TIAN LONG GUAN lifestyle Kung Fu

Ni Hao ☀️🐉

Unsere Sommerevents starten voll durch: Voller Energie, Freude und Fokus mit einem ganz besonderen Highlight:

Am Samstag, 22. August feiern wir unseren OpenDay & Intercup – ein Tag voller Bewegung, spannender Begegnungen und gemeinsamer Erlebnisse für Gross und Klein.

Was euch erwartet?
In unseren kostenlosen Schnupperkursen könnt ihr verschiedene Elemente unseres Kung Fu hautnah erleben. Egal ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r – alle sind willkommen!

Parallel dazu findet der Intercup statt, bei dem unsere Schüler in verschiedenen Disziplinen antreten und zeigen, was sie in den letzten Monaten gelernt haben. Eine tolle Gelegenheit, Kung Fu in seiner ganzen Vielfalt live zu erleben.

👉 Die Teilnahme an den Schnupperkursen ist kostenlos – meldet euch jetzt an und sichert euch euren Platz:
https://new.tian-long-guan.com/anmeldung-openday/

Bringt gerne Freunde und Bekannte mit – je mehr, desto besser!
Lasst uns gemeinsam einen unvergesslichen Tag erleben und mit Schwung in die zweite Jahreshälfte starten!

Wir freuen uns riesig auf euch!
Euer Tian Long Guan Team 💪✨

Tian Long Guan Union - Zentrum für ganzheitliche Fitness Zentrum für ganzheitliche Fitness

🌳 Taiji & Qigong im Park – noch den ganzen Juli! 🌿

Unser Sommerangebot ist bereits erfolgreich gestartet – und die bisherigen Rückmeldungen der Teilnehmenden sind durchwegs positiv. Umso mehr freuen wir uns auf alle, die in den kommenden Wochen noch dazustossen möchten!

📍 Mittwochs: Solitudepark 13:00-14:30 Uhr
📍 Freitags: Schützenmattpark 13:00-14:30 Uhr

Im angenehmen Schatten der Bäume praktizieren wir sanfte Taiji- und Qigong-Bewegungen zur Regeneration, für mehr innere Ausgeglichenheit und zur Stärkung von Körper und Geist. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – alle sind herzlich willkommen.

✨ Jetzt anmelden und mehr erfahren:
https://new.tian-long-guan.com/taiji-qigong-im-park/

Wir freuen uns auf euch!

Präsentiert von Tian Long Guan Basel City und der IG Kung Fu Basel Beider Basel.

🥋☀️ Kids Summer Camp 2026 in Muttenz! 🐉

Du hast Lust auf eine sportliche, spannende und lehrreiche Auszeit in den Sommerferien? Dann komm mit uns auf ein Kung-Fu-Abenteuer voller Bewegung, Spiel, Musik und Teamgeist! 💪🎶

Eine Woche lang entdecken Kinder spielerisch die Welt des Kung Fu, lernen neue Bewegungen, üben gemeinsam und knüpfen neue Freundschaften.

📅 Datum
Montag, 03. August – Freitag, 07. August 2026

🕘 Zeit
Täglich 09:00 – 12:30 Uhr
Optionaler begleiteter Mittagstisch bis 14:00 Uhr (Essen bitte mitbringen)

📍 Ort
Muttenz (BL)

👧👦 Für Kinder von 4 bis 12 Jahren

✨ Was erwartet dich?:
🛡 Schutzübungen & Bewegungs-Parcours aus dem Kung Fu
🥋 Spielerisches Kennenlernen verschiedener Trainingsformen
🦁 Chinese Lion Dance mit Musikinstrumenten
🧠 Spielerisches Lernen von Ethik, Respekt und Sozialkompetenz
💬 Üben von „Nein“ und „Ja“ sagen – Selbstvertrauen stärken
🤝 Neue Freundschaften und viele gemeinsame Erlebnisse

💰 Kosten für 5 Tage:
CHF 200.– Mitglieder
CHF 250.– Nichtmitglieder
Eine freiwillige Kollekte zugunsten des Vereins am Ende des Camps ist herzlich willkommen 🙏

📌 Wichtige Infos:
Durchführung ab 10 Teilnehmenden
Begrenzte Platzzahl
Anmeldeschluss: 31. Juli 2026

Bitte Allergien oder gesundheitliche Einschränkungen bei der Anmeldung angeben. Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.

