Carpe Diem Studio Yoga di Cory Yoga

🦋 Un percorso di 10 lezioni dedicato ai bimbi dai 3 agli 8 anni, dove con tecniche di rilassamento, respirazioni, gioco, mandala, impareranno ad approcciarsi al meraviglioso e vasto mondo dello yoga.

🦁 Per chi pratica già, per chi è nuovo, per chi è curioso.

Durante questo percorso i bimbi impareranno a mettere in scena una favola cone le posizioni dello yoga, che verrà mostrata a genitori e parenti al termine delle 10 lezioni.

📅 Martedì 15 settembre: lezione di prova a 12 CHF.

➡️ Da martedì 22 settembre: inizio percorso di 10 lezioni, pacchetto a prezzo speciale 170 CHF (escluse le vacanze dei morti)

📩 Iscrizioni al link:
cory-yoga.reservio.com/booking (informazioni strettamente confidenziali)

Per più informazioni scrivimi via mail a [email protected] o via WhatsApp al nr. 0763836293 (pf scrivere).

Per informazioni su di me visita il mio sito:
www.coryyogawithheart.com

Insegnante diplomata in yoga bimbi con esperienze presso il Museo Vela a Ligornetto, dopo-scuola a Morbio Inferiore e Vacallo, percorso di 12 lezioni all'asilo di Chiasso.

🌈 Aspetto i tuoi piccoli per questa esperienza arricchente insieme

🙏 Lo yoga ormonale è un valido strumento di yoga terapia naturale che aiuta a migliorare ed equilibrare il sistema ormonale ed endocrino della donna.

💐 Non è pensato solo per le donne over 40 ma anche per le giovani che hanno un ciclo irregolare o con forti dolori, piuttosto che alle donne che vogliono incrementare la loro possibilità di avere una gravidanza.

Sono molte le testimonianze presenti nel libro della creatrice del metodo, Dinah Rodrigues, nelle quali molte donne hanno trovato beneficio dopo poche settimane di pratica dello yoga ormonale.
Eccone alcune:
🌺 aumento del benessere generale fisico e mentale
🌺 aumento del desiderio sessuale e diminuzione della secchezza vaginale (in menopausa)
🌺 migliore rapporto con il proprio corpo
🌺 riscoperta di nuova vitalità e accentuazione delle proprie curve naturali
🌺 aiuta ad incrementare la fertilità
🌺 riduzione di stress e stanchezza
🌺 migliora il sonno
🌺 aiuta a regolarizzare il ciclo (equilibra in maniera naturale i giorni tra una mestruazione e l'altra)

Inutile dire che per avere dei risultati ci vuole costanza, infatti non si avranno i risultati sperati praticando 2 volte al mese.
Per avere dei risultati concreti va praticato almeno 2/3 volte alla settimana per un paio di mesi, dopodiché è comunque consigliata una pratica regolare.

🥰 Lo yoga ormonale è una sequenza fissa che si impara tramite un workshop di uno o più giorni o tramite un percorso di più lezioni (nel mio caso saranno 8 lezioni di 1 h e 15 minuti).
Una volta appresa la sequenza, si potrà praticare tranquillamente in solitaria a casa propria o nel caso in cui si volesse un incentivo per la pratica, ci si potrà aggregare a qualche lezione del periodo successivo.

Il percorso di 8 lezioni inizierà lunedì 21 settembre dalle 18.00 alle 19.15 e terminerà lunedì 16 novembre (la prima settimana di novembre non ci sarà lezione).
Se non è possibile frequentare tutte le lezioni, la lezione sarà registrata ed inviata per potersi mettere in pari.

Contributo: 210 CHF, prezzo early bird (prenota in anticipo) 190 CHF entro il giorno 8.9.2026

Iscrizioni al link:
cory-yoga.reservio.com/booking

I posti sono limitati per creare la giusta intimità che il tipo di lezione richiede, affrettati a prenotare il tuo posto 🤗

Per info scrivimi via mail all'indirizzo [email protected] oppure via WhatsApp al nr. +41763836293

Se vuoi sapere di più su di me ti invito sul mio sito www.coryyogawithheart.com oppure digita Carpe Diem Mendrisio in Google.

Ti aspetto per questa esperienza arricchente in cui la nostra femminilità e il nostro potenziale vengono messi in risalto 🌟

Buona domenica dal tappetino 🌈🤗

Ma... Cane a testa in su o in giù? 😉🫠

🌸 Ritiro di yoga ormonale - 10/11 ottobre
Alpe Caviano 🌸

Lo yoga ormonale per la salute della donna è una yoga terapia naturale basata sul metodo Dinah Rodrigues.

Una sequenza dinamica che va ad equilibrare il sistema ormonale femminile che include esercizi di rilassamento per il sistema nervoso che in peri menopausa e menopausa viene messo a dura prova.

