City Lugano

✨ AL VIA LA NUOVA STAGIONE DI PILATES REFORM TECHNOGYM

Da domani ripartono le lezioni di Pilates Reform Technogym nelle nostre sedi di Agno e Paradiso.

Un allenamento completo, preciso e personalizzato, ideale per migliorare forza, mobilità, postura e controllo del movimento.

🤝 Le lezioni si svolgono in coppia, per garantire maggiore attenzione da parte del trainer e permettere di lavorare in modo ancora più personalizzato.

🎁 NON HAI MAI PROVATO PILATES REFORM?
Abbiamo pensato a un’offerta speciale per iniziare:

4 sessioni da 45 minuti
📅 da utilizzare entro 1 mese
💰 CHF 150

Un modo semplice per scoprire il Pilates Reform Technogym e capire quanto può fare la differenza nel tuo allenamento.

📍 Agno & Paradiso
📲 Prenota la tua prima sessione e prova l’esperienza Pilates Reform

NUOVI CORSI, DAL 31 AGOSTO 💪

Dal 31 agosto si parte con i nuovi corsi in palestra: energia,

motivazione e risultati ti aspettano!

🎯 Massimo 12 partecipanti per corso
📲 Prenotazione obbligatoria

🔥 Monitoraggio LIVE dello sforzo per adattare intensità ed esercizi al livello di ogni partecipante e spingerti sempre al meglio.

👉 Posti limitati: prenota subito il tuo corso tramite la nostra app e inizia a dare il massimo!

Stronger than yesterday.

🔥 CITY LUGANO ALLA SPLENDIDA 🔥

Domenica 23 agosto ci troviamo ai Giardini Belvedere di Lugano, di fronte al LAC, per una giornata dedicata allo sport, al movimento e alla community! 💚🖤

Abbiamo preparato 3 appuntamenti, aperti a tutti:

🏃‍♂️ 07:30 — SOCIAL RUN
Partiamo insieme per una corsa in compagnia, tra energia, sport e le splendide vie di Lugano.

💪 08:30 — STRENGTH & CONDITIONING
Una sessione di allenamento funzionale per lavorare su forza, resistenza e performance.

🔥 16:00–18:00 — TECNICA HYROX
Focus sulle stazioni 6 e 7, per migliorare tecnica, strategia ed esecuzione in vista della gara.

🎁 E C’È ANCHE UN SORTEGGIO!
Tutti i partecipanti che completeranno la distanza gara durante la sessione HYROX potranno partecipare al sorteggio per vincere 2 abbonamenti da 4 mesi, del valore di CHF 500 ciascuno.

📍 Ritrovo: Giardini Belvedere Lugano — di fronte al LAC
📅 Domenica 23 agosto 2026

Una giornata per correre, allenarsi, mettersi alla prova e soprattutto stare insieme.

CITY LUGANO — STRONGER THAN YESTERDAY. 💚

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StrengthAndConditioning Hyrox HyroxTraining RunTogether StrongerThanYesterday

Sabato 23 maggio ✨Una mattinata dedicata al benessere, al movimento e alla cura di sé.

Vi aspettiamo a City Paradiso per un evento speciale di Pilates Matwork & Reformer 🤍

▫️Ore 9.15 — classe Pilates Matwork di gruppo▫️Ore 10.00 & 10.45 — classi Reformer di coppia da 45’

vi accompagnerà durante questa esperienza pensata per ricaricare corpo ed energia ✨🎀

E dopo l’allenamento… healthy refresh in perfetto stile Pilates 🍵 con Matcha latte, cappuccino & healthy snacks per concludere insieme la mattinata 🧁🥰

Posti limitati — prenota il tuo posto 🙌🏼⭐️

🫵 Dopo aver smaltito le fatiche della Maratona di Parigi della scorsa settimana, ripartiamo con la programmazione degli allenamenti per due obiettivi:

16 km di Berna (9 maggio)
Rimini (28-31 maggio)

Da questa settimana partono due sessioni per costruire motore, forza e mentalità:

🏃‍♂️ Mercoledì ore 7:15 — Corsa di gruppo
Lavoro su corsa, ritmo, resistenza e preparazione specifica.

HYRUN - Domenica ore 7:00 - Sessione combinata run + workout specifico HYROX per arrivare pronti a Rimini.

Due gare. Un percorso. Un team.

Si costruisce insieme, una settimana alla volta.
Stronger Than Yesterday.

Chi si allena con noi per questi obiettivi? 🚀

# StrongerThanYesterday

🏃‍♀️✨ Corriamo per una causa che conta!

Noi di parteciperemo alla il prossimo 12 Aprile e per l’occasione stiamo organizzando delle run solidali a sostegno di Rotary International per il progetto End Polio Now, per contribuire alla lotta contro la poliomielite nel mondo 🌍

Il nostro obiettivo è prepararci al meglio!

📍 Dove? Parco Ciani (ingresso lago), Lugano
🗓 Quando? Ogni giovedì
⏰ Ore 7:00

Le run sono pensate per neofiti e per chi è alle prime armi con la corsa: l’obiettivo è prepararci insieme, con e , in vista delle staffette del 12 aprile alla Milano Marathon 🏅

Un passo alla volta, verso il traguardo. Insieme. 💙

Ti unisci a noi? ✨
Scrivici o passa in reception!

“Un muro di energia, una parete di storie”

A volte è una frase che ti ripeti quando le gambe bruciano.

Altre volte è lo sguardo di chi ti incita, o un pensiero che ti fa andare avanti quando tutto vorresti fermarti.

Da oggi in palestra trovi uno spazio dove ognuno può lasciare un messaggio, una parola, un incoraggiamento per chi sta inseguendo il proprio traguardo — che sia una gara, un allenamento o semplicemente una nuova sfida personale.

📬 Scrivi la tua cartolina.
📍 Appendila sulla parete.
🔥 Fai arrivare la tua energia a chi ne ha bisogno.

Perché la motivazione è contagiosa.
E insieme, ogni traguardo sembra più vicino.

🔥 Sta arrivando qualcosa di nuovo! 🔥

Un corso HYROX pensato al FEMMINILE, per imparare e allenare al meglio gli esercizi specifici.

Allenamenti brevi, intensi, stimolanti: la combinazione perfetta per migliorare tecnica, resistenza e forza.

📆 dal 1 settembre
➡️Giovedì 18.45 - 19.30
➡️ Sabato 9.30 - 10.15

💪🏻 Perché partecipare?

Perché non so tratta solo di allenarsi...ma di scoprire di cosa sei capace insieme ad altre donne con la tua stessa energia.

Ti aspettiamo!

STRONGER THAN YESTERDAY