"Willkommen bei Yogafeuer- entfache dein Feuer mit Yoga!" In meinen Yogastunden unterrichte ich Hatha Yoga.
Jede Yogalektion wird durch Atemübungen unterstützt und mit einer Meditation abgerundet. Es hat sich gezeigt, dass Yoga vielfältige positive körperliche und mentale Auswirkungen hat. Yoga bringt den Geist in den gegenwärtigen Moment und bringt damit Klarheit und Aufmerksamkeit. Der Geist wird friedlich und kann besser mit Alltagstress umgehen. Jede Person, ob jung oder alt, unabhängig von körperli
Ein Wochenende, wo es um DICH und DEIN BABY geht – Zeit zum Geniessen, entspannen, lernen, Kraft und Ruhe tanken – vorbereitet sein für das Wunder des Lebens.
Infos unter: https://www.yogafeuer.ch/workshops-seminare/hypnobirthing-yoga-seminare
Yogafeuer "Willkommen bei Yogafeuer- entfache dein Feuer mit Yoga!"
Ein Wochenende, wo es um DICH und DEIN BABY geht – Zeit zum Geniessen, entspannen, lernen, Kraft und Ruhe tanken – vorbereitet sein für das Wunder des Lebens.
Anmeldung und Infos auf:
https://www.yogafeuer.ch/work.../hypnobirthing-yoga-seminare
Yogafeuer "Willkommen bei Yogafeuer- entfache dein Feuer mit Yoga!"
Physiotherapeutische Rückbildung mit Pilates
Ab Donnerstag, 7. Sep startet Jeanette Lörtscher einen neuen Rückbildungskurs für frischgebackene Mamas.
Nimm dir nach deiner Schwangerschaft und Geburt die Zeit, deinen Körper wieder zu stärken und deine Mitte zu finden.
Im Rückbildungskurs fokussieren wir uns auf die Wahrnehmung, Entlastung und Kräftigung des Beckenbodens.
Ausserdem ist es wichtig, die Tiefenmuskulatur des Rumpfes wieder zu kräftigen.
Du lernst, zu welchem Zeitpunkt und in welcher Form du deinen Körper wieder belasten kannst und erhältst praktische Tips im Umgang mit deinem Baby. Auch die Entspannung kommt nicht zu kurz und so nehmen wir uns in jeder Stunde Zeit dafür.
Ab 7. Sep jeweils donnerstags von 10.00-11.00 Uhr
Alle Infos und Anmeldung unter:
https://www.yogafeuer.ch/partner-angebote/rueckbildung-mit-physiotherapeutin-jeanette-loertscher
oder direkt bei Jeanette unter: [email protected]
Yogafeuer "Willkommen bei Yogafeuer- entfache dein Feuer mit Yoga!"
25/08/2023
Neues Angebot für Mamas:
Rückbildung mit der Physiotherapeutin Jeanette Lörtscher. Jeweils donnerstags von 10.00-11.00 Uhr bei uns an der Wartstrasse 3. Der nächste Kursstart ist am 7. Sep und findet 8x statt.
Alle Infos auf:
https://www.yogafeuer.ch/partner-angebote/rueckbildung-mit-physiotherapeutin-jeanette-loertscher
06/07/2023
Dieses Seminar richtet sich an alle, die gerne singen, ihre Stimme weiterbilden und in einem sicheren Rahmen ausprobieren möchten (auch erfahrene Sänger*Innen sind willkommen).Du lernst mit deinen anatomischen Möglichkeiten umzugehen, deine kreativen Kräfte zu entdecken und fliessen zu lassen. Jede einzelne Stimme wird -als Spiegel der Seele- von einem ganzen Chor an emotionalen Farben getragen. Wir versuchen diese Palette freier und lebendiger verfügbar zu machen. Mit Yoga können wir innere und äussere Blockaden lösen. Die Atemtechniken werden dich unterstützen, dein Atemvolumen zu vergrössern und deine Klarheit und Konzentrationsfähigkeit zu steigern.
Anmeldung und Infos:
https://www.yogafeuer.ch/workshops-seminare/yoga-gesang-seminar-26.-27.-aug
31/03/2023
Geburtsvorbereitung mit Hypnobirthing & Yoga
An diesem Wochenende für Schwangere lernst du die Techniken von Hypnobirthing mit Nadia Bösch. Hypnobirthing ist eine natürliche Methode, um die Geburt entspannt, angstfrei und selbstbestimmt zu erleben. Die Yoga-Sessions mit Bea Rohner sind auf deine Bedürfnisse in der Schwangerschaft abgestimmt und fördern eine tiefe Verbindung zwischen dir und deinem heranwachsenden Baby. Wir bewegen, stärken und dehnen den Körper, zugleich üben wir innere Kraft und Flexibilität.
Der Hypnobirthing Kurs und die Yogastunden greifen einander und können eine ideale Vorbereitung zur Geburt sein.
Wir freuen uns auf ein Frauen-Weekend mit dir, an dem wir uns nebst den Kurseinheiten genügend Raum schaffen für lockeren Austausch, Diskussionen, Lachen oder auch gemeinsame Stille. Es gibt noch freie Plätze!
Infos und Anmeldung unter
https://www.yogafeuer.ch/hypnobirthing-yoga-seminare
15/09/2022
Am 12. / 13. November 22 findet wieder ein Hypnobirthing & Yoga Seminar mit Nadia Bösch und Bea Rohner statt. Werdende Mamas lernen in einem Wochenende die bewährten Hypnobirthing Techniken kennen und vertiefen das Gelernte in fliessenden und kraftvollen Yogaübungen. Der Hypnobirthing Kurs und die Yogastunden greifen ineinander und können so eine ideale Vorbereitung zur Geburt sein. Anmeldung unter https://hypnobirthingkurs.ch/anmelden/
09/11/2021
27/08/2021
Rückbildungsyoga für Mamas in Winterthur
www.yogafeuer.ch
07/05/2023