT
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C-FIT is a functional training concept based on the two pillars "HIIT" & Core. This Outdoor workout consists mainly of bodyweight exercises.
08/12/2019
01/05/2019
While fancy new gym equipment and trendy fitness classes come and go, we’ll always have a tool that we can exercise with at any time and in any place: OUR OWN BODY💪🏼 Bodyweight workouts improve strength, endurance and power, and if done right, can burn through major calories. 🔥
Convinced? Join C-FIT - the ultimate Bodyweight Bootcamp in the city of Lucerne 📍www.c-fit.ch
11/01/2019
HIIT IT - with C-FIT 💪🏼
Did you know that high intensity intervall training helps to boost fat loss? ... and your body even burns calories & fat hours after working out! Yes burn fat while hanging around on the couch is possible 😄🙌🏼 Train smart with 👊🏼 29 January 2019 - 19.15 in Lucerne💚
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30/12/2018
Wir halten nichts von New Year Bootcamp Challenges, „in 12-Wochen fit“-Programmen und all den Diäten und Ernährungsmythen zum Start ins Neue Jahr.
Wir von C-FIT stehen ein für „Consistent Fitness!“ 💪🏼 Kontinuierliches Training Woche für Woche das ganze Jahr hinweg. Daher gönnen wir uns anfangs Jahr eine kurze Auszeit & starten am Dienstag, 29. Januar 2019 regeneriert und frisch gestärkt in die neue Saison🤗😍
Dranbleiben fällt dir schwer? ➡️ Schreib uns eine Direktnachricht & mach C-FIT zu deinem wöchentlichen Workout-Date💚
CONSISTENCY IS WHAT TRANSFORMS AVERAGE INTO EXCELLENCE!
www.c-fit.ch
27/12/2018
Über 1'600 Minuten schweisstreibendes Intervall-Training 💦, Hunderte Burpees, Squat Jumps und Push-Ups, unzählige Plank-Tracks von Backstreet Boys über Mariah Carey bis zu Michael Jackson. Bei Regen und Wind, Sommerhitze und frierende Kälte....
WE FIGHT, WE WORK HARD, WE SHOW UP!
Das ist C-FIT - das ganzjährige Outdoortraining in Luzern. Ein grosses Dankeschön an alle C-Fitters! 🙏 Ihr habt 2018 gerockt 💪! Ich bin unglaublich stolz auf euch, ihr seid die Besten! 🎉
02/11/2018
LONG TIME NO HEAR...
Was nicht heissen soll, dass wir nicht fleissig waren 💪🏼 Nach 6 Monaten hartem Training während Sonne☀, Regen☔, Hitze🔥und Gewitter💥 ist der Sommer 2018 nun definitiv vorüber. Wir zählen Hunderte Burpees, Starjumps, Pushups und Tuck Jumps, unzählige Planktracks und eine hammermässig, geniale Community!😍🙏🏼
und jetzt?
We keep on moving! 💪🏼 C-FIT gibt‘s auch in den kälteren Monaten ❄😍 Komm vorbei, trainier mit den C-Fitters und planke dich zu deinem Rekord! 💪🏼
jeden Donnerstag in Luzern!
13/08/2018
ONE FREE SPOT LEFT FOR TOMORROW EVE!
. and you'll love the Plank Challenge (& the song ;-)), right team?
Register now: www.c-fit.ch or message me!
Nadja Stocker Sebastian Groetsch Mi Ze Burri Stefan Dénise Steiger Valentina Macauda Corina Heer Tina Hellmuth Vanessa Loo Sabrina Röösli Chantal Naef Polona Levpuscek Silvan Helfenstein Franzi Power Philipp Stocker Michael Otte Katrin Ruest Nadine Fischer Daniela Bucheli Julia Jesumann Patrice Guye
27/07/2018
IT NEVER GETS EASIER, YOU JUST GET STRONGER!
Wanna get strong? Join our C-FIT Community & beat your excuses!
Mi Ze
Silvan Helfenstein
Burri Stefan
Franzi Power
Sebastian Groetsch
Nadja Stocker
Dénise Steiger
Corina Heer
Valentina Macauda
Vanessa Loo
Daniela Bucheli
Michael Otte
Nadine Fischer
Katrin Ruest
Daniela Ruch
Patrice Guye
Polona Levpuscek
Philipp Stocker
Tina Hellmuth
Julia Jesumann
Sabrina Röösli
Loraine Misteli
TOMORROW GAME DAY
16.00 🇨🇭 vs. 🇸🇪
19.15 C-FIT 💪🏼
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