Yogastudio Luzern

Wie wäre es, wenn dein Wochenende diesmal nicht mit Plänen, sondern mit Loslassen beginnt? ✨

Freitagabend. Die Woche ist geschafft. Zeit, den Kopf leiser werden zu lassen und einfach anzukommen.

Bei unserer Klangreise für tiefe Entspannung & Regeneration legst du dich auf die Matte, schliesst die Augen und lässt dich von Gongs, Klangschalen, Stimme und feinen Instrumenten tragen. Kein Müssen, kein Können – einfach lauschen und geniessen. 🤍

Ein schöner, ruhiger Start in ein Wochenende. ☀️

Tanzen, lachen und gemeinsam in Bewegung kommen. 💃✨

Bei YOGA FOR ALL geht es nicht nur um Yoga auf der Matte. Dieses Mal darf getanzt werden!

Gemeinsam mit Violetta bewegen wir uns zu schöner Musik, lernen einfache Tanzschritte und kleine Choreografien kennen. Dabei geht es nicht darum, alles perfekt zu können, sondern um Freude an der Bewegung, gute Laune und das gemeinsame Erleben.

Die Tanzstunde ist kostenlos und offen für alle interessierten Frauen. Vorkenntnisse brauchst du keine – komm einfach vorbei und tanz mit uns. 🤍

Wir freuen uns auf einen beschwingten Nachmittag mit euch!

Schon mal von Yesudian-Yoga gehört? Vielleicht nicht und genau deshalb lohnt es sich, neugierig zu sein. 🌿

Diese Yogapraxis braucht kein Spektakel.
Einfache, wiederholende Übungen, geschlossene Augen, bewusster Atem, Pranayama und Meditation bringen die Aufmerksamkeit Schritt für Schritt nach innen.

2,5 Stunden, in denen es nicht darum geht, wie eine Haltung aussieht oder was du „kannst“. Sondern darum, wahrzunehmen, zu spüren und ruhiger zu werden.

Eine andere Art, Yoga zu erleben. Vielleicht genau die, die du gerade brauchst.

🍂 Der September bringt frischen Wind ins Yogastudio und ein neues Gesicht auf die Matte. ✨

Der Sommer wird langsam leiser, die Tage verändern sich und auch bei uns beginnt etwas Neues. Neben unserem vielseitigen Septemberprogramm mit Mantra & Bhakti, Klangreisen, Yoga nach Yesudian, Breath(no)work, Balance Yoga, Reiki, Sacred Sunday und Meditation freuen wir uns ganz besonders, Dione neu in unserem Team willkommen zu heissen. 🤍

Neu ab September: Vinyasa Krama Flow mit Dione.
Ihre Stunden verbinden die Präzision des Hatha Yoga mit der fliessenden Dynamik des Ashtanga Vinyasa. Pranayama und Meditation ergänzen die Praxis – mit Fokus auf eine körpergerechte Ausrichtung, bewusstes Spüren und neue Kraft.

Und dann wartet im September natürlich noch ein besonderes Highlight auf uns: unsere Yoga-Nacht am 12. September. 🌙 Ein Abend voller Yoga, Atem, Klang, Begegnung und Momenten, die nachwirken.

Der September hat also einiges im Gepäck – neue Impulse, vertraute Lieblingsstunden und viele Möglichkeiten, Yoga auf ganz unterschiedliche Weise zu erleben. 🍂✨

Die Wochenenden gegen Jahresende füllen sich schneller, als man denkt. ✨

Vielleicht ist genau jetzt ein guter Moment, dir schon etwas vorzunehmen, das nicht nach «noch mehr Termin» klingt – sondern nach Zeit für dich.

Am 5. Dezember 2026 nimmt dich Susanne mit in die Welt von Yintelligence: Yin Yoga trifft auf fliessende, intuitive Bewegung, neugieriges Erkunden und ein feines Spüren für den eigenen Körper.

Ein ganzer Tag, um aus dem Alltag auszusteigen, dich zu bewegen, loszulassen und neue Impulse für deine eigene Praxis oder deinen Yogaunterricht mitzunehmen.

📅 Samstag, 5. Dezember 2026
🕘 09:00–17:00 Uhr
📍 Yogastudio Luzern

Vielleicht darf dieser Samstag schon jetzt einen Platz in deinem Kalender bekommen.

