15/08/2026
Über 40 Jahre musste ich alt werden, um zu verstehen, dass ich mich nicht kleiner machen muss, damit andere sich mit mir wohlfühlen.
Ich musste über 40 werden, um …
… zu meiner Weiblichkeit zu stehen.
… Scham loszulassen und meinen Körper nicht mehr zu verstecken.
… mich wirklich zu zeigen.
… mich genau so zu lieben, wie ich bin.
… zu mir zu stehen, auch wenn nicht alle mich verstehen.
… ein autonomes Leben zu führen.
… die Angst vor der Meinung anderer loszulassen.
… mich meinen Schatten zu stellen.
… anzuerkennen, dass ich kein konventionelles Leben will.
… zu verstehen, dass ich feministisch und zugleich sexy sein darf.
… zu begreifen, dass meine Sexualität nur mir gehört.
… Beziehungen so zu leben, wie sie sich für mich richtig anfühlen.
… aufzuhören, mich zu rechtfertigen.
Ich muss niemandes Vorstellung von einer Frau erfüllen.
Ich darf weich und wild sein.
Sinnlich und kraftvoll.
Verletzlich und frei.
Ich darf mich verändern.
Ich darf Grenzen setzen.
Ich darf meine Wahrheit leben.
Und genau hier beginnt meine Reise mit Breathwork & Ta**ra.
Der Atem bringt mich zurück in meinen Körper. Dorthin, wo ich fühle, was wirklich da ist.
Scham. Angst. Lust. Leben.
Und darunter: Ich.
Ta**ra bedeutet für mich nicht Perfektion.
Sondern Ganzheit.
Nicht Licht ohne Schatten.
Nicht Körper ohne Geist.
Sondern alles zusammen.
Ich muss nicht erst „heil“ werden, um liebenswert zu sein.
Vielleicht ist Erwachsenwerden genau das:
Nicht zu wissen, wer ich sein soll –
sondern niemand anderes mehr sein zu wollen.
Mit meinen Narben.
Mit meiner Lust.
Mit meiner Kraft.
Mit meinem Licht.
Und mit jedem Atemzug ein Stück mehr nach Hause zu kommen.
Zu mir selbst, zu meinem wahren Kern ❤️
❤️
**raphilosophy
07/06/2026
Eine Reise zurück zu dir selbst.
Am Samstag, 4. Juli 2026 laden wir dich zu einem immersiven Nachmittag mit Yoga, Breathwork und Kundalini Activation ein — ein Raum zum Entschleunigen, Loslassen und Wiederverbinden.
Durch bewusste Bewegung, Atemarbeit und Energiearbeit entsteht Raum für Regulation des Nervensystems, emotionale Prozesse, innere Öffnung und tiefe Präsenz. Dieser Workshop unterstützt dich dabei, wieder mehr Verbindung zu deinem Körper, deinem Inneren und deiner Authentizität zu finden — getragen von einem sicheren und geerdeten Rahmen.
Gemeinsam erforschen wir die Verbindung zwischen Körper, Atem und Bewusstsein. Eine Reise, die Weichheit, Lebendigkeit und Transformation einladen darf.
Der Workshop wird von Hans, Camila und Nicole begleitet — mit ihren individuellen Zugängen aus Yoga, Embodiment, Breathwork und somatischer Heilungsarbeit.
Samstag, 4. Juli 2026
14:00 – 20:30 Uhr
Early Bird: CHF 160.– (bis Sonntag, 14. Juni)
Regulärer Preis: CHF 210.–
Wir freuen uns von Herzen darauf, diesen Raum mit dir zu teilen.
A journey back to yourself.
On Saturday July 4th, we invite you into an immersive afternoon of yoga, breathwork and Kundalini Activation — a space to slow down, reconnect and awaken the wisdom of the body.
Through conscious movement, breathing practices and energy work, we gently open space for release, nervous system regulation, emotional processing and deeper presence. This workshop is designed to support inner connection, authenticity and transformation — held in a grounded and safe environment.
Together, we will explore the connection between body, breath and consciousness. A journey that invites softness, openness and a deeper sense of aliveness.
The workshop will be guided by Hans, Camila and Nicole, each sharing their unique approach and experience through yoga, embodiment, breathwork and somatic healing practices.
Saturday, July 4th 2026
Early Bird: CHF 160.– (until Sunday June 14th) Regular Price: CHF 210.–
We are deeply looking forward to sharing this space with you.
With love,
Hans, Camila & Nicole
📸
25/05/2026
Eine Reise zurück zu dir selbst.