In questi 2 giorni imparerai la sequenza completa di yoga ormonale che poi potrai in seguito tranquillamente praticare a casa, senza l'obbligo di seguire delle lezioni. La sequenza completa dura circa 30 minuti e andrebbe praticata 2/3 volte alla settimana.

Numerose testimonianze presenti anche nel libro della creatrice, Dinah Rodrigues, dicono che i benefici sono molto, tra cui:

🌺 aumento del benessere generale fisico e mentale
🌺 aumento del desiderio sessuale e diminuzione della secchezza vaginale (in menopausa)
🌺 migliore rapporto con il proprio corpo
🌺 riscoperta di nuova vitalità e accentuazione delle proprie curve naturali
🌺 aiuta ad incrementare la fertilità
🌺 riduzione di stress e stanchezza
🌺 migliora il sonno
🌺 aiuta a regolarizzare il ciclo (equilibra in maniera naturale i giorni tra una mestruazione e l'altra)

📅 Da sabato 10 ottobre ore 10.00 a domenica 11 ottobre ore 12.00 circa

➡️ Costo: early bird per prenotazioni e pagamenti entro il 13.09: 225 CHF (via Twint o bonifico), dal 14.09 245 CHF

Il costo comprende:
🌸 una notte in camera doppia (bagno condiviso)
🌸 pranzo insalata + 1 portata (x restare leggere)
🌸 cena 3 portate
🌸 brunch di domenica dopo lo yoga (verso le 10.00)
➡️ Le bibite per il pranzo e la cena sono escluse, per il brunch succo, caffè e tea inclusi.

Iscrizioni al link:cory-yoga.reservio.com/booking

‼️ Posti limitati ‼️

Informazioni via mail a: [email protected]

Non vedo l'ora di avere la possibilità di creare un cerchio di donne in cui non ci saranno rivalità, ma condivisioni di sensazioni ed emozioni, dove poter parlare liberamente in un luogo protetto 🦋💕🌈

🌟 New!!!🌟

✨ LEZIONE POMERIDIANA DI HATHA FLOW ALLO STUDIO YOGA CARPE DIEM A MENDRISIO ✨

🙏 Laura Bellinato è un’insegnante di yoga con oltre 15 anni di pratica personale e 6 anni di esperienza nell’insegnamento. Lo yoga è da sempre la sua grande passione: una disciplina che considera un viaggio interiore, una via di trasformazione e uno spazio sacro dove corpo, mente ed energia si incontrano.

🪷 L’hatha yoga flow nasce dall’incontro tra la quiete dell’hatha yoga ( asana) e il fluire continuo dei movimenti, un dialogo morbido tra corpo e respiro che accompagna la pratica come una danza consapevole.
Mudra, pranayama , mantra e visualizzazioni accompagnano la pratica.

➡️ Laura ti aspetta ogni martedì dalle 14.30 alle 15.30 a partire dal 22 settembre 2026.

Lezione di prova 12 CHF.

➡️ Posti limitati, iscrizioni al link:
cory-yoga.reservio.com/booking

Disponibilità di stipulare un pacchetto a prezzi convenienti.

Per sapere di più sullo studio ti invito a cercare in Google Carpe Diem Mendrisio 🤗

Se vuoi più informazioni sulle lezioni, prezzi e pacchetti scrivimi:
[email protected] o WA +41763836293

😍 Ti aspettiamo con gioia e professionalità!

🙌 Quante volte al giorno succede di fare le cose in automatico, senza presenza, e di dimenticare dove abbiamo messo una cosa?
Purtroppo molto spesso...
Essere presenti sempre, anche per le cose più banali, è un ottimo esercizio di consapevolezza, detto in parole povere anche mindfulness, esserci, in ogni momento.

🤔 La vita d'altronde, non è già troppo veloce e breve?

🪷 Questa lezione è realizzata per assaporare ogni momento, ogni istante con presenza, nel corpo, nella mente, nel cuore.

Faremo un Vinyasa Yoga un po' diverso, più lento, più consapevole, ma non per questo meno efficace.

Ti aspetto, con presenza, con il cuore e con il sorriso 😊

"L'INCONSAPEVOLEZZA UMANA È LA SOLA RESPONSABILE DEL MALE SUL PIANETA. QUESTA COMPRENSIONE È IL VERO PERDONO. CON IL PERDONO, LA VOSTRA IDENTITÀ DI VITTIMA SI DISSOLVE E IL VOSTRO VERO POTERE VIENE ALLA LUCE, IL POTERE DELLA PRESENZA .
INVECE DI BIASIMARE IL BUIO, PARTACI LA LUCE. 🌟 "

ECKHART TOLLE - UN NUOVO MONDO

Iscrizioni al link:
Cory-yoga.reservio.com/booking

Google: Studio Yoga Carpe Diem