Studio Yogabriel

Den Überblick sehen und geniessen - Coaching für jeden Tag

Die einfachste Yogaübung - jetzt Yoga für Anfänger

Swiss Mountain Retreat im Oktober 2022. Yoga und Wandern
7. - 9. Oktober Wochenende
10. - 16. Oktober Ganze Woche
14. - 16. Oktober Wochenende

Verlängere deine Wochenenden oder buche ein Individualpaket nach deinen Wünschen 4-5 Tage im Zeitraum vom 07. bis 16.10.2022)

Ein verlängertes Wochenende, eine ganze Woche oder ein Kombipaket in Wildaus im stilvollen Sunnehus: Die ökologische Bauweise widerspiegelt sich im ganzen Haus.
Ort der Lebenskraft um Energie zu tanken und dem Leben – fern von urbaner Hektik – wieder Raum zu geben.

«Swiss Mountain Retreat» - bewegen – entspannen – durchatmen
In unserem hektischen Alltag fehlt oft Ruhe und Klarheit um einen friedvollen und glücklichen Geist zu bewahren. Um diesen Ausgleich zu bekommen, zieht es immer mehr Menschen in diesen Retreat. Gabriel begleitet dich durch das verlängerte Wochenende, um dich zu unterstützen, dich wieder auf das Wesentliche konzentrieren zu können. Wir führen einen auf körperliche Übungen fokussierten Retreat durch, der die geistigen Ideen fördert. Insbesondere möchten wir uns, von geschäftlichen und unwesentlichen Aktivitäten distanzieren. (Detox Yoga-Retreat)

Ort: Schweiz / Wildhaus
Kursleiter: Gabriel Vecellio

Die Lektionen beginnen je nach Thema mit Atmungs,- Rumpf-, Becken,- Bauch- und Rückenübungen, aus den Übungsmethoden Yoga und Pilates. Gut vorbereitet praktizieren wir die Themen, die bewegen: «Yoga-Flow, Faszien-Yoga, Meditation und Wandern. Dieses Seminar ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermassen geeignet, da während den Lektionen jeweils verschiedene Optionen – von leichtem bis mittlerem Level – instruiert werden. Grundsätzlich üben wir ein ganzheitliches Yoga mit unterschiedlichsten Asanas. (Körperstellungen)

Am Morgen trinken wir zuerst einen heissen Ingwertee, bevor wir draussen den Körper mit einem leichten Medizinrennen, dem stabilisierenden Pilates, und den Yogaübungen aufwärmen. Die Wanderungen nach dem Mittagessen helfen das bekömmliche Essen zu verdauen, sind Teil des Programms. Die erste führt schweigend zu den Thurwasserfällen, bei denen wir meditieren werden. Mit den anderen Wanderungen, möchte ich euch überraschen.
Mittleres Niveau bei allen Wanderungen.

Profitiere:

• Biologische Küche
• Mehr innere Ruhe und gesteigerte Konzentration
• Tiefer gesunder Schlaf
• Persönlichkeitsentfaltung
• Ja sagen zum Leben = Ja sagen zu sich Selbst
• Beweglichkeitsentwicklung
• Angenehme Ausgeglichenheit im Säuren-Basen-Haushalt

Wochenendprogramm

(für mehr [email protected])

FR: 09:00 – 12:00 / 13:30 – 21:00
Sa: 07:00 – 12:00 / 13:30 – 21:00
So: 07:00 – 12:00 / 13:30 – 15:30
Mo bis Sa/So 07:00 – 12:00 / 13:30 – 21:00 / 15:30

👉Täglich Online-Kurse: Yoga - Pilates - Coaching
👉 Motivation für aktive Stressbekämpfung
👉 Täglich Kurse Vorort
👉 Einzeltherapie gegen Körper,- Muskel- und Gelenkbeschwerden
👉Abo lösen mit Einzahlungsschein oder TWINT
👉Link anfordern
👉Kommunikation auf WhatsApp etc.

Von Montag bis Samstag:
Morgens - mittags - abends
Yoga- und Pilateslektionen

Für die gute Zusammenarbeit mit den Unternehmern in der Schweiz und im Ausland.
Gute Betreuung der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter

Erlebe täglich deine Ausgeglichenheit zwischen Körper und Geist.
Wir stärken deine Gesundheit und fördern deine Lebensfreude.