🔔 Bereit für dein Summer-Abenteuer?
Dann melde dich jetzt an!

www.tian-long-guan.com
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🥋☀️ Kids Summer Camp 2026 à Muttenz ! 🐉

Tu as envie d’une pause sportive, passionnante et enrichissante pendant les vacances d’été ? Alors viens vivre avec nous une aventure Kung Fu pleine de mouvement, de jeux, de musique et d’esprit d’équipe ! 💪🎶

Pendant une semaine, les enfants découvrent de manière ludique le monde du Kung Fu, apprennent de nouveaux mouvements, s’entraînent ensemble et se font de nouveaux amis.

📅 Date
Lundi 03 août – Vendredi 07 août 2026

🕘 Horaire
Chaque jour 09:00 – 12:30
Table de midi encadrée optionnelle jusqu’à 14:00 (merci d’apporter le repas)

📍 Lieu
Muttenz (BL)

👧👦 Pour les enfants de 4 à 12 ans

✨ Qu’est-ce qui t’attend ?
🛡 Exercices de protection & parcours de mouvement issus du Kung Fu
🥋 Découverte ludique de différentes formes d’entraînement
🦁 Chinese Lion Dance avec instruments de musique
🧠 Apprentissage ludique de l’éthique, du respect et des compétences sociales
💬 Apprendre à dire « non » et « oui » – renforcer la confiance en soi
🤝 De nouvelles amitiés et de nombreuses expériences partagées

💰 Coût pour 5 jours :
CHF 200.– membres
CHF 250.– non-membres

Une collecte volontaire en faveur de l’association à la fin du camp est la bienvenue 🙏

📌 Informations importantes :
Réalisation à partir de 10 participants
Nombre de places limité
Date limite d’inscription : 31 juillet 2026

Merci d’indiquer les allergies ou limitations de santé lors de l’inscription.
L’assurance est à la charge des participants.

🔔 Prêt(e) pour ton aventure d’été ?
Alors inscris-toi dès maintenant ! www.tian-long-guan.com

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🥋☀️ Kids Summer Camp 2026 in Muttenz! 🐉

Would you like a sporty, exciting, and educational break during the summer holidays? Then join us for a Kung Fu adventure full of movement, games, music, and team spirit! 💪🎶

For one week, children will playfully discover the world of Kung Fu, learn new movements, train together, and make new friends.

📅 Date
Monday 03 August – Friday 07 August 2026

🕘 Time
Daily 09:00 – 12:30
Optional supervised lunch time until 14:00 (please bring your own food)

📍 Location
Muttenz (BL)

👧👦 For children aged 4 to 12 years

✨ What can you expect?
🛡 Protection exercises & movement courses from Kung Fu
🥋 Playful introduction to different training methods
🦁 Chinese Lion Dance with musical instruments
🧠 Playful learning of ethics, respect, and social skills
💬 Practicing how to say “no” and “yes” – building self-confidence
🤝 New friendships and many shared experiences

💰 Cost for 5 days:
CHF 200.– members
CHF 250.– non-members

A voluntary donation to support the association at the end of the camp is very welcome 🙏

📌 Important information:
The camp will take place with a minimum of 10 participants
Limited number of places
Registration deadline: 31 July 2026

Please indicate allergies or health conditions during registration.
Insurance is the responsibility of the participants.

🔔 Ready for your summer adventure?
Then sign up now! www.tian-long-guan.com

Kids Sommer camp - Tian Long Guan Union Du hast Lust auf eine spannende, sportliche, lehrreiche und spassige Auszeit in den Sommerferien? Du möchtest eine Woche lang im Tagescamp mit Gleichgesinnten im Alter von 4 bis 12 Jahre Kung-Fu kennenlernen und trainieren? Dann bist Du bei uns genau richtig! Jetzt anmelden! Details Datum und Zeite...

