Just 4 You Coaching

Just 4 You Coaching Expert en perte de poids🇨🇭

J'étais ce gamin gros que personne ne croyait.

Aujourd'hui je rallume le feu chez les femmes qui ont arrêté d'y croire.
👇 Commence ici

16/09/2026

Quelqu’un peux me dire pourquoi ? 🤣
Merci de m’éclairer 😅

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16/09/2026

Quelqu’un peux m’expliquer ? 🤣🤣🤣

Si tu veux manger sereinement et en pleine conscience , suis moi à Anthony | Coach en perte de poids🇨🇭

16/09/2026

Ils ont tous la même tête avec ça 🤣🤣

Si tu veux des vrais conseils durable abonne toi à Anthony | Coach en perte de poids🇨🇭

16/09/2026

Si tu as des questions , hésite pas 😊

Pose les et suis Anthony | Coach en perte de poids🇨🇭 pour ne pas louper mes astuces de perte de poids

15/09/2026

🤣🤣🤣tellement vraiiiii non?

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15/09/2026

C’est vrai non?
Ça sent le vécu après un bon buffet à volonté 🤣🤣

Abonne toi et suis Anthony | Coach en perte de poids🇨🇭 pour plus d’astuce 🤣

à volonté

15/09/2026

Tu fais attention, tu manges mieux, tu fais des efforts… mais la balance ne bouge pas ?

Un déficit calorique fonctionne toujours sur la durée. Mais plusieurs choses peuvent masquer ou ralentir les résultats :

1️⃣ Tu manges un peu plus que tu ne le penses
2️⃣ Tu bouges moins au quotidien
3️⃣ Tu manques de régularité
4️⃣ Tu fais de la rétention d’eau
5️⃣ Ton plan est trop restrictif
6️⃣ Ta masse musculaire a diminué
7️⃣ Tu ne laisses pas assez de temps

Après 35–40 ans, le contexte change souvent : plus de stress, moins de sommeil, moins de mouvement, parfois des changements hormonaux.

Ça ne veut pas dire que ton métabolisme est cassé.

Ça veut dire que ta stratégie doit être adaptée.

Écris BLOCAGE en commentaire + suis Anthony | Coach en perte de poids🇨🇭 si tu veux que je te dise les 3 premières choses que je vérifierais.

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