Entspannt leben

PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG NACH E.JACOBSON
12. August 2019 9.00 - 10.00 Uhr in der Physio am Bahnhof in Thun, 033 5355303
6 Lektionen Fr. 130.--
Du lernst eine wirksame Entspannungsmethode kennen und bist nach diesem Kurs in der Lage, diese im Alltag anzuwenden. Mehr Ruhe, Gelassenheit und Wohlbefinden.
[email protected] 033 336 82 17

ab 2.11.2017 17.20 - 18.10 Uhr, Physio am Bahnhof in Wichtrach
Entspannungsübungen und Qigong
Eine verbesserte Körperwahrnehmung und mehr Achtsamkeit im Alltag helfen die negativen Folgen von Stress zu vermindern.
Die langsam ausgeführten körperorientierten Qigong-Übungen schulen Körper und Geist.
Harmonie von Körper und Geist ist der Schlüssel zur Gesundheit.
Anmeldung [email protected]

Entspanntleben macht gerade Sommerpause......
Ab September Kurse für Entspannung, Qigong für Einzelpersonen oder Gruppen
Klangschalenmassage
geniesst den Sommer .......

In entspannter und persönlicher Athmosphäre lernst Du verschiedene Entspannungstechniken kennen. Sie sind leicht lernbar und Du kannst sie problemlos in deinen Alltag einbauen. Geniesse Dein Leben entspannter....
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Montag, 16. Januar 2017 Start Qigong und Entspannung 6x 18.20 Uhr
Physio am Bahnhof in Wichtrach
Es hat noch freie Plätze
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QIGONG in Wichtrach
Am 16. Januar 2017 Start des Kurses Qigong und Entspannungsübungen. 18.20 - 19.10 Uhr 6x 130.--
Physio am Bahnhof
... und du startest entspannt ins neue Jahr.
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Es ist nicht zu leugnen, die Weihnachtszeit naht mit Riesenschritten. Eine besinnliche, fröhliche und genussreiche Zeit..... so sollte es jedenfalls sein. Leider sieht die Wirklichkeit anders aus.....Mit der progressiven Muskelentspannung nach E. Jacobson und weiteren Entspannungsübungen kannst du vielleicht die Festtage wirklich entspannt geniessen. Ich unterstütze dich gerne dabei.
PMR Grundkurs 6x Fr. 180.-- (Einzellektion)

Die Sommerferien sind vorbei......Hast du dir vorgenommen, nun den Alltag etwas entspannter und bewusster anzugehen? Eine gute Idee.... und auch gut für deine Gesundheit.
Als EntspannungsCoach und TaiJi und Qigong-Lehrerin unterstütze ich dich gerne dabei.
Progressive Muskelrelaxation nach E. Jacobson oder sanfte Übungen aus dem Qigong...... und du wirst das Leben entspannter geniessen.

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Entspannung im Alltag ist die Voraussetzung für körperliche und geistige Gesundheit.
- progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson
- sanfte Übungen aus dem Qigong
.. und das Leben entspannter geniessen
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