Am Samstag, 4. Juli 2026 laden wir dich zu einem immersiven Nachmittag mit Yoga, Breathwork und Kundalini Activation ein — ein Raum zum Entschleunigen, Loslassen und Wiederverbinden.
Durch bewusste Bewegung, Atemarbeit und Energiearbeit entsteht Raum für Regulation des Nervensystems, emotionale Prozesse, innere Öffnung und tiefe Präsenz. Dieser Workshop unterstützt dich dabei, wieder mehr Verbindung zu deinem Körper, deinem Inneren und deiner Authentizität zu finden — getragen von einem sicheren und geerdeten Rahmen.
Gemeinsam erforschen wir die Verbindung zwischen Körper, Atem und Bewusstsein. Eine Reise, die Weichheit, Lebendigkeit und Transformation einladen darf.
Der Workshop wird von Hans, Camila und Nicole begleitet — mit ihren individuellen Zugängen aus Yoga, Embodiment, Breathwork und somatischer Heilungsarbeit.
Samstag, 4. Juli 2026
14:00 – 20:30 Uhr
Early Bird: CHF 160.– (bis Sonntag, 14. Juni)
Regulärer Preis: CHF 210.–
Wir freuen uns von Herzen darauf, diesen Raum mit dir zu teilen.
A journey back to yourself.
On Saturday July 4th, we invite you into an immersive afternoon of yoga, breathwork and Kundalini Activation — a space to slow down, reconnect and awaken the wisdom of the body.
Through conscious movement, breathing practices and energy work, we gently open space for release, nervous system regulation, emotional processing and deeper presence. This workshop is designed to support inner connection, authenticity and transformation — held in a grounded and safe environment.
Together, we will explore the connection between body, breath and consciousness. A journey that invites softness, openness and a deeper sense of aliveness.
The workshop will be guided by Hans, Camila and Nicole, each sharing their unique approach and experience through yoga, embodiment, breathwork and somatic healing practices.
Saturday, July 4th 2026
Early Bird: CHF 160.– (until Sunday June 14th) Regular Price: CHF 210.–
We are deeply looking forward to sharing this space with you.
With love,
Hans, Camila & Nicole
📸
**raphilosophy
25/05/2026
Eine Reise zurück zu dir selbst.
Am Samstag, 4. Juli 2026 laden wir dich zu einem immersiven Nachmittag mit Yoga, Breathwork und Kundalini Activation ein — ein Raum zum Entschleunigen, Loslassen und Wiederverbinden.
Durch bewusste Bewegung, Atemarbeit und Energiearbeit entsteht Raum für Regulation des Nervensystems, emotionale Prozesse, innere Öffnung und tiefe Präsenz. Dieser Workshop unterstützt dich dabei, wieder mehr Verbindung zu deinem Körper, deinem Inneren und deiner Authentizität zu finden — getragen von einem sicheren und geerdeten Rahmen.
Gemeinsam erforschen wir die Verbindung zwischen Körper, Atem und Bewusstsein. Eine Reise, die Weichheit, Lebendigkeit und Transformation einladen darf.
Der Workshop wird von Hans, Camila und Nicole begleitet — mit ihren individuellen Zugängen aus Yoga, Embodiment, Breathwork und somatischer Heilungsarbeit.
Samstag, 4. Juli 2026
14:00 – 20:30 Uhr
Early Bird: CHF 160.– (bis Sonntag, 14. Juni)
Regulärer Preis: CHF 210.–
Wir freuen uns von Herzen darauf, diesen Raum mit dir zu teilen.
Mit Liebe,
Hans, Camila & Nicole
A journey back to yourself.
On Saturday July 4th, we invite you into an immersive afternoon of yoga, breathwork and Kundalini Activation — a space to slow down, reconnect and awaken the wisdom of the body.
Through conscious movement, breathing practices and energy work, we gently open space for release, nervous system regulation, emotional processing and deeper presence. This workshop is designed to support inner connection, authenticity and transformation — held in a grounded and safe environment.
Together, we will explore the connection between body, breath and consciousness. A journey that invites softness, openness and a deeper sense of aliveness.
The workshop will be guided by Hans, Camila and Nicole, each sharing their unique approach and experience through yoga, embodiment, breathwork and somatic healing practices.
Saturday, July 4th 2026
14:00 – 20:30
Early Bird: CHF 160.– (until Sunday June 14th)
Regular Price: CHF 210.–
We are deeply looking forward to sharing this space with you.
With love,
Hans, Camila & Nicole
25/05/2026
25/05/2026