Namasté Bitches Yoga mit Sab

Wer schon einmal bei mir im Yoga war, kennt ihn bestimmt: HUGO 🐶🤍🤎

Er ist fast immer mit dabei und hat sich seinen festen Platz im Yogaraum längst ausgesucht. Mal beobachtet er neugierig, mal holt er sich die ein oder andere Streicheleinheit – die meiste Zeit verschläft er die ganze Lektion tiefenentspannt. 🤍

Für viele gehört Hugo inzwischen genauso zur Yogastunde wie die Matte, die Atmung und die Schlussentspannung.

Danke HUGO dass du jede Stunde mit deiner Gelassenheit bereicherst🤍🤎

Namasté – mit einer extra Portion Fellliebe🐶

Mein neues Lieblingswort: BITCHTASTIC ✨

✨ Disziplin. Hingabe. Geduld. ✨
Der Weg zur Freiheit im Körper beginnt im Geist.
Jede Praxis ist eine Entscheidung – für Präsenz, für Wachstum, für innere Stärke🕊️

Heute war kein “leichter” Tag auf der Matte. Aber genau darin liegt der Zauber: sich selbst immer wieder zu begegnen – mit Mut und Neugier💛

Jeder Moment an diesem besonderen Ort erfüllt mich mit Ruhe, Klarheit und neuer Energie💖
Ich bin dankbar für die wertvolle Zeit, die ich hier verbringen darf – ein Ort, der mich erdet, inspiriert und mir zeigt, was wirklich zählt!
Noch besonderer wird diese Zeit, weil ich sie mit meinen lieben Yogis teilen darf – ein gemeinsames Ankommen und Auftanken🙏🏽

Meine Yogamatte ist mein stiller Begleiter 😌 sie nimmt auf, was ich los lassen möchte - Sorgen, Anspannung, Zweifel. Sie fängt mich auf, wenn ich falle, und trägt mich, wenn ich wachse💖 Hier darf alles sein - und alles gehen. Atemzug für Atemzug, Asana für Asana, wird sie zum Raum für meine innere Reise 🙏🏽💙 .stebitches

SELF LOVE IS THE GREATEST middle finger OF ALL TIME .stebitches

Yoga assistants are not there to do the pose for you, but to simply help you see what possibilities are available to you💖