Fürmich.yoga

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Sport und Freizeit

14/09/2019

Ein sehr interessanter Artikel.

Viniyoga® in Action

Among the different traditions of Yoga around the world, the Viniyoga® tradition is most suited for Yoga Therapy, thanks to its individualized and holistic approach that respects and honours the practitioner. In this section, we will share the extraordinary work of our Viniyoga Practitioners from around the world to bring forth their magnificent work to integrate Yoga into their specialized field of professional practice, thereby also building strong bridges with other healing paradigms.

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Vidhi Sadhana Viniyoga in Hospital Settings
Viniyoga® in Hospital Settings

Vidhi Sadana, UK

Vidhi Sadana is a Clinical yoga therapist; mentor for yoga therapy training in Viniyoga® tradition.

She is Complementary and Natural Health Council Profession Specific Board
member for Yoga Therapy and Yoga Researcher in the NHS. She has authored
articles in yoga and patient group magazines. She supported Central Middlesex Hospital (CMH) rheumatology patient group with patient driven audits and held first in UK pilot study of Yoga Therapy (Viniyoga Therapy). She has published abstracts in EULAR, Innovations in Medicine Conference for Royal College of Physicians and
International Congress on Integrative Medicine and Health, Baltimore.
She is also on the mind-body medicine sub-committee supported by the Royal
College of Medicine (RSM).

She is taking Viniyoga Therapy into the first modular introductory course at Imperial College School of Medicine curriculum and was awarded Inspiration award 2017 (Runners Up). She delivers yoga therapy for the management of addiction in Rehab Clinics such as Promis Clinic as well as other trauma related physical and mental issues. She has collaborated with consultants and General Physicians around West London to deliver Yoga Therapy as a complementary healing
modality.

Here she answers a few important questions on how she is engaging with Viniyoga Therapy.

1) What brought you to Viniyoga in the first place?

My own immune system disorder brought me to the Viniyoga tradition. After being a yoga teacher in London, I wanted to help people in a therapeutic way and was looking for courses of yoga therapy. After researching, I realised that the best and one of the training that was rooted in tradition and yogic philosophy was the Viniyoga tradition.

2) How did your work of teaching Viniyoga at the hospital manifest?

One of the great things about the Viniyoga training is to conduct a research paper as part of your submission to qualify. I approached a patient support group in the local hospital directed by a consultant in the hospital who was also the medical director of the group. Patients consented and I offered them Viniyoga one to one sessions. Once the patients started to get better, the consultant realised that Viniyoga had a potential help his patients with inflammation.

3) How do you find the acceptance of Viniyoga by the medical professionals at the hospital?

Acceptance is very slow and not because even if the doctors and hospitals want to have Viniyoga as part of the treatment plan for their patients, there isn't enough funding in the UK. So a combination of lack of progressiveness of some doctors and lack of funding, the uptake is very very slow.

4) How has Viniyoga helped your patients in their healing process?

Viniyoga has helped the patients to become empowered to manage their condition. They show lower anxiety and depression and a lot of them have reduced some of their long-term medications as well.

5) What challenges have you faced in bringing Viniyoga to the medical setting?

Lack of understanding firstly about what Viniyoga is and how the one to one sessions are different to "yoga". The perception of yoga in itself was a challenge as it is associated with pretzel poses and patients coming to hospital setting usually have limited abilities but lack of awareness of Viniyoga combined with their perception was a huge challenge. And lastly, funding has been challenging as Viniyoga therapist have to devalue themselves in order to match what is being offered as their daily rate. A recognition of why the Viniyoga therapists are specialist in their field is another challenge.

6) How do you see the role of Viniyoga in the future of Viniyoga Therapy in the world?

Viniyoga therapy can play an instrumental role complementing the western medicine in managing the HUGE burden of Chronic Long Term diseases. Because Viniyoga sessions are not just yoga classes with physical postures or some breathing techniques, they also include yogic counselling. So we offer not just physical or energetic tools to our patients but also support them in their emotional and mental states to help them manage their condition. This can lead to lower costs to the healthcare system as we do some of the job of physio's and counsellor in one session saving time and money.

Vidhi Sadana can be reached at [email protected]

Connect with Vidhi on Facebook and support her amazing work:

Mi-yogah Yogah

Vidhi Sadana

Her hospital work: Shared Care Y-TKM for Long Term Conditions

thank you Vidhi and namaste!

