Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 21:00 Mittwoch 09:00 - 21:00 Freitag 09:00 - 21:00 Samstag 09:00 - 17:00

My Yoga Garden

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Suhr
My Yoga Garden

Das kleine, feine Yoga-Studio mitten in Suhr. Langjährige Erfahrung, eine solide Ausbildung und ein

23/09/2026

🌱Ein Raum, der schön und bereit ist. Und vielleicht genau der richtige für Dein Angebot.
Im My Yoga Garden in Suhr werden Zeitfenster frei, die Du mieten kannst. Für Kurse, Workshops, Behandlungen oder Gruppen, die einen ruhigen Ort brauchen.🐍
Frei sind:
Montagmorgen & -abend
Dienstagabend, früh, bis 19:30
Freitagabend ab 17:00

Ein Garten-Studio mit Platz für bis zu 10 Personen, Gratis-Parkplatz und guter ÖV-Anbindung.
Interesse?
👉Schreib mir eine Nachricht oder eine Mail, dann schauen wir, was passt.

23/09/2026

Raum zu vermieten in Suhr
Mein Yogastudio hat an drei Abenden freie Kapazitäten:
Montagmorgen ab 08:00 und - abend ab 17:00
Dienstagabend, früh, bis 19:30
Freitagabend ab 16:00

🧘🏻‍♀️Ob Yogakurs, Meditation, Workshop, Bewegungs- oder Körperarbeit: Der Raum bietet Platz für bis zu 10 Personen, liegt in einem Garten-Studio, hat einen Gratis-Parkplatz und ist gut mit dem ÖV erreichbar.🌱

Du unterrichtest und suchst einen festen Ort für Deine Gruppe? Oder Du möchtest zuerst einmal testen, ob es passt? Melde Dich bei mir, wir finden eine Lösung.

[email protected]
www.my-yoga-garden.ch

22/09/2026

Wenn der Kopf nicht aufhört dauerzuplappern: summ mal.🐝

Brahmari, die Bienenatmung, ist eine der ältesten Atemtechniken im Yoga. Beim Ausatmen summst Du leise, die Vibration beruhigt Nervensystem und Gedanken.

Kein Vorwissen nötig, geht am Schreibtisch, im Zug, vor dem Einschlafen.

Die ganze Anleitung mit Yoni-Mudra findest Du im Blog 👇 Link in der Bio

16/09/2026

🌱August dump
You must learn to look beyond the mirror. You are the spirit. You are the self. You are the honor. You are the source of all sources.
~ Guru Jagat🐍

16/09/2026

Wie wäre es, wenn du einige Stunden entspannen könntest? Nur du, dein Körper und Ruhe? 💤
Die Frage aller Fragen, nicht wahr?
Vom 25.-29. Oktober kannst du Yoga, Achtsamkeit und Meditation mit mir üben und dir eine Auszeit für dich nehmen.
Es gibt Dinge, die darf man nicht auf irgendwann verschieben.🤍
Xoxo, Claudia

14/09/2026

Manchmal wünscht man sich schon am Montag den Freitag herbei.
Manchmal ist der Tag einfach voll, schwer, intensiv.
Dann brauchst du eine Yogastunse, die sich anfühlt wie eine Umarmung einer, eines guten Freundin, eines Freundes.
Genau dafür bin ich da.
Zum Beispiel am Dienstagabend bei Kerzenschein.
🕯️18:00-19:30 Yin Yoga (mit Fokus auf Rücken)
🕯️20:00-21:30 Hatha Yoga classic (inkl. Vagusnerv-Meditation

12/09/2026

Wann warst du zuletzt vier Tage wirklich nur da? Da für dich? Hast gespürt,
gefühlt, geschlafen, gegessen, deine Batterien aufgeladen?

Und realisiert:
Es gibt kein Programm, das abgehakt werden muss.
Keine Nachrichten, die dich stören.
Kein Smalltalk.
Nur Yoga, Entspannung und goldene Herbstsonne im Tessin.

🍁Herbstgold-Retreat in der Casa Santo Stefano, Miglieglia
📅 25.-29. Oktober 2026
🧘🏻‍♀️wenige Plätze frei

Für dich, wenn du dir jetzt endlich Zeit für dich schenken möchtest!

➡️Link in Bio

09/09/2026

Happy you, happy me 🤍

07/09/2026

Diese Karte hat mir neulich eine Freundin geschenkt.
Heute, an einem ganz normalen Montag, an dem sich nichts normal anfühlt, wenn ich die Welt betrachte, hilft uns schon das: ein starker Kaffee, ein Zug, der ausnahmsweise pünktlich ankommt und ein Briefkasten, der heute nur Postkarten bringt, keine Rechnungen. Falls das nicht reicht — wir haben Matten. Guten Montag! 🍀

25/08/2026

•Wusstest du, das Yoga effektiver gegen Rückenschmerzen helfen als klassische Schmerzmittel?
•Wusstest du, dass Therapien zur Stressbewältigung ebenfalls wirksamer sind als reine Medikation bei chronischen Rückenleiden?
➡️Vier von zehn Personen leiden an Rückenschmerzen. Meist sind es zwar harmlose Muskelverspannungen oder altersbedingte Abnützungserscheinungen, einschränkend sind sie dennoch. Und manchmal auch verunsichernd - oft entsteht ein Kreis aus Ängstlichkeit, negativen Gedanken, noch weniger oder einseitige Bewegung und noch mehr Rückenprobleme.
🎯Dass Yoga da echt helfen kann, habe ich selbst erlebt. Diese Erfahrung möchte ich mit der neuen Kursreihe „Rückenyoga“ weitergeben - 6 x 60 Minuten.
Du lernst:
• mögliche Stressoren kennen und wie du aktive entspannen kannst
• wie deine tiefe Rumpfmuskulatur deine Haltung positiv beeinflussen kann
• wie das Zusammenspiel der Muskeln im Rücken funktioniert
Fazit: Ich hab Rücken!- muss nicht sein.

Adresse

BachStr. 33
Suhr
5034

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 21:00
Mittwoch	09:00 - 21:00
Freitag	09:00 - 21:00
Samstag	09:00 - 17:00

Telefon

+41792907949

Webseite

http://www.my-yoga-garden.ch/

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