30/11/2023
Word!
Nina Yoga
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***YOGA BASICS - VINYASA ESSENTIALS - BLACKROLL - FASZIENYOGA - RELAX YOGA - Ü55 GOLDEN AGE YOGA*** Kurse im ACHILLES: bitte direkt über ACHILLES anmelden.
Für Termine, Locations und Infos checkt bitte regelmäßig meine Homepage oder Social Media Seiten Facebook und Instagram. Wenn Du Dich für eine Stunde interessiert, melde Dich bitte im Vorfeld (bis ca. 3 Std. vor Beginn) wie folgt an:
Schaffhausen: Kurse bei MICHELLE YOGA: via e-mail oder whatsapp oder über das Kontaktformular hier bis 3 Stunden vor Kursbeginn an. Weitere Kurse und Workshops kommuniziere ich über Social Media.
30/11/2023
29/09/2023
💚💚💚
🔅Für unsere ACHILLES-Kunden sind alle Trainings kostenlos.
🔅Über externe Gäste, welche für den ganzen Morgen nur CHF 10.- bezahlen, freuen wir uns sehr!
🔅Es müssen nicht alle Trainings besucht werden. Gerne dürft ihr nach einem Training einen Kaffee/Tee trinken, chillen und/oder euch mit Andrina über Ernährung und Gesundheit unterhalten.
🔅Ihr könnt aber auch einfach gehen oder auch erst später kommen – alles ist möglich. 💚
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13/06/2023
Selbstfürsorge macht weder Winter- noch Sommerpause! Daher laufen die Trainings bei uns das ganze Jahr. Die Vorteile bei uns: Wir bieten flexible Abo-Varianten, verschiedenste Trainings und unterschiedliche Tage sowie Uhrzeiten an - ein Sprung in den Rhein liegt also sowohl vor, als auch nach dem Training drin. 😉
PS: Unser Studio liegt nahe an einer kühlen Steinwand und hat den ganzen Tag Schatten - beim Trainieren bleibt es also angenehm kühl!
..und was tust du für dich?🥰
18/02/2023
16/02/2023
💚
Wer sind wir? Unsere neue Serie für den Start ins neue Jahr! 💚 Heute stellen wir euch Nina, unsere BLACKROLL Faszientrainerin, Yogalehrerin und angehende Pilates Instruktorin, vor. Das Zitat von Buddha: „Lächle, und die Welt verändert sich", hat sich Nina zu ihrem Lebensmotto gemacht. Alles geht einfacher, wenn man offen und mit einer herzlichen Freundlichkeit durchs Leben geht. Lachen tut so gut, nicht nur für die Seele – auch der Körper profitiert davon: Herzhaftes Lachen stärkt die Abwehrkräfte und senkt den Stresspegel … um nur wenige der positiven Auswirkungen zu nennen - Versucht es einfach selbst!🥰
16/02/2023
Das erste Fit4Future Camp 2023 in Zürich. 100 Kinder, 5 Tage, 15 Sportarten und jede Menge Spaß 🤩
31/12/2022
verkaufe meine Yoga Bücher bzw. die YogaBox mit hilfreichen 76 Karten von Anna Tröges, alle in top Zustand.
Preis für alle 7 Bücher - 110 CHF, zzgl. Versand
Yoga Philosophie Atlas / NP 28,00 EUR
BKS Iyengar Licht auf Yoga / NP 35,00 EUR
BKS Iyengar Licht auf Pranayama / NP 25,00 EUR
Die Yoga Box / NP 19,99 EUR
Die Upanischaden / NP 12,00 EUR
Bhagavad Gita / NP 21,00 EUR
Gewaltfreie Kommunikation / NP 12,00 EUR
22/12/2022
Word!🕉️
15/11/2022
The best you can do after a nice yoga session 💚🦋🌴🥥
12/11/2022
Erste live session „ACHILLES go Thailand“
Yoga Flow Basic Klasse live aus Hua Hin heute morgen. Wer beim nächsten Mal gern dabei sein möchte, bitte PM an mich oder ans ACHILLES 🙏🏽🇹🇭🧘♀️☀️
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