California Yoga

Yoga class by the lake 🌞
With

From Thursday 26 August to Sunday 29 August every morning at 10.00 you can join me for a practice by the lake 🌾

Enchanted landscape ✨
Immersed in the green of the forest 🌳
🦶🏻 barefoot in the grass
We will reconnect together with nature through a very detoxifying practice.
post practice swim in the lake 👙

Meet at the parking under the Waldhaus am See at 9.45 🌳

Registration & info
[email protected]
Or a Ig direct

Yoga class by the lake 🌞

Da giovedì 26 agosto a domenica 29 agosto ogni mattina alle 10.00 potrai unirti a me per una pratica in riva al lago 🌾

Paesaggio incantato ✨
Immersi nel verde del bosco 🌳
A piedi 🦶🏻 nudi nell’erba
Ci riconnetteremo insieme con la natura attraverso una pratica molto rigenerante e disintossicante.
post pratica bagno nel lago

Ritrovo al parcheggio sotto il Waldhaus am See alle 9.45 🌳

Iscrizione & info
[email protected]
O un Ig direct

! Big news !


every Tuesday you can find one new discipline. led by a wonderful new teacher
12.00-13.00 Antigravity aerial yoga


A͎n͎t͎i͎g͎r͎a͎v͎i͎t͎y͎ a͎e͎r͎i͎a͎l͎ y͎o͎g͎a͎

Antigravity Aerial Yoga® è una disciplina perfetta per coloro che soffrono di mal di schiena a causa di vertebre schiacciate o di posture scorrette poichè si eseguono un insieme di movimenti e posture in totale decompressione discale.

Noterete sin dalla prima lezione benefici nella mobilità delle articolazioni, nell’equilibrio e nella postura. I benefici sono innumerevoli.

! Big news !


every Tuesday you can find two new disciplines. led by a wonderful new teacher
11.30-12.30 Antigravity aerial yoga
12.30-13.30 Yin yoga

A͎n͎t͎i͎g͎r͎a͎v͎i͎t͎y͎ a͎e͎r͎i͎a͎l͎ y͎o͎g͎a͎

Antigravity Aerial Yoga® è una disciplina perfetta per coloro che soffrono di mal di schiena a causa di vertebre schiacciate o di posture scorrette poichè si eseguono un insieme di movimenti e posture in totale decompressione discale.

Noterete sin dalla prima lezione benefici nella mobilità delle articolazioni, nell’equilibrio e nella postura. I benefici sono innumerevoli.

Y͎i͎n͎ y͎o͎g͎a͎

A livello fisico rilassa i muscoli, agisce sul tessuto connettivo attraverso una tensione ottimale e una respirazione profonda, agisce sulla salute e vitalità degli organi interni, sul sistema immunitario, sul sistema nervoso e sul benessere emotivo donando calma e quiete.

Le posizioni sono eseguite a terra, in uno stato di profondo rilassamento e per agevolare l’abbandono vengono mantenute per alcuni minuti, attraverso l’aiuto di supporti quali cuscini, coperte o mattoncini, in questo modo il tessuto si allunga gradualmente e attraverso il rilascio miofasciale.

A special thx to for sharing her knowledge this weekend in the first post-closing teacher training 🧘🏼‍♀️🧘🏻🧘🏻‍♂️🧘🏼‍♀️🧘🏻🧘🏻‍♂️

Get a new perspective
Try something new

Every Thursday
12.30 pm
18.30 pm
❕limited seats

Life is so much better when you’re upside down 🤍
Every Thursday
12.30pm
18.30 pm
Early registration recommended

(🇬🇧⤵️)Cara comunità buongiorno ☀️ ci sono tante novità che vi aspettano per il mese di giugno e presto riceverete una newsletter dove ve ne parliamo meglio.
Nuovi insegnanti, nuova energia ed entusiasmo 🌸
Un nuovo orario con nuove lezioni.
🔸 vinyasa
🔸power
🔸 tornano le lezioni di aerial yoga di gruppo
🔸 yin yoga
🔸 gentle e beginner
🔸Pilates Barre
Se volete ricevere la nostra newsletter scriveteci qui in direct
Tanta gratitudine e come sempre non vediamo l’ora di vedervi sul tappetino


Dear community good morning ☀️ there are many news waiting for you for the month of June and soon you will receive a newsletter where we will talk about it better. New teachers, new energy and enthusiasm 🌸 A new timetable with new lessons.
🔸 vinyasa
🔸power
🔸 group aerial yoga classes are back 🔸 yin yoga
🔸 gentle and beginner
🔸Pilates Bars
If you want to receive our newsletter write to us here in direct.
So much gratitude and as always we can't wait to see you on the mat.

Ricarichiamoci di energia positiva dopo tutta questa pioggia. Ogni martedì sera 19.30/20.30 trovate e la sua meravigliosa lezione di pilates. Per iscrivervi o consultare gli orari trovate il link in bio.

💫AERIAL/ANTIGRAVITY TT/IMMERSION 💫
Ready to elevate your yoga teaching and/or dedicated home yoga practice? Join us for our Aerial/Antigravity Yoga Weekend Teacher Training Immersion, May 29th and 30th, from 14:30-18:30, at California Yoga in Lugano, Switzerland. Using the aerial silk hammock as a prop, you will learn how to transform and evolve yoga asana in a more therapeutic and accessible way, for both you and your yoga students. Open to registered yoga teachers, certified Pilates instructors, and advanced yoga students. Reservations: [email protected].