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fitundxsund.ch Dana’s Power Jump, Trageberatung, Aromatherapie/Ätherische Öle, Dorn Therapie mit Massage

06/09/2026

Du denkst bei Gruppentraining sofort: „Oh nein, ich kann mir doch keine Choreos merken!“ 😅
Musst du bei mir auch nicht! 🙌

Bei mir gibt’s keine Choreos und keinen Choreo-Stress. Einfach kommen, mitmachen, auspowern & Spass haben! 💜🩵

Wir kombinieren HIIT, Kraft & Rebound – klar aufgebaut, effektiv und für jedes Fitnesslevel. 💪🔥

👟 Keine eigenen Schuhe? Du kannst sie bei mir mieten!
Die Anzahl ist limitiert – also am besten gleich reservieren! 😉

🩵 Wir trainieren:
Mittwoch & Freitag jeweils 19.30 Uhr

💖 Komm zum Schnuppern vorbei und probier’s einfach aus!
💌 WhatsApp 079 563 02 29
📍 dance4flow Studio, Rorschach
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🌿 Ätherische Öle Schnupperwoche 🌿📅 12.–18. September 2026 | via WhatsAppDu möchtest ätherische Öle kennenlernen und ausp...
19/08/2026

🌿 Ätherische Öle Schnupperwoche 🌿
📅 12.–18. September 2026 | via WhatsApp

Du möchtest ätherische Öle kennenlernen und ausprobieren? 🩵💜

✨ 7 doTERRA Ölproben
✨ 7 Tage Tipps & Inspirationen
✨ jeden Tag ein Öl im Fokus
✨ Austausch & Fragen in der WhatsApp-Gruppe

💜 Unkostenbeitrag: CHF 10.–

📲 Anmeldung: 079 563 02 29
🌐 fitundxsund.ch

Ich freue mich auf eine duftende Woche mit euch! 🌿🩵💜

🌞 AUGUST-AKTION 🩵💜Der August steht ganz im Zeichen von gemeinsamem Training! 💪✨👯 Freundinnen-AktionMeldet euch gemeinsam...
01/08/2026

🌞 AUGUST-AKTION 🩵💜

Der August steht ganz im Zeichen von gemeinsamem Training! 💪✨

👯 Freundinnen-Aktion
Meldet euch gemeinsam für ein 10er-Abo an und ihr erhaltet beide 20 CHF Rabatt. 🎉

Falls du schon ein Jahresabo hast, bekommst du einfach 1 Training geschenkt 😍👏🏻

Gemeinsam trainieren macht mehr Spass, motiviert und sorgt für noch mehr Erfolg. 💜

💜🩵💜🩵 Ich freue mich auf euch! 🩵💜🩵💜. Mehr Infos hier :https://fitundxsund.ch/kurse1/index

04/07/2026

🎁 Juli-Aktion bei doTERRA 🌿

✨ Bei deiner Erstbestellung im Juli ab 150 PV erhältst du:

✅ Kostenlose doTERRA-Mitgliedschaft – profitiere von 25 % Rabatt und vielen weiteren Mitgliedervorteilen.

🎁 Zusätzlich GRATIS:

🧴 doTERRA Glasflasche
Perfekt für unterwegs, beim Sport oder im Alltag.

🍊 Wild Orange 5 ml
Ein frischer, fruchtiger Duft, der gute Laune verbreitet und dein Zuhause herrlich erfrischt.

💙 Deep Blue Probe
Ideal nach dem Sport oder einem langen Tag. Besonders beliebt bei beanspruchten Muskeln, schweren Beinen und müden Füssen.

📩 Melde dich gerne bei mir – ich berate dich kostenlos und unverbindlich. 💚

30/06/2026

Heute geht für mich ein ganz besonderes Kapitel zu Ende. 🥹❤️

Mit einem lachenden und einem weinenden Auge verabschiede ich mich nach so vielen wundervollen Jahren als Kangatrainerin.

Von Herzen danke ich jeder einzelnen Kangamama, die ich in dieser Zeit begleiten durfte. Danke für euer Vertrauen, eure Treue, eure Offenheit und die vielen schönen Momente, die wir gemeinsam erlebt haben. Es war für mich jedes Mal etwas Besonderes, euch und eure kleinen Wunder ein Stück auf eurem Weg begleiten zu dürfen. 💕

Ab morgen bin ich offiziell keine Kangatrainerin mehr. Dieser Abschied fällt mir nicht leicht, aber ich blicke gleichzeitig voller Dankbarkeit auf all die Erinnerungen zurück, die für immer in meinem Herzen bleiben werden.

Und wer weiss… vielleicht hüpft die eine oder andere von euch ja einmal bei meinem Power Jump vorbei. 🩵 Ich würde mich riesig freuen, euch wiederzusehen!