Neu im Yogastudio: Vinyasa Krama Flow mit Dione ✨

Ab September bereichert Dione unser Team und unterrichtet jeden Dienstagabend Vinyasa Krama Flow bei uns im Yogastudio. Herzlich willkommen, liebe Dione! 🤍

Ihre Stunden verbinden die klare, präzise Ausrichtung des Hatha Yoga mit der fliessenden Dynamik des Ashtanga Vinyasa. Dazu kommen Pranayama und Meditation – für eine Praxis, die nicht nur bewegt, sondern auch Raum schafft zum Ankommen, Spüren und Auftanken.

Im Mittelpunkt stehen eine körpergerechte Ausrichtung, bewusstes somatisches Erleben und eine Praxis, die dich auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene stärkt.

Wir freuen uns sehr, Dione bei uns zu haben und sind gespannt auf viele schöne Dienstagabende mit ihr auf der Matte. 🌿

Neue Woche, neue Möglichkeiten auf der Matte. 🌿

Ab September ist unser Wochenplan wieder richtig schön gefüllt: mit Yoga am Morgen, ruhigen und kraftvollen Klassen am Abend, Meditation, Coaching, Angeboten für Familien und wechselnden Specials am Wochenende.

Und es gibt auch etwas Neues: Dione ist ab September jeden Dienstagabend mit ihrem Vinyasa Krama Flow bei uns. Herzlich willkommen im Team! 🤍

Ob Early Bird Yoga am Donnerstagmorgen, Hatha, Yin Yoga, Vinyasa Flow, Yoga & Meditation, Wald Yoga oder Sacred Sunday – vielleicht passt nicht jede Stunde in deine Woche. Aber eine ganz bestimmt.

Schau dir den neuen Plan in Ruhe an, such dir deine Zeit auf der Matte aus und komm vorbei.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Wir sehen uns im Yogastudio Luzern. ✨

Nach der Sommerpause öffnen wir wieder den Raum für Mantras, Stille und echte Begegnung. 💛

Vielleicht spürst auch du, dass nach den vielen Eindrücken des Sommers der Wunsch nach einem Moment der Ruhe wächst. Ein Abend, an dem du nichts leisten musst. An dem du einfach da sein darfst.

Gemeinsam singen wir Mantras, atmen bewusst, kommen zur Ruhe und teilen einen Raum, der verbindet – ohne Erwartungen, ohne Perfektion, einfach von Mensch zu Mensch.

Wenn du dir eine kleine Auszeit für Herz und Seele schenken möchtest, freuen wir uns, dich beim nächsten Bhakti-Yoga-Abend willkommen zu heissen. 🕉️✨

Du wackelst im Baum? Schau mal, wohin du schaust. 👀

Bei Balance denken wir schnell an starke Beine, stabile Füsse oder eine gute Körpermitte. Dabei spielt auch unser Blick eine wichtige Rolle.

Im Yoga gibt es dafür den Begriff Drishti – einen bewusst gewählten Blickpunkt. Richtest du deine Augen ruhig auf einen festen Punkt, bekommt dein Körper eine zusätzliche Orientierung im Raum. Das kann dir helfen, stabiler und fokussierter zu werden.

Probier es bei deiner nächsten Balancehaltung selbst aus:

🌿 Suche dir einen unbewegten Punkt vor dir.
🌿 Lass deinen Blick dort weich und ruhig werden.
🌿 Atme weiter, ohne den Atem anzuhalten.
🌿 Und wenn du wackelst: nicht ärgern – neu ausrichten und weitermachen.

Denn Balance bedeutet nicht, vollkommen stillzustehen. Es ist dieses ständige kleine Ausgleichen, Wahrnehmen und Zurückfinden.

Und irgendwie ist das doch auch ziemlich nah am echten Leben. 😉

Speichere dir den Tipp und probiere ihn bei deiner nächsten Yogastunde aus. Merkst du einen Unterschied?

🍂 Herbstmodus an. Tempo raus.

Im Oktober gibt’s im Yogastudio Luzern einen Vormittag, an dem du einfach mal runterfahren kannst: Yoga Nidra – Ritual des Heilschlafes mit Igor. 🌙

Yoga Nidra bringt dich in diesen besonderen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf. Der Körper entspannt, die Gedanken werden leiser und du bekommst Raum, um wirklich zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu sammeln.

Igor verbindet Hatha Yoga, Atemübungen, Yoga Nidra und Meditation zu drei Stunden bewusster Auszeit. Du brauchst dafür keine Vorkenntnisse – nur etwas Neugier auf diese besondere Praxis.

📅 Datum: Sa 17.10.2026 | 08.30–11.30 Uhr
📍 Yogastudio Luzern

Vielleicht genau der richtige Herbstmorgen, um für ein paar Stunden auf Pause zu drücken. 🍁