Yoga Academy Winterthur

Warum eine Lesung über Verlust und Trauer mit Yoga? Weil Trauer nicht nur im Kopf stattfindet. Sie sitzt im Nacken, in der Hüfte, im Kloss im Hals. Wir sprechen von “schweren Herzens”, vom “Boden unter den Füssen verlieren” — unsere Sprache weiss längst, dass Trauer körperlich ist.

An Monika Dukaric's Abenden lesen wir nicht nur. Nach jedem Kapitel folgt eine Frage und eine Bewegung, die genau dort ansetzt, wo das Gehörte im Körper ankommt. Ruhige, bodennahe Haltungen beruhigen das Nervensystem — und machen es leichter, über etwas zu sprechen, das sonst kaum Platz findet.

Schweres darf leicht sein. Auch auf der Matte.

📍 13. November 2026 in der Yoga Academy Winterthur, Dialogplatz 10

Reserviere dir jetzt deine Matte.

Mit unserem VINYASA Flow den Tag abschließen und Mitte Woche neue Energie tanken ⛽️ mit Stephanie Harding.

Die fliessenden Asana's verschmelzen ineinander, so dass die Übergänge sich anfühlen wie die Bridge in einem Musikstück 🎶 .

Stephanie Harding ist zudem zertifizierte Meditationslehrerin und schafft Raum, um physisch und mental einzuchecken und bei sich anzukommen.

Der Flow ist für alle Level geeignet.

Reserviere dir jetzt deine Matte💫

📅 Jeweils mittwochs, 18:30-19:45 Uhr
📍 Yoga Academy Winterthur, Dialogplatz 10

Lesung mit Yoga? YES, please!

Monika's Lesung ist mehr als das Vorlesen ihres Buches: Sie schafft Raum für Dialog – miteinander und (dank kurzer Yogasequenzen) mit dem eigenen Körper. In einem wohlwollenden und sicheren Rahmen.

Wenn schwere Themen etwas Leichtigkeit bekommen dürfen, entsteht oft etwas Wertvolles: Verbindung – zu anderen und zu sich selbst.

Monika Dukaric, Autorin und Yogatherapeutin, freut sich sehr auf diesen besonderen Abend.

📅 Freitag, 13. November 2026
📍 Yoga Academy Winterthur

Achtsamkeit MentalHealth Winterthur

Nebst unseren monatlichen Highlights haben wir für euch im September gleich zwei Überraschungen 🥳

🎁 Unser erster Blog ist geboren ✨️ Erfahrungsbericht eines Neukunden, der überzeugter Yoga-Abstinenzler ist. 😉

🎁🎁 BRING YOUR FRIEND FOR FREE! Im September hast du die Möglichkeit deinen Lieblingsmenschen zu beschenken mit einer kostenlosen Schnupperlektion 🥳

Wir sehen uns auf der Matte 🪩💯

Fabienne Madeleine Roux | Atem • Bewegung • Transformation 🪷 Thomas Grenacher Martina Gwerder Veronika Wille_Yoga Karin van Santen | Klang • Rituale Carina | Reiki Teacher


👥️️

Draußen herrschen Temperaturen, bei denen selbst der Eiskaffee ins Schwitzen kommt 😅

Rettung naht! Flieh vor der Hitzewelle und erfrische BODY & Mind in den herrlich kühlen Räumen der Yoga Academy Winterthur. 🧊

Egal, ob du mehr Gelassenheit im Alltagstrubel, unerschütterliche innere Ruhe, neue körperliche Kraft oder echtes Self-Leadership suchst - bei uns findest du deinen Raum dafür. Unser vielseitiges Angebot reicht von dynamischen und ruhigem Yoga über tiefgehende Meditation bis hin zu wertvollen Impulsen aus der Buddhistischen Psychologie ✨️

Aber machen wir uns nichts vor: der innere Buddha erwacht meistens nicht von einer einzigen Sonnengruss-Session im Halbjahr. 😉 Mach dir heute selbst ein Versprechen und zieh es durch:
Mindestens einmal wöchentlich stehst du auf der Matte!💯

Warum? Weil erst ein regelmäßiges Training den wahren Unterschied bewirkt. Konstanz ist der Schlüssel, um den Geist wirklich abzukühlen und neue Energie zu tanken.

Lass die Hitze und den Stress einfach vor der Tür. Wir sind deine kühle Ruhe-Oase in Winterthur. 🌴🪩

👉 Check den Link in der Bio, entdecke unseren Stundenplan und sichere dir deine nächste kühle Auszeit. Wir freuen uns auf dich 🌈!

Ein Raum ist immer nur so besonders wie die Menschen ihn füllen. 🪷

In der Yoga Academy Winterthur spüren wir jeden Tag diesen ganz besonderen Vibe - fokussiert, klar und wertschätzend. Das liegt an euch. Danke an unsere wunderbare Community, die unsere Räume mit Leben, Hingabe und Achtsamkeit füllen. Egal, ob für intensive Bewegung oder Stille Meditation: Ihr macht diesen Ort zu dem, was er ist.

Um euch bei der Praxis noch besser zu unterstützen, haben wir in unserem "SMILING GURU Shop" eine exklusive Mindful Collection zusammengestellt.

Klares Design, hochwertige Materialien und volle Funktionalität.

Schön, dass ihr Teil unserer Community seid 🫶

TENDER RITUAL | conscious brand SIYO | Activewear for Everyday Life Iris Liechti Silvia Bergamin

Unsere Academy biete jetzt eine kühle und moderne Atmosphäre, um bei diesen heißen Temperaturen optimal zu trainieren.

Erkunde unser vielfältiges Angebot und probiere mit unserem Probe-Abo 3 Yoga Lektionen deiner Wahl aus.

Unser zertifiziertes und erfahrenes Yoga-Teacher Team freut sich, dich bald auf der Matte zu begrüßen.

Für eine stabile Gesundheit und einen kühlen Mind🌬

Dein Yoga in Winterthur 🌿

Fabienne Madeleine Roux | Atem • Bewegung • Transformation 🪷
Thomas Grenacher
Veronika Wille_Kinder Yoga
Martina Gwerder