Performance training

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Performance training Coach sportif et nutritionniste, je vous accompagne dans vos objectifs sportifs et la préservation

05/03/2023

👌

11/01/2023

Circuit du jour:

👉2x5 minutes de corde à sauter ;
👉5x1 minute de cordes lourdes ;
👉5x10 reps épaule avec ketbell;
👉5x10 reps de lancer de ballon lourd;
👉3x3min de frappe au sac à genoux;
👉3x10 reps développé militaire;
👉4x10 reps élévations latérales.

05/01/2023

18/09/2022

Adresse

Rue De Lyon
Vaud
1203

Öffnungszeiten

Montag 12:00 - 19:00
Dienstag 12:00 - 19:00
Mittwoch 12:00 - 19:00
Donnerstag 12:00 - 19:00
Freitag 12:00 - 19:00

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