Pilates25

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Studio de Pilates à Vevey offrant des cours collectifs au sol (Matwork) et Reformer ainsi que des cours privés sur appareils spécifiques Pilates (Reformer, tours, chair, barrel).

26/10/2026

Dimanche : ralentir pour mieux ressentir.

Un Dimanche par mois, sous la verrière de ton studio Pilates25…
2h pour ralentir, respirer et revenir à l’essentiel : le mouvement.

À travers le répertoire de Joseph Pilates, enrichi de mouvements fluides et spiralés, le corps s’éveille en douceur, le geste s'allège, la mobilité se réinvente, les sensations deviennent plus fines, plus justes.

Une pratique subtile, à la fois douce et profonde, qui restaure l'équilibre et la fluidité.

Une parenthèse pour se reconnecter, affiner ses sensations et réapprendre à bouger avec légèreté, précision et aisance.

𝗣𝗿𝗼𝗰𝗵𝗮𝗶𝗻𝗲 𝘀𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗦𝗮𝗻𝗱𝗿𝗮, 𝗗𝗶𝗺𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝟴 𝗡𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲…
Réserve ta place par ici : https://www.pilates25.ch/reservations

⏱ 𝗗𝘂𝗿𝗲́𝗲 : 2 heures
⚜️𝗧𝗮𝗿𝗶𝗳 : 55 CHF
📍 𝗟𝗶𝗲𝘂 : Pilates25, Vevey

👉 Toutes les infos sur les inscriptions sur la story à la une “Les évènements” ou rdv sur notre site internet, lien en bio rubrique "Réservations"

𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀𝟮𝟱 | Studio de Pilates au sol et sur appareils
🇨🇭Vevey, Suisse | 📞 +41 79 703 63 94
🌐 https://www.pilates25.ch/

22/10/2026

La Mermaid🧜🏼‍♀️ sur Tower : l’art de créer de l’espace.

La flexion latérale naît de la tête.
Là où elle va, la matrice axiale suivent.
Le jeu du ressort rencontre celui du souffle.
On cherche la suspension et l’espace dans le poumon du dessus.
Puis la rotation prolonge le mouvement.
Elle invite la toile dorsale à coulisser et à retrouver de la fluidité.

Respirer. S’allonger. Tourner. Créer de l’espace…

Un grand classique du répertoire Pilates, à apprivoiser en cours de Pilates sur machines.

Toutes les infos sur 𝘁𝗮 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗱’𝗲𝘀𝘀𝗮𝗶 en stories à la une !

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19/10/2026

Face au froid, ton corps se met automatiquement en mode défense. C’est une réaction physiologique 🍂 ❄️

Découvre sur ce post ce qui se passe sous ta peau et comment Pilates25 t'aide à retrouver chaleur et fluidité.

👉 Lien en bio pour réserver tes prochaines séances ou ton cours d’essai !

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12/10/2026

Que tu découvres la méthode ou que tu pratiques déjà depuis plusieurs années, il existe un niveau adapté à ton expérience.

Notre enseignement est organisé en 4 niveaux, pour te permettre de progresser étape par étape.

L’idée n’est pas d’aller le plus vite possible, mais de construire 𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗼𝗹𝗶𝗱𝗲, 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗲𝘁 𝗮𝗱𝗮𝗽𝘁𝗲́𝗲 𝗮̀ 𝘁𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀.

Et parce que nous travaillons en mini-groupes de 𝟰 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀 𝗺𝗮𝘅𝗶𝗺𝘂𝗺, chaque cours permet un accompagnement attentif, des ajustements précis et une progression adaptée.

Infos & réservations : lien en bio 🔗

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06/10/2026

Dénouer une tension n’est pas une affaire de force. C’est une affaire de sécurité.

Une compréhension du corps transmise par qui infuse chaque jour notre façon d'enseigner au studio.

Sous la verrière de 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀𝟮𝟱, on apprend à bouger autrement : non pas pour allonger, mais pour redonner de l'espace, du glissement et de la fluidité à notre structure.

Envie d'expérimenter cette approche en finesse ?

👉 Toutes les infos sur notre 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱'𝗲𝘀𝘀𝗮𝗶 sur notre site internet : https://www.pilates25.ch/cours

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28/09/2026

Lundi. Ce jour qui arrive souvent avec son lot de tensions : un week-end parfois trop chargé, une alerte mentale qui repart à 100 %, et cette sensation de déjà courir après le temps.

C'est précisément pour te permettre de ralentir et t'offrir une vraie parenthèse qu'on a imaginé la série des 𝗗𝗶𝗺𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲𝘀 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀.

𝗗𝗲𝘂𝘅 𝗵𝗲𝘂𝗿𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲̀𝘁𝗲𝘀, 1 fois par mois. Pas pour faire de la performance ni enchaîner les répétitions, mais pour prendre le temps d'explorer le mouvement en profondeur.

Créer de l'espace. Éveiller les sensations. Affiner l'écoute.

Laisser émerger un mouvement plus intuitif, plus fluide, plus vivant et repartir avec un corps disponible et ancré.

Un format long sous la verrière du studio, en petit groupe (8 personnes maximum), pour Respirer, Ralentir, Ressentir.

🗓 La première session du 4 Octobre est déjà complète 🙏🏻
𝗥𝗲́𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲 𝗱'𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗱𝗲́𝗷𝗮̀ 𝗰𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗱𝘂 𝟴 𝗡𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 !
⏱ 𝗗𝘂𝗿𝗲́𝗲 : 2 heures
⚜️𝗧𝗮𝗿𝗶𝗳 : 55 CHF
📍𝗟𝗶𝗲𝘂 : Pilates25, Vevey

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Adresse

Av De Corsier 25
Vevey
1800

Téléphone

+41797036394

Site Web

http://www.pilates25.ch/

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