Ich arbeite als selbstständer Pilates-, Spiraldynamik- & Balletttlehrer
It's time to focus on strengthening those legs! 🦵
Take special care of your leg alignment and foot arches today.
Enjoy the workout and embrace the joy it brings! 🥰
15/06/2023
Die Zufriedenheit meiner Kunden/innen widerspiegelt sich unter anderem auf ihren positiven Bewertungen!
#3
02/06/2023
Schliessen Sie sich uns an, zu einem belebenden Tag der Pilates- und ganzheitlichen Wellness an!
Erleben Sie die transformative Kraft von Pilates, Pilates nach der Geburt, Meditation, Beckenboden-Pilates, Klangschalenunterricht, Spiral Dynamics, Ayurveda, den Pilates-Lifestyle für Frauen und vieles mehr.
Datum: Freitag, 9. Juni 2023
Ort: Schwamendingenstrasse 5, 8050 Zürich
Entdecken Sie einen Tag voller belebender Aktivitäten, kompetenter Anleitung und einer einladenden Atmosphäre. Ob Sie ein erfahrener Pilates-Enthusiast sind oder neu in der Praxis, diese Veranstaltung bietet