TrainiQ

10/06/2026

Medizinische Trainingstherapie (MTT)
Die MTT unterstützt dich dabei, Kraft, Koordination, Ausdauer und Stabilität gezielt aufzubauen – und die Ergebnisse der physiotherapeutischen Behandlung langfristig zu festigen. Mehr unter:
https://www.trainiq.ch/physiotherapie/medizinische-trainingstherapie

Online Termin Buchen:
https://www.tbooking.ch/de/sabrina-streit/5571-7098

09/06/2026

DRY NEEDLING

Gezielte Behandlung von Triggerpunkten mit einer feinen Nadel – effektiv, schnell und nachhaltig.

Die Methode kann Muskelspannungen lösen, Schmerzen reduzieren und die Beweglichkeit verbessern. Sie wird individuell auf das Beschwerdebild abgestimmt und von qualifizierten Therapeut:innen fachgerecht durchgeführt.

Termin Buchen unter:
https://www.tbooking.ch/de/sabrina-streit/5571-7098

07/06/2026

ELEKTROTHERAPIE

Therapieform mit bestimmten Stromfrequenzen zur Schmerzlinderung und Muskelaktivierung.

Je nach Beschwerdebild kommen unterschiedliche Programme zum Einsatz, um Durchblutung, Regeneration und neuromuskuläre Ansteuerung gezielt zu fördern. Die Anwendung ist schmerzarm, individuell dosierbar und wird fachgerecht überwacht.

https://www.trainiq.ch/physiotherapie/physiotherapie

06/06/2026

TAPING

Zur Unterstützung von Muskeln, Sehnen und Gelenken werden elastische oder starre selbstklebende Bänder, sogenannte Tapes, direkt auf die Haut geklebt.

Das Taping kann die Stabilität verbessern, die Wahrnehmung des betroffenen Bereichs fördern und die Heilung funktionell unterstützen. Es wird individuell angepasst und lässt sich gut in Therapie und Training integrieren.

https://www.trainiq.ch/physiotherapie/physiotherapie

05/06/2026

SPORTPHYSIOTHERAPIE
https://www.trainiq.ch/physiotherapie/sportphysiotherapie

Aktive Rehabilitation und belastungsorientiertes Training für alle, die nach einer Verletzung, Überlastung oder Pause wieder sicher in Sport und Alltag zurückkehren möchten.

Mit einer sportartspezifischen Analyse, klaren Trainingsplänen und einer spezialisierten Sportphysiotherapeutin, die dich Schritt für Schritt zurück zu deiner Leistungsfähigkeit begleitet.

Online Buchen
https://www.trainiq.ch/physiotherapie

WO DEIN FITNESS- UND GESUNDHEITSTRAINING LEICHT FÄLLT!

04/06/2026

Medizinische Trainingstherapie (MTT)

Die MTT unterstützt dich dabei, Kraft, Koordination, Ausdauer und Stabilität gezielt aufzubauen – und die Ergebnisse der physiotherapeutischen Behandlung langfristig zu festigen.
MTT wird ärztlich verordnet und durch die Grundversicherung übernommen.

Mehr Infos
https://www.trainiq.ch/physiotherapie/medizinische-trainingstherapie

02/06/2026

Physiotherapie - unser Therapieangebot
https://www.trainiq.ch/physiotherapie

MANUELLE THERAPIE

Die manuelle Therapie ist ein Ansatz, der sich mit Diagnostik und Behandlung von Funktionsstörungen am Bewegungsapparat beschäftigt.

Behandelt werden muskuläre Verspannungen und Triggerpunkte sowie eingeschränkte Gelenksfunktionen und Nervenproblematiken mit einer strukturellen Ursache.

https://www.trainiq.ch/physiotherapie

13/12/2025

Motivation ist ein schönes Gefühl – aber kein zuverlässiger Partner
Kennst du das? Du bist hochmotiviert, kaufst dir neue Trainingskleidung, lässt dir einen Trainingsplan schreiben und bist voller Elan. Am Anfang läuft alles gut. Doch dann kommt ein Tag, an dem du müde bist. Oder das Wetter ist schlecht. Oder du hast einfach keine Lust.

In solchen Momenten zeigt sich, worauf du wirklich bauen kannst: Disziplin – nicht Motivation. Motivation ist wie ein guter Freund, der dich gelegentlich besucht. Disziplin ist wie ein Lebenspartner, der bleibt – auch wenn’s mal unbequem wird.

Mehr unter:
https://www.trainiq.ch/blog/artikel/motivation-ist-ein-schoenes-gefuehl-aber-kein-zuverlaessiger-partner

11/12/2025

Insulinresistenz erkennen, bevor Blutwerte kippen – die unterschätzten Frühwarnzeichen

Insulinresistenz entsteht leise. Sie ist kein plötzliches Ereignis, sondern ein jahrelanger Prozess, der im Hintergrund abläuft – und genau deshalb wird sie oft übersehen. Viele Menschen fühlen sich „irgendwie nicht mehr wie früher“, aber niemand kommt auf die Idee, dass der Stoffwechsel längst überlastet ist.

Mehr unter:
https://www.trainiq.ch/blog/artikel/insulinresistenz-erkennen-bevor-blutwerte-kippen-die-unterschaetzten-fruehwarnzeichen

25/11/2025

Bist du noch auf der Suche nach einem Weihnachtsgeschenk? Gutscheine findest du auf:
https://www.blue-art-roggegratbad.ch/gutscheine.php