☀️🥋 Adult Summer Camp 2026 – Kung Fu

Dein idealer Einstieg in die Welt des Kung Fu!
Du hast Lust auf eine spannende, sportliche und lehrreiche Auszeit in den Sommerferien? Drei Tage Training, neue Erfahrungen und eine gute Zeit mit Gleichgesinnten? Dann bist du bei uns genau richtig.

Von bewusstem Regenerieren bis vollen Einsatz im Training ist für jede und jeden etwas dabei.

📅 Datum & Zeit
Freitag, 19. Juni 2026 – Sonntag, 21. Juni 2026

📍 Ort
Fitnexx Balsthal
sowie in der Umgebung von Balsthal

🔥 Programm – Aktiv sein, regenerieren und Sommer geniessen:
Passend zu den 80s Summer Vibes erwartet dich eine vielseitige Mischung aus Training, Erholung und gemeinsamen Aktivitäten.

🧘 Aktive Regeneration:
Qigong / Tai Chi Training
Grundlagen der Gua Sha-Technik (Schabmassage)
Moxibustion

👊 Aktives Training:
Schutzübungen und Training aus:
Wing Chun
traditionellem MMA
Sanda

🌴 Summer Vibes:
Badespass wenige Gehminuten entfernt
Optional: Mini-Golf, Bowling oder Joggen in Kleingruppen
Grosses Gemeinschaftszelt im Zelt-Dorf mit Cheminée-Grill

🌟 Drei Tage raus aus dem Alltag – Training, Gemeinschaft und Sommerfeeling. Erlebe Kung Fu, lerne neue Menschen kennen und tanke Energie für Körper und Geist.

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☀️🥋 Adult Summer Camp 2026 – Kung Fu

Ton entrée idéale dans le monde du Kung Fu !
Tu as envie d’une pause estivale passionnante, sportive et enrichissante pendant les vacances d’été ? Trois jours d’entraînement, de nouvelles expériences et de bons moments avec des personnes partageant les mêmes intérêts ? Alors tu es au bon endroit.

De la régénération consciente à l’engagement total dans l’entraînement, il y en a pour chacune et chacun.

📅 Date & heure
Vendredi 19 juin 2026 – Dimanche 21 juin 2026

📍 Lieu
Fitnexx Balsthal
ainsi que dans les environs de Balsthal

🔥 Programme – être actif, récupérer et profiter de l’été :
Dans l’esprit des 80s Summer Vibes, une combinaison variée d’entraînement, de récupération et d’activités communes t’attend.

🧘 Régénération active :
Entraînement de Qigong / Tai Chi
Bases de la technique Gua Sha (massage par grattage)
Moxibustion

👊 Entraînement actif :
Exercices de protection et entraînement issus de :
Wing Chun
MMA traditionnel
Sanda

🌴 Summer Vibes :
Plaisir de la baignade à quelques minutes à pied
En option : mini-golf, bowling ou jogging en petits groupes
Grande tente communautaire dans le village de tentes avec grill cheminée

🌟 Trois jours pour sortir du quotidien – entraînement, communauté et ambiance estivale.
Découvre le Kung Fu, rencontre de nouvelles personnes et recharge ton énergie pour le corps et l’esprit.

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☀️🥋 Adult Summer Camp 2026 – Kung Fu

Your ideal introduction to the world of Kung Fu!
Would you like an exciting, sporty, and educational break during the summer holidays? Three days of training, new experiences, and a great time with like-minded people? Then you are exactly right with us.

From conscious regeneration to full commitment in training, there is something for everyone.

📅 Date & Time
Friday, 19 June 2026 – Sunday, 21 June 2026

📍 Location
Fitnexx Balsthal
and in the surrounding area of Balsthal

🔥 Program – be active, regenerate, and enjoy the summer:
In line with the 80s Summer Vibes, you can expect a diverse mix of training, recovery, and shared activities.

🧘 Active regeneration:
Qigong / Tai Chi training
Basics of the Gua Sha technique (scraping massage)
Moxibustion

👊 Active training:
Protection exercises and training from:
Wing Chun
Traditional MMA
Sanda

🌴 Summer vibes:
Swimming fun just a few minutes’ walk away
Optional: mini golf, bowling, or jogging in small groups
Large community tent in the tent village with a fireplace grill

🌟 Three days away from everyday life – training, community, and summer vibes.
Experience Kung Fu, meet new people, and recharge your energy for body and mind. 🥋☀️

Erwachsene Sommer camp - Tian Long Guan Union Dein idealer Einstieg in die Welt des Kung Fu! Du hast Lust auf eine spannende, sportliche, lehrreiche und spassige Auszeit in den Sommerferien? Du möchtest drei Tage lang mit Gleichgesinnten Kung-Fu kennenlernen und trainieren? Dann bist Du bei uns genau richtig! Das Angebot besteht aus all unsere...

« Men’s Week » – la semaine des hommes chez Tian Long Guan.
Pour tous les âges. Rejoins-nous !

Plus d’infos :
https://new.tian-long-guan.com/unsere-events/resilience-and-health-2/

Être un homme, c’est refuser d’être enfermé dans des cases – ni par les tendances, ni par des discours opposants.
C’est avoir le courage de se demander :
« Qui suis-je ? Que veux-je vraiment ? »

Sans posture de victime, sans contre-discours toxiques – mais avec un espace pour la clarté, la responsabilité et le développement.

Comment ?
Pas par des discussions sans fin, mais par l’action, l’entraînement et la rencontre authentique :
💬 Sans réseaux sociaux
👊 Avec un groupe solide
🔥 Selon les principes du Kung Fu traditionnel

Parfois, quelques heures d’entraînement par semaine avec les bonnes personnes suffisent pour voir plus clairement qui l’on est – et ce que l’on veut.

« Men’s Week » – la semaine des hommes chez Tian Long Guan.
Pour tous les âges. Rejoins-nous !

Plus d’infos :
https://new.tian-long-guan.com/unsere-events/resilience-and-health-2/



“Men’s Week” – the men’s focus week at Tian Long Guan.
For all ages. Join us!

More information:
https://new.tian-long-guan.com/unsere-events/resilience-and-health-2/

Being a man means refusing to be put into boxes – neither by trends nor by opposing narratives.
It means having the courage to ask:
“Who am I? What do I really want?”

Without a victim mindset, without toxic counter-narratives – but with space for clarity, responsibility and growth.

How?
Not through endless discussions, but through action, training and real encounter:
💬 Without social media
👊 With a strong group
🔥 Following the principles of traditional Kung Fu

Sometimes a few training hours per week with the right people are enough to see more clearly who you are – and what you want.

“Men’s Week” – the men’s focus week at Tian Long Guan.
For all ages. Join us!

More information:
https://new.tian-long-guan.com/unsere-events/resilience-and-health-2/



«mens week» – die Männerwoche bei Tian Long Guan. Für alle Altersstufen. Sei dabei! Mehr Infos: https://new.tian-long-guan.com/unsere-events/resilience-and-health-2/

Mann sein heisst… sich nicht in Schubladen stecken zu lassen – weder von Trends noch von Feindbildern. Den Mut zu haben zu fragen: "Wer bin ich? Was will ich wirklich? " Ohne Opferrolle, ohne toxische Gegennarrative – dafür mit Raum für Klarheit, Verantwortung und Entwicklung. Wie? Nicht durch endlose Diskussionen, sondern durch Tun, Training und echte Begegnung:

💬 Ohne Social Media
👊 Mit einer starken Gruppe
🔥 Nach den Prinzipien des traditionellen Kung Fu

Manchmal reichen schon ein paar Trainingsstunden pro Woche mit den richtigen Menschen, um wieder klarer zu sehen, wer man ist – und was man will.

«mens week» – die Männerwoche bei Tian Long Guan. Für alle Altersstufen. Sei dabei. Mehr Infos: https://new.tian-long-guan.com/unsere-events/resilience-and-health-2/ # ̈nner

Resilienz und Gesundheit - Tian Long Guan Union Atmung, Stand, Position, Abläufe, Kondition und Flexibilität… Ja, bis hin zur mentalen Absicht und Meditation. Alles absolut entscheidende Grundlagen, die für deine Gesundheit von grösster Bedeutung sind. Integriert in unserem Wettkampfsports und effizienten Selbstverteidigungsprogramm ist die...

Mann sein heisst… sich nicht in Schubladen stecken zu lassen – weder von Trends noch von Feindbildern. Den Mut zu haben zu fragen: Wer bin ich? Was will ich wirklich?

Ohne Opferrolle, ohne toxische Gegennarrative – dafür mit Raum für Klarheit, Verantwortung und Entwicklung.

Wie? Nicht durch endlose Diskussionen, sondern durch Tun, Training und echte Begegnung.
💬 Ohne Social Media
👊 Mit einer starken Gruppe
🔥 Nach den Prinzipien des traditionellen Kung Fu

Manchmal reichen schon ein paar Trainingsstunden pro Woche mit den richtigen Menschen, um wieder klarer zu sehen, wer man ist – und was man will.

«mens week» – die Männerwoche bei Tian Long Guan.
Für alle Altersstufen. Sei dabei.

Mehr Infos: https://new.tian-long-guan.com/unsere-events/resilience-and-health-2/

🔥🐎 Chinese New Year 2026 bei Tian Long Guan!
Am 17. Februar 2026 ab 18:15 - ca. 19:30 Uhr feiern wir in Muttenz an der Neuen Bahnhofstrasse 144 den Start ins Jahr des Feuerpferdes – und laden Gross & Klein herzlich dazu ein!

Im Zentrum steht die Kultur und die Begriffe rund um das Kung Fu. Was macht genau ein Kung Fu Schüler? Was macht einen Sihinge oder Shifu aus? Dieser erste Teil zu den verschiedenen Begriffen wird erweitert und am Chinese New Year Event ausgestellt.

Was dich zudem erwartet:

🦁 Traditioneller Löwentanz (ein seltenes Erlebnis in der Region)
🍬 Süssigkeiten & kleine Überraschungen
🤝 Offenes Kennenlernen unserer Schule & Community
👀 Ideal für interessierte Gäste, die die Kung Fu-Atmosphäre bei uns einmal live erleben wollen
Ob mit Familie, Freunden oder einfach neugierig:
Das Chinese New Year ist der perfekte Moment, ins Feuerpferd-Jahr zu starten – mit Energie, Humor und guter Gesellschaft.
Wir freuen uns auf dich
Mehr dazu und zu weiterer unserer Events: https://new.tian-long-guan.com/unsere-events/

🔥🐎 Chinese New Year 2026 bei Tian Long Guan!

Am 17. Februar 2026 ab 18:15 - ca. 19:30 Uhr feiern wir in Muttenz an der Neuen Bahnhofstrasse 144 den Start ins Jahr des Feuerpferdes – und laden Gross & Klein herzlich dazu ein!

Im chinesischen Kalender steht das Feuerpferd für Tatkraft, Mut, Offenheit und frische Bewegung – eine Energie, die perfekt zu einem Jahr passt, in dem wir gemeinsam Neues anpacken, Grenzen testen und miteinander wachsen wollen.

Was dich erwartet:
🦁 Traditioneller Löwentanz (ein seltenes Erlebnis in der Region)
🍬 Süssigkeiten & kleine Überraschungen
🤝 Offenes Kennenlernen unserer Schule & Community
👀 Ideal für interessierte Gäste, die die Kung Fu-Atmosphäre bei uns einmal live erleben wollen

Ob mit Familie, Freunden oder einfach neugierig:
Das Chinese New Year ist der perfekte Moment, ins Feuerpferd-Jahr zu starten – mit Energie, Humor und guter Gesellschaft.

Wir freuen uns auf dich

Mehr dazu und zu weiterer unserer Events: https://new.tian-long-guan.com/unsere-events/

🔥🐎 Chinese New Year 2026 chez Tian Long Guan !

Le 17 février 2026 de 18h15 à env. 19h30, nous célébrerons à Muttenz, à la Neue Bahnhofstrasse 144, le début de l’année du cheval de feu – et nous invitons chaleureusement petits et grands à se joindre à nous !

Dans le calendrier chinois, le cheval de feu symbolise l’énergie, le courage, l’ouverture et le mouvement – une dynamique parfaite pour une année où nous voulons entreprendre de nouvelles choses, repousser nos limites et grandir ensemble.

Au programme :
🦁 Danse du lion traditionnelle (un spectacle rare dans la région)
🍬 Bonbons & petites surprises
🤝 Moment convivial pour découvrir notre école & notre communauté
👀 Idéal pour les visiteurs curieux souhaitant vivre l’ambiance du Kung Fu en direct

En famille, entre amis ou simplement par curiosité :
le Chinese New Year est le moment idéal pour entrer dans l’année du cheval de feu – avec énergie, humour et bonne compagnie.

Nous nous réjouissons de vous accueillir !

Plus d’informations sur cet événement et d’autres encore :
https://new.tian-long-guan.com/unsere-events/

🔥🐎 Chinese New Year 2026 at Tian Long Guan!

On February 17, 2026 from 6:15 pm to approx. 7:30 pm, we will be celebrating in Muttenz, at Neue Bahnhofstrasse 144, the beginning of the Year of the Fire Horse – and we warmly invite young and old to join us!

In the Chinese calendar, the Fire Horse symbolizes energy, courage, openness, and movement – a dynamic that fits perfectly with a year in which we aim to take on new projects, push our limits, and grow together.

On the program:
🦁 Traditional lion dance (a rare performance in the region)
🍬 Sweets & small surprises
🤝 A friendly moment to discover our school & community
👀 Ideal for curious visitors who want to experience the Kung Fu atmosphere live

Whether with family, friends, or simply out of curiosity:
Chinese New Year is the perfect moment to enter the Year of the Fire Horse – with energy, humor, and good company.

We look forward to welcoming you!

More information about this and other events:
https://new.tian-long-guan.com/unsere-events/

+ soon at Tian Long Guan Baselland: celebrating lunar calendar Chinese New Year: Save the day!

+++ 14 H MEZ - « La discipline est là pour rendre la vie plus simple et non pour briser les personnes » : tel est l’un de nos principes fondamentaux à Tian Long Guan, librement inspiré des enseignements de Confucius. C’est précisément cette discipline qui nous protège toutes et tous des dommages. Qu’il s’agisse de l’hygiène personnelle, de l’élastique pour les cheveux, de raccourcir correctement les bas de pantalon, de ranger les chaussures de manière ordonnée ou encore de l’organisation du parking. Oui, au plus t**d lorsque la discipline n’est déjà plus garantie à sa base, au moins une personne doit agir avec prudence et clairvoyance.

La tragédie de Crans-Montana lors de la nuit de la Saint-Sylvestre montre à quel point l’absence de prise de responsabilité et de persévérance dans la mise en œuvre peut avoir des conséquences dévastatrices — pour de nombreuses personnes, pour toute une vie. Non pas « pourrait », mais « aura ». Rétrospectivement, il n’est plus possible de « réparer » cela ; il est d’autant plus important qu’en ce moment précis, chacune et chacun fasse preuve de lucidité et rende au moins ce respect aux victimes de cette tragédie, pour le présent et l’avenir : « J’ai compris. »

La flamme de la joie de vivre ne doit pas être étouffée par une quête disproportionnée de sécurité totale ; la vie comporte aussi une certaine part de risque.

Exprimons notre solidarité, dans la compassion, mais aussi dans la responsabilité.

Zong Shi Damian Mohler