Das Yoga Haus Dubs

A WEEKEND WITH ALEX PEREZ

Alex Perez is back in Zürich with his signature Masterclass Series — where anatomy meets awareness, and movement becomes medicine.
Expect to explore, unravel, and re-pattern the way you move.

Limited spots. Big shifts.

Two days of deep exploration - from grounding vinyasa flows and advanced sequencing to a handstand workshop for all levels. The weekend closes with a unique Sound Circle: voices, mantras and connection.

More info via link in bio.

Im zweitletzten Modul des 200-Stunden-Yoga-Teacher-Trainings standen Umkehrhaltungen und Pranayama im Fokus. Mit Neugier, Mut und Achtsamkeit haben wir neue Perspektiven erkundet und die tiefe Wirkung des Atems erfahren.

Zwischen Bergen, Himmel und dem glitzernden Brienzersee liegt die Schweibenalp – ein Ort, der Herz und Seele berührt.

Vom 3.–5. Juli 2026 verbringen wir ein Wochenende voller Yoga, Natur, Stille und feinem Essen auf der Schweibenalp über dem Brienzersee. Yoga, Meditation, Yin Yoga, Yoga Nidra, Wandern und viel Zeit zum Durchatmen.

Mehr Infos via Link in bio.

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Ein wunderschönes Yoga Retreat auf Elba liegt hinter uns. Für eine Woche durften wir eine große, herzliche Familie sein. Neben Yoga, Sonne, Meer und Pool haben uns unsere wunderbaren Köchinnen .yogakulinarik mit liebevoll zubereiteten Köstlichkeiten verwöhnt – ein Fest für alle Sinne!
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Danke an alle, die diese Woche so besonders gemacht haben.
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familia italien relax beach pool kulinarik achtsamkeit dankbarkeit

Online Klassen aus Elba mit Maya

Ich freue mich, euch wieder einmal mit auf die Insel Elba zu nehmen!

Mindestens zwei Klassen werde ich für euch aufzeichnen, die ihr anschließend an verschiedenen Daten buchen könnt. So kannst du ganz flexibel praktizieren und ein kleines Stück Elba zu dir nach Hause holen 💛

Die erste aufgezeichnete Klasse ist online verfügbar am:
Sa, 16.05. · 11:00
Mi, 20.05. · 12:15
Do, 21.05. · 18:00

Die nächste aufgezeichnete Klasse ist online verfügbar am:
Sa, 23.05. · 11:00
Mi, 27.05. · 12:15
Do, 28.05. · 18:00

Wie immer steht dir jede Klasse für 48 Stunden zur Verfügung.

Stimme einer Teilnehmerin unserer 300h Yoga Ausbildung:

„Die Tage auf der Schweibenalp waren geprägt von spielerischen Sequenzen, bei denen die Yogahilfsmittel neu interpretiert wurden und dadurch die Ideen der Gruppe zu inspirierenden Flows zusammenverschmolzen. Ganz natürlich meldete sich unser kindliches Innere und erinnerte uns daran, wie befreiend das Spielerische, das gemeinsame Lachen, gemeinsame Erfahrungen und das Loslassen von Routine und Konventionen sein kann!

Das Loslassen vom Alltag, die morgendlichen Sadhanas und die Erfahrung an einer Schwitzhütten- und Feuerzeremonie teilzunehmen, liessen uns zudem tiefer in uns hineinkehren. Unbekannt und neuartig präsentierte sich für die meisten die Schwitzhütte (Temazcal). Durch das Betreten dieser tiefen, dunklen Höhle, kam dann das tiefliegende Gefühl auf, mit Allen und Allem Eins zu sein.

Die Abreise – zurück in einen Alltag, den wir während diesen Tagen gerne auf uns warten liessen. Sich verabschieden von diesem Kraftort und gleichzeitig die Frage mitnehmen: Wie gelingt es uns, unseren inneren Kraftort immer wieder aufzufinden, ohne dass es dafür einen äusseren braucht? Und warum sich wohl Yoga mit unserem inneren Feuer so stimmig anfühlt..?“

Was für ein wunderschönes Yogaretreat im Tessin.

Wir hatten durchgehend herrliches Wetter – Sonne pur, Zeit zum Wandern, Baden und einfach zum Auftanken.

Es tat so gut, draußen zu sein, die Natur zu spüren und gemeinsam diese Zeit zu geniessen.
Die Stimmung in der Gruppe war unglaublich herzlich, offen und liebevoll.

Ein Raum, in dem man einfach sein durfte.
Die Yoga-Praxis hat uns gestärkt, gekräftigt, bewegt – und gleichzeitig entspannt.

Und dann dieses feine Essen und die schöne Beherbergung im – einfach rundum nährend.

Für uns alle war es eine erholsame und richtig schöne Zeit und wir freuen uns jetzt schon sehr, im September für vier Tage an diesen wundervollen Ort zurückzukehren.

YOGA RETREAT ELBA, 24. - 31. Mai 2026

Eine Woche über Pfingsten zum Auftanken: Yoga, Sonne, Meer und köstliches Essen .yogakulinarik

Gemeinsam mit Maya und Mathias tauchst du auf der traumhaften Insel Elba in eine Woche voller Ruhe, Energie und Leichtigkeit ein. Dich erwarten dynamisch-kraftvolle Yogastunden, Zeit für dich und die heilende Natur der Toskana.

Zwei Zimmer sind noch frei - vielleicht ist eins davon deins?

Jetzt buchen und dir deine Auszeit sichern!

relax

“ Das vierte Modul unseres 300h Teacher Trainings liegt hinter uns.

Am Freitag sind wir nach einer intensiven Sadhana mit tiefer Meditation direkt in die Praxis gegangen – in Adjustments im Flow und in fortgeschrittene Asanas, in denen sich Präzision, Vertrauen und feines Spüren auf besondere Weise verbunden haben. Es war intensiv, fordernd und gleichzeitig sehr klar – ein Arbeiten auf mehreren Ebenen zugleich.

Auch in den weiteren Einheiten wurde es tief: in der Anatomie mit einem genaueren Blick auf die Strukturen der Gelenke, und in der Philosophie mit Momenten der Stille, in denen sich vieles innerlich sortieren durfte.

Mehr und mehr entsteht ein gemeinsamer Rhythmus in der Gruppe. Man spürt, wie sich Vertrauen aufbaut, wie sich Unsicherheit in Präsenz verwandelt und wie aus vielen Einzelnen langsam ein echtes Miteinander wird.

Und während dieses Modul noch nachklingt, freuen wir uns bereits auf das nächste Kapitel auf der Schweibenalp – ein Ort, der uns sicher wieder auf seine ganz eigene Weise in die Tiefe führen wird.” Teilnehmerin

Der Frühling steht für Neubeginn, frische Energie und neue Impulse.

Ein schöner Anlass, um dir von Herzen Danke zu sagen: für deine Treue, dein Vertrauen und dass du Teil unserer Community bist.

Als kleines Dankeschön schenken wir dir 26% Rabatt auf unsere 5er- & 10er Abos sowie auf unser 2 Monate Online Unlimited Abo mit dem Code: Frühling26

Ab heute und nur für kurze Zeit gültig

Buche dir jetzt deinen Platz auf der Matte

Mit Jasmin, die ab heute wieder unterrichtet und der Rückkehr von Carla am 7. April entsteht eine wunderbare Gelegenheit, wieder einzutauchen, aufzutanken und deine Praxis neu zu beleben.

Wir freue uns sehr, dich bald wieder im Studio zu begrüssen.

Herzlichst,
Maya und Dein Das Yoga Haus Dubs Team

*Der Rabattcode ist nicht mit anderen Aktionen kombinierbar