22/09/2025
Eine regelmässige Asana-Praxis (Yoga) unterstützt dich dabei, den Geist zu beruhigen und einen klareren Fokus zu finden. Du kannst dich rascher mit dir verbinden und es fällt dir leichter, Maitri zu leben. Maitri bedeutet LIEBENDE GÜTE. Gegenüber dir und allen anderen Lebewesen. In einem ersten Schritt jedoch gegenüber DIR. Denn was du ausstrahlst, kommt auch wieder zurück. Sie ist eine der zentralen Haltungen im Buddhismus. Maitri als innere Haltung für mehr Frieden mit sich und anderen. Komm für eine Schnupperstunde vorbei! Alle Infos per PN oder via Webseite (Link in Bio).