13/06/2026
✨ WELCOME ZLATA ✨
C’est avec beaucoup de joie que nous accueillons Zlata au sein de l’équipe du Bodystudio.
Formée chez SwissBody en Pilates Mat, Reformer et Cadillac, Zlata apporte avec elle une belle énergie, une grande expertise et une approche attentive du mouvement.
Elle parle russe 🇷🇺, anglais 🇬🇧 et également un peu français 🇫🇷, ce qui lui permettra d’accompagner nos élèves dans plusieurs langues.
Vous pourrez déjà la retrouver dès demain matin pour les cours collectifs. Au fil des prochaines semaines, elle reprendra également certains cours collectifs ainsi que des cours privés.
Bonne nouvelle pour notre communauté russophone : Zlata assurera également l’introduction des cours collectifs en russe.
Nous nous réjouissons de cette nouvelle collaboration et avons hâte que vous fassiez sa connaissance. 💛
10/06/2026
☀️ SUMMER INTENSIVE IS BACK ☀️
Préparez-vous à démarrer vos journées avec énergie ! 💥
Du 29 juin au 3 juillet, rejoignez Beverly pour une semaine de cours intensifs d’été à 6h30. Une occasion parfaite de bouger, progresser et relever un nouveau défi avant même que la journée ne commence. 🌅
📅 Du 29 juin au 3 juillet
⏰ 6h30
👤 Avec Beverly
Les places sont limitées, pensez à réserver votre spot dès maintenant !
27/05/2026
✨ Investissez en vous-même ✨
Retrouvez Beverley tous les mardis de juin à 6h00 pour un cours de Pilates sur réformeur chez Body Studio 🤍
Un moment pour renforcer votre corps, améliorer votre posture et commencer la journée avec énergie 🌿
📍 Places limitées
📲 Inscription sur Deciplus
20/05/2026
✨ 5 bonnes raisons de faire du Pilates Reformer pendant la péri-ménopause ✨
1️⃣ Préserver sa masse musculaire
Avec la baisse des œstrogènes, le corps perd naturellement du muscle. Le Pilates Reformer agit comme un véritable resistance training grâce aux ressorts qui créent une résistance progressive et contrôlée.
2️⃣ Soutenir la santé osseuse
Le travail contre résistance aide à stimuler les os et à limiter la perte de densité osseuse, un enjeu clé pendant la péri-ménopause.
3️⃣ Relancer le métabolisme
Plus de muscles = un métabolisme plus actif 🔥
Le Reformer permet de renforcer tout le corps en profondeur sans impact agressif.
4️⃣ Réduire les douleurs et améliorer la posture
Le Pilates renforce les muscles stabilisateurs, protège les articulations et aide à soulager les tensions souvent accentuées par les changements hormonaux.
5️⃣ Retrouver énergie et confiance en son corps
Le Pilates Reformer ne travaille pas seulement le physique : il améliore aussi l’équilibre, la coordination et la connexion corps-esprit 💛
✨ Pendant la péri-ménopause, le mouvement n’est pas optionnel : il devient un outil puissant pour rester forte, mobile et alignée.
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16/05/2026
✨ Offre découverte – Juin uniquement ✨
Envie de découvrir nos cours dans une atmosphère bienveillante et sportive ?Pendant tout le mois de juin, profitez de nos cours d’essai à seulement 10 CHF par cours.
Une belle occasion de prendre du temps pour vous, bouger, respirer et découvrir l’univers Body Studio.
⚠️ Offre limitée valable uniquement durant le mois de juin.
📍 Studio situé à Vésenaz, Genève
📞 Réservations par téléphone: +41 76 415 01 64 ou par mail: [email protected]
Nous avons hâte de vous accueillir 🤍
