Yoga Schule Alicia Kühn Ostermundigen

Yoga Schule Alicia Kühn Ostermundigen Dieses Gefühl, wenn etwas in dir loslässt. Du gehst spürbar anders raus. Schon beim ersten Mal. Yoga & Yogatherapie in Ostermundigen · Bern
Krankenkasse anerkannt

Hier setze ich bewusst Hilfsmittel, sogenannte Props, ein - Gurte, Blöcke, Polster, Decken, Stühle, Wandseile etc., um die korrekte Ausführung der Yogaübung (Asana) zu erleichtern oder zu intensivieren, jeweils passend auf die Bedürfnisse des Übenden. So können die Asanas ihre kräftigende, energetisierende, entspannende und heilsame Wirkung entfalten. Yogatherapie ist die Anwendung der klassischen Yoga-Techniken mit einer gesundheitlichen Zielsetzung bei konkreten Beschwerden. Yoga als Therapie ist sehr gut mit der Schulmedizin und anderen Naturheilverfahren kombinierbar. Die Wirkung der Yogapraxis soll bei körperlichen Einschränkungen, Schmerzsymptomen oder auch bei Erschöpfungs- und Unruhezuständen zu mehr Wohlbefinden beitragen, bzw. gezielt zur Verbesserung einer bestimmten Symptomatik verhelfen. Ziel ist die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und so selbstverantwortlich und aktiv an einem gesundheitsorientierten Lebensstil beizutrage.

28/09/2026

Entspannung sieht nicht immer still aus.

Auch spontane, nicht bewusst gesteuerte Bewegung kann dazu beitragen, dass Anspannung nachlässt.

Entscheidend ist nicht, wie es aussieht, sondern was danach spürbar wird: mehr Ruhe, mehr Raum und echte Erleichterung.

Yogaschule Alicia Kühn
Somatische Praxis · Bewegung · Interozeption
Für Menschen, die wirklich etwas verändern wollen.
Ostermundigen | Bern

Gut erreichbar aus Stettlen · Ittigen · Worb · Boll · Bolligen · Deisswil

27/09/2026

Fokus ist nicht nur Konzentration.

Er verändert, wie du dich bewegst, entscheidest und präsent bleibst.

Yogaschule Alicia Kühn
Somatische Praxis · Bewegung · Interozeption
Für Menschen, die wirklich etwas verändern wollen.
Ostermundigen | Bern

Gut erreichbar aus Stettlen · Ittigen · Worb · Boll · Bolligen · Deisswil

Du gehst hinaus. Draußen ist Freitagabend. In dir ist es leise.Der Kopf frei. Der Blick klar. Und das ganze Wochenende l...
26/09/2026

Du gehst hinaus. Draußen ist Freitagabend. In dir ist es leise.

Der Kopf frei. Der Blick klar. Und das ganze Wochenende liegt noch vor dir.

Gönn dir diesen Übergang.
Platz über die Website rese

Yogaschule Alicia Kühn
Somatische Praxis · Bewegung · Interozeption
Für Menschen, die wirklich etwas verändern wollen.
Ostermundigen | Bern

Guter Unterricht folgt keinem starren Programm. Er sieht den Menschen und passt die Praxis sinnvoll an.Danke, Jasmin, fü...
25/09/2026

Guter Unterricht folgt keinem starren Programm. Er sieht den Menschen und passt die Praxis sinnvoll an.

Danke, Jasmin, für dein Vertrauen und deine Worte.

Yogaschule Alicia Kühn
Somatische Praxis · Bewegung · Interozeption
Für Menschen, die wirklich etwas verändern wollen.
Ostermundigen | Bern
Gut erreichbar aus Stettlen · Ittigen · Worb · Boll · Bolligen · Deisswil

Nicht alles ging sofort. Und vielleicht war genau das gar nicht so schlecht.Aufmerksamkeit, Geduld und die Fähigkeit, be...
24/09/2026

Nicht alles ging sofort. Und vielleicht war genau das gar nicht so schlecht.

Aufmerksamkeit, Geduld und die Fähigkeit, bei einer Sache zu bleiben, lassen sich auch heute wieder üben.

Yogaschule Alicia Kühn
Somatische Praxis · Bewegung · Interozeption
Für Menschen, die wirklich etwas verändern wollen.
Ostermundigen | Bern

Krankenkasse anerkannt

Gut erreichbar aus Stettlen · Ittigen · Worb · Boll · Bolligen · Deisswil

23/09/2026

Präzision entsteht, wenn Bewegung, Atem und Aufmerksamkeit zusammenkommen.

Yogaschule Alicia Kühn
Körperorientierte Begleitung in Ostermundigen · Bern
Krankenkasse anerkannt

Gut erreichbar aus Stettlen · Ittigen · Worb · Boll · Bolligen · Deisswil

22/09/2026

Wenn der Kopf nicht zur Ruhe kommt, braucht es einen klaren Fokus.

Eine fordernde Haltung kann dich ganz in den Moment holen.

Aus Unruhe wird Präsenz.

Yogaschule Alicia Kühn
Somatische Praxis · Bewegung · Interozeption
Für Menschen, die wirklich etwas verändern wollen.
Ostermundigen | Bern

Gut erreichbar aus Stettlen · Ittigen · Worb · Boll · Bolligen · Deisswil

21/09/2026

Dich nicht kleiner zu machen, ist auch Praxis.

Aufrichtung, Präsenz und Klarheit verändern, wie du deinen Raum einnimmst.

Yogaschule Alicia Kühn
Somatische Praxis · Bewegung · Interozeption
Für Menschen, die wirklich etwas verändern wollen.
Ostermundigen | Bern

Gut erreichbar aus Stettlen · Ittigen · Worb · Boll · Bolligen · Deisswil

20/09/2026

Spannung verschwindet nicht durch Druck.

Sie braucht den richtigen Impuls, die richtige Richtung und Erfahrung.

Genau darin liegt die Arbeit.

Yogaschule Alicia Kühn
Somatische Praxis · Bewegung · Interozeption
Für Menschen, die wirklich etwas verändern wollen.
Ostermundigen | Bern

Gut erreichbar aus Stettlen · Ittigen · Worb · Boll · Bolligen · Deisswil

Yoga Nidra & TiefenruheTiefe Ruhe ist kein Stillstand.Sie ist der Moment, in dem du wieder bei dir ankommst.Freitag · 18...
19/09/2026

Yoga Nidra & Tiefenruhe

Tiefe Ruhe ist kein Stillstand.
Sie ist der Moment, in dem du wieder bei dir ankommst.

Freitag · 18:30–19:30 Uhr
30 CHF

Yogaschule Alicia Kühn
Somatische Praxis · Bewegung · Interozeption
Für Menschen, die wirklich etwas verändern wollen.
Ostermundigen | Bern

Adresse

Waldweg 8
Ostermundigen
3072

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 10:30
17:15 - 18:15
Dienstag 09:00 - 10:00
18:30 - 19:30
Mittwoch 09:00 - 10:00
16:00 - 17:00
Donnerstag 09:00 - 10:00
17:30 - 18:30
Freitag 09:00 - 10:00
18:30 - 20:00

Telefon

+41799626745

Webseite

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Yoga Schule Alicia Kühn Ostermundigen erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Verknüpfungen

Teilen

Kategorie