Danke für alles – ihr wart ein wichtiger Teil meines Lebens und werdet immer einen besonderen Platz in meinem Herzen haben. ❤️

Kangamamas NeuesKapitel PowerJump fitundxsund

Allen Mamas einen wunderschönen Muttertag! 💐Ihr seid stark, liebevoll, einzigartig und einfach unbezahlbar.Geniesst eure...
10/05/2026

Allen Mamas einen wunderschönen Muttertag! 💐
Ihr seid stark, liebevoll, einzigartig und einfach unbezahlbar.
Geniesst euren Tag und lasst euch feiern! 💕

Manchmal sind die einfachsten Momente die schönsten 🌊☀️🤍Kinderlachen, Sonne auf der Haut und einfach mal durchatmen… ✨We...
09/05/2026

Manchmal sind die einfachsten Momente die schönsten 🌊☀️🤍
Kinderlachen, Sonne auf der Haut und einfach mal durchatmen… ✨

Wer wäre jetzt auch lieber am See? 🫶👇

🔥 GRATIS SCHNUPPERSTUNDEN – POWERJUMP IM MAI 🔥📍 Rorschach | Mittwoch & Freitag 19:30Du willst dich auspowern, Stress abb...
06/05/2026

🔥 GRATIS SCHNUPPERSTUNDEN – POWERJUMP IM MAI 🔥

📍 Rorschach | Mittwoch & Freitag 19:30

Du willst dich auspowern, Stress abbauen und dabei richtig Spass haben? 😍
Dann komm zu Danas PowerJump 💥

👉 Reserviere jetzt deinen Platz!
Plätze sind limitiert

📅 Mai:
6. | 8. | 13. | 20. | 22. | 27. | 29.
🌞 Extra: 18. Mai | 09:15

📲 Anmeldung per WhatsApp: 079 563 02 29

💥 Mehr Energie
💥 Mehr Spass
💥 Mehr DU

Ich freue mich auf euch! 🩷✨

Schuhleihgebühr: 5 Fr.

05/05/2026

🌿 Bist du neugierig, wie ätherische Öle dich und deine Familie bei verschiedenen Alltagsthemen unterstützen können? 👏🏻😃💞

Dann sei bei meiner Öl-Info-Woche dabei! 💧✨

🌿 Einfache Tipps für deinen Alltag
💬 Antworten auf deine Fragen
💖 Für Anfängerinnen – ganz ohne Vorkenntnisse

✨ Kein doTERRA Konto nötig
✨ Unverbindlich & kostenlos

👉 Möchtest du in die WhatsApp-Gruppe? Schreib mir gerne eine PN 💌

Ich freue mich auf euch! 💕

🌈✨ Die doTERRA Kids Collection – kleine Helfer für grosse Gefühle ✨🌈Kennst du das?Dein Kind ist müde, überdreht, unkonze...
03/05/2026

🌈✨ Die doTERRA Kids Collection – kleine Helfer für grosse Gefühle ✨🌈

Kennst du das?
Dein Kind ist müde, überdreht, unkonzentriert oder einfach emotional aus dem Gleichgewicht… und du wünschst dir eine sanfte, natürliche Unterstützung? 💛

Genau dafür gibt es die Kids Collection von doTERRA – liebevoll entwickelte Roll-ons, speziell für Kinder 💕
Einfach aufzutragen, sicher in der Anwendung und perfekt für euren Alltag als Familie.



🌿💜 Calmer – für ruhige Abende & entspannten Schlaf
Wenn der Tag zu wild war und dein Kind nicht zur Ruhe kommt…
Calmer hilft beim Runterfahren, Entspannen und sanften Einschlafen 😴
👉 Auf Fusssohlen oder Nacken auftragen – ideal für eure Abendroutine



🌿🧠 Thinker – für Fokus & Konzentration
Perfekt für Schule, Hausaufgaben oder ruhige Spielzeiten 📚
Thinker unterstützt dein Kind dabei, konzentriert zu bleiben und klar zu denken
👉 Auf Schläfen oder Handgelenke – ein kleiner Boost fürs Köpfchen



🌿🛡️ Stronger – natürliche Unterstützung fürs Immunsystem
Gerade im Kindergarten- oder Schulalltag ein Must-have 🍂
Stronger begleitet dein Kind durch die Erkältungszeit und stärkt von innen heraus
👉 Auf Fusssohlen oder entlang der Wirbelsäule auftragen



🌿🌼 Brave – für Mut & Selbstvertrauen
Neue Situationen? Trennung? Unsicherheit?
Brave schenkt deinem Kind Mut, Vertrauen und innere Stärke 💪
👉 Vor dem Kindergarten oder neuen Abenteuern auftragen



🌿😌 Steady – für Balance & emotionale Stabilität
Wenn alles zu viel wird…
Steady bringt Ruhe ins Nervensystem und hilft deinem Kind, sich wieder zu zentrieren 💫
👉 Perfekt bei Unruhe, Wut oder Überforderung



🌿🍊 Rescuer – schnelle Hilfe bei kleinen Beschwerden
Wachsen, Spielen, Toben… und manchmal zwickt es 😉
Rescuer wirkt beruhigend auf Muskeln und unterstützt bei kleinen Verspannungen
👉 Direkt auf die betroffene Stelle rollen



💛 Warum ich die Kids Collection liebe:
✔️ 100 % natürlich
✔️ Speziell für Kinder entwickelt
✔️ Einfach & schnell anzuwenden
✔️ Perfekt für den Mama-Alltag

Diese kleinen Roll-ons sind wie liebevolle Begleiter durch den Tag –
für mehr Ruhe, mehr Leichtigkeit und mehr Verbindung 💕

Adresse

Rorschach
9400

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