e-quilibrium - Raum für Körper und Geist

chiyoga woche… ich bin mit einer gruppe von 15 frauen wieder hier in gais…. welch wohltat… welch freude… ich bin in grosser dankbarkeit…!🙏🏼🧘‍♀️✨

Auf eine wunderbare Woche mit
@ Luzia Bertschinger

chiyoga und kreativität verbinden🎨🧘‍♀️
ich darf bei diesen kreativtagen mit chiyoga dabei sein… kommst du mit nach churwalden und geniesst die sanften fliessenden bewegungen im yoga mit mir und danach das farbenfrohe werken mit gleichgesinnten unter der leitung von lisa?
es hat noch freie plätze. alle infos findest du hier: http://www.toepfereivilla34.ch/blog/page11.html

ich bin dankbar für die begegnungen, gespräche und die gemeinsamen momente in meinem studio im 2021🙏🏼
ich bin offen und voller freude für alles was kommen mag im 2022💫♥️💫

Ich habe gestern mein chiyoga woche im seminarhotel in gais gestartet😊 ich bin so dankbar mit 15 yoginis hier zu sein🙏🏼

jupiiiidu im e-quilibrium chas wieder wieterga ohni ischränkige… zoom blibt im momänt na… schöns wucheänd allne🧘‍♀️🤸‍♂️☀️🌸

die chiyogawoche in gais ist vorbei...wir sind alle genährt, zufrieden, glücklich und erholt wieder zu hause... fülle und dankbarkeit fühle ich in mir... es war wunderschön... danke🙏🏼

.... 2 wochen wüstentrekking mit chiyoga in marokko stand auf dem programm.... leider musste ich dieses projekt auf herbst 21 verschieben.... jetzt geniesen 9 yoginis und ich das seminarhotel idyll in gais von gestern an bis freitag... ich bin dankbar da sein zu dürfen...🙏🏼♥️🧘‍♀️

...ja! ich werde ab montag 8.juni 20 wieder im e-quilibrium auf der matte sein.... alle genauen infos kommen noch.... hygienemassnahmen und distanzvorgaben werden eingehalten... teilnehmerzahl wird beschränkt sein im studio...darum werde ich gleichzeitig via zoom auch auf der matte sein....
IcH fReUe MiCh......!!!

....einen sonnigen freitag voller zuversicht wünsch ich euch von herzen....

... wie gut gelingt es dir zuversichtlich zu sein?... zu bleiben?...

.. mir gelingt das nicht immer... auch ich habe immer mal wieder unrunde tage... ängstliche momente... hoffnungslose augenblicke...

.. was mir dann hilft?...

🌸... kurze oder lange waldrunde...

🌸... meine gedanken ins tagebuch schreiben...

🌸... still werden...

🌸... den gefühlen die da sind raum geben... nicht ausweichen oder ablenkung suchen...

.. all das hilft mir wieder zur ruhe zu kommen... zu erkennen... mich zu erinnern...

.. dass ich immer nur einen kleinen teil des ganzen wahrnehme... und dass hinter all dem erleben hier auf erden ein grösserer plan steht... und dem vertraue ich... 🌱🌍🌱...

.. so wünsche ich euch einen herzweiten freifreutag...

.. eure frau leben-dig...