Photos from Fürmich.yoga's post 10/12/2018

Neu im Januar 2019
ViniYoga für einen besseren Schlaf

YinYoga.com - The Home Page of Yin Yoga 03/11/2018

Hallo Zusammen, ich schreibe nicht sehr viel und auch nicht sehr regelmässig. Es gibt genug andere Yogis die das sehr gerne tun und dafür sei auch Platz. Ich schreibe dann was, wenn mich etwas sehr interessiert und bewegt.
Seit längerer Zeit beschäftige ich mich mit Yin Yoga und die Wirkung auf mich. Ich kann euch sagen, dass es eine unglaubliche Wirkung hat. Da ich es gewohnt bin dynamisch zu üben, war Yin Yoga für mich echt eine Entdeckung. Ich mag mich hier nicht so auslasen über meine Erfahrung aber ich will euch das Buch von Bernie Clark ans Herz legen. Das Buch heisst "Dein Körper Dein Yoga". Wie man Yogaübungen an die eigene Anatomie anpasst und sich in jeder Haltung optimal ausrichtet. Für mich als Viniyogalehrerin eine Freude, endlich ein gescheites Yogabuch mit fachlich gutem Inhalt. Bernie Clark ist ein Yin Yogalehrer und hat auch super interessante Youtube Videos im Netz. Ebenso kann ich euch seine Website empfehlen, www.yinyoga.com

Viel Spass beim Entdecken

YinYoga.com - The Home Page of Yin Yoga

Untitled album 08/03/2018

Neu ab Mitte März bei uns im FürMich.Yoga
ViniYoga 60+ für Seniorinnen und Senioren.
Der Kurs wird von Simone Zuberbühler geleitet.
Weitere Infos auf unserer Website.

Erinnerung an die Essenz - Yoga Aktuell 03/03/2018

Ein sehr auf den Punkt bringendes Interview vom Ehepaar Mohan.

Erinnerung an die Essenz - Yoga Aktuell A.G. und Indra Mohan gehören zu den wenigen noch lebenden Personen, die viele Jahre von Sri T. Krishnamacharya, dem „Vater des modernen Yoga“, persönlich unterrichtet wurden. Im Rahmen eines Workshops in Graz hatten wir die besondere Gelegenheit, den beiden einige Fragen zu stellen YOGA AKTUEL...

Durch Yoga Vertrauen entwickeln - Yoga Aktuell 12/02/2018

Wie uns eine regelmässige Praxis hilft Vertrauen zu entwickeln.

Durch Yoga Vertrauen entwickeln - Yoga Aktuell Wie dir deine Yogapraxis dabei hilft, gelassen durchs Leben zu surfen: Mit seinem ganzheitlichen Ansatz kann Yoga einen souveränen Umgang mit den Wechselfällen des Lebenswegs ermöglichen Einst kam ein Mann zu spät zum Essen heim. Seine Frau und seine Kinder fragten ihn erstaunt: „Wo warst du? ...

Posttraumatisches Wachstum - Yoga Aktuell 17/01/2018

Für alle die mehr über TSY Traumasensibles Yoga wissen wollen, ist im YOGA-AKTUELL.DE dieser Bericht erschienen. Sehr gut beschrieben und es hat noch ein Interview mit Joachim Pfahl. Er ist Mitbegründer von TSY und Dozent.
Im Ayur Yoga Center Zürich findet eine dreiteilige Weiterbildung TSY. Weitere Infos findet ihr unter ayuryoga-center.ch oder traumasensiblesyoga.de.
Im FürMIch.Yoga bieten wir auch Traumasensibles Yoga in der Einzelstunde an.

Posttraumatisches Wachstum - Yoga Aktuell Sehr viele Menschen unter uns leiden an den Folgen von Traumata verschiedenster Art. Doch Heilung ist möglich: Wie Yoga helfen kann, nach einem Trauma wieder mit neuem Mut durchs Leben zu gehen Man braucht nicht als Flüchtling in einem Lager zu leben oder als Soldat in einem Krieg gekämpft zu hab...

11/01/2018
Viniyoga - wenn der Mensch das Maß ist - Yoga Aktuell 09/01/2018

Was ist Viniyoga werde ich oft gefragt.
Zufällig bin ich auf diesen Artikel gestossen in der Yoga-Aktuell Ausgabe.
Judith Knilli schreibt sehr ausführlich darüber was unter Viniyoga zu verstehen ist.
Viel Spass beim Lesen und wer Lust bekommen hat Viniyoga am eigenen Körper zu erleben, so meldet euch für eine Viniyoga Stunde in FürMich.Yoga an.

Viniyoga - wenn der Mensch das Maß ist - Yoga Aktuell Im Viniyoga werden Yoga-Übungen an die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten des jeweiligen Menschen angepasst – und nicht umgekehrt. Erstaunliche Erfolge, gerade im therapeutischen Bereich, sind das Resultat Dass aus der Sicht des Viniyoga akrobatische Asanas wie Halasana (der Pflug) oder ...

04/01/2018

Neue Vorsätze für das neue Jahr geplant? Du willst dich mehr bewegen und achtsamer mit dir und deinem Umfeld umgehen?
Probier es doch mit Yoga.
Schnupperabo gültig für Januar und Februar bei FürMich.Yoga

Photos from Fürmich.yoga's post 03/01/2018

Buchtipp für graue Tage:
Litlle Gurus illustriert von Olaf Hajek.
Ein wunderschönes und farbenprächtiges Yogabuch.

03/01/2018

Willkommen 2018!
Wir sind gespannt was wir erleben werden und was wir daraus machen.

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