ACTIV FITNESS Rüti

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Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von ACTIV FITNESS Rüti, Fitnessstudio/Fitnesscenter, Joweid Zentrum 6, Rüti.
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09/10/2026

💪 Ein Tag als Fachfrau Bewegungs- und Gesundheitsförderung EFZ bei ACTIV FITNESS

07/10/2026

Tickets für den Sporthilfe Super10Kampf zu gewinnen! 🎉

Die Schweizer Sportelite misst sich in spektakulären Challenges. Sei live dabei und sichere dir mit etwas Glück deine Tickets! 🏆🔥

Mitmachen ist ganz einfach: Markiere deine Begleitperson in den Kommentaren.

🎟️ Es werden 3x2 Tickets verlost.
📅 Teilnahme bis 20. Oktober.
🎁 Die Gewinner*innen werden per DM informiert.

Viel Glück! 🍀💪

30/09/2026

Schmerzen beim Training. Warnsignal oder völlig normal? 🤔

In der neuen HERcules-Folge sprechen wir mit Physiotherapeutin Katharina Gundermann über den Umgang mit Schmerzen beim Training. Du erfährst, wann Bewegung sinnvoll ist, welche Beschwerden du ernst nehmen solltest und weshalb Stress bei Schmerzen oft eine grössere Rolle spielt, als viele denken.

✨ Für mehr Sicherheit, Verständnis und Vertrauen in deinen Körper.

🎧 Jetzt reinhören! Die ganze Folge findest du über den Link in unserer Bio.

28/09/2026

🏋️‍♀️ Training done. 🍕 Belohnung verdient.

Als ACTIV FITNESS Mitglied erhältst du bei Molino:

✨ 2x Pizza „Selezione Molino“ für den Preis von 1

📅 Gültig vom 28.09. bis 26.10.2026
📍 In den teilnehmenden Molino Restaurants

👉 Einfach Chiparmband vorzeigen.

23/09/2026

💪 Du gibst im Gym alles, aber die Resultate lassen auf sich warten?

In der neuen HERcules-Folge sprechen wir mit Elisha von ACTIV FITNESS darüber, was beim Krafttraining tatsächlich in deinem Körper passiert, wann Fortschritte realistisch sichtbar werden und warum echte Erfolge oft schon stattfinden, bevor du sie im Spiegel erkennst.

Ausserdem erfährst du, wie du Trainingsplateaus meisterst und motiviert dranbleibst. ✨

🎧 Jetzt reinhören! Die ganze Folge findest du über den Link in unserer Bio.

18/09/2026

🍑 B***y-Burn garantiert. 🔥

B***Y bringt deinen Po mal richtig zum Brennen. Kraftvolle Übungen und motivierende Beats sorgen für ein intensives Training, das du garantiert spüren wirst.

👉 Buche jetzt deinen Platz und bringe deinen B***y so richtig in Form. 🍑

16/09/2026

Ab 40 verändert sich unser Körper. Doch das bedeutet nicht, dass wir einfach dabei zusehen müssen. 💪

In der neuen HERcules-Folge sprechen wir mit Jutta Fürst von Wellbalanced darüber, warum Krafttraining eine der wichtigsten Investitionen in deine Gesundheit ist. Es geht um Knochengesundheit, Muskelabbau und darum, wie du mit gezieltem Training langfristig stark, unabhängig und fit bleibst.

🎧 Jetzt reinhören! Die ganze Folge findest du über den Link in unserer Bio.

09/09/2026

Weniger Energie im Gym? Mehr Leistung in bestimmten Wochen? 🧐

Dein Zyklus könnte eine grössere Rolle spielen, als du denkst. In der neuen Podcast-Folge erklärt Sportmedizinerin Sibylle Matter-Brügger, wie du Training und Zyklus besser aufeinander abstimmen kannst. ✨

🎧 Jetzt reinhören! Die ganze Folge findest du über den Link in unserer Bio.

02/09/2026

Krafttraining ist Männersache? Von wegen. 💪

In der neuen HERcules-Folge sprechen wir mit Ausnahmeathletin Kathrin Lehmann darüber, warum sich viele Frauen im Freihantelbereich noch immer fehl am Platz fühlen und wie wir solche Grenzen überwinden können.

Es geht um gesellschaftliche Vorurteile, Mental Load, Selbstzweifel und die Frage, wie wir uns die mentale Freiheit schaffen, selbstbewusst unseren Platz einzunehmen. Eine inspirierende Folge, die Mut macht, an die eigenen Stärken zu glauben und sich nicht länger zurückzuhalten.

🎧 Jetzt reinhören! Die ganze Folge findest du über den Link in unserer Bio.

31/08/2026

🎧 Die neuste HERcules-Folge verpasst? Jetzt reinhören!

Gemeinsam mit Personal Trainerin Francesca Viganò sprechen wir über strukturierte Trainingspläne, messbare Erfolge und die Frage, warum du dich an schwierigen Tagen besser auf Routinen als auf Motivation verlassen solltest.

Link in Bio🎙️

Adresse

Joweid Zentrum 6
Rüti
8630

Telefon

+41552601133

Website

http://activfitness.ch/Home.page?ActiveID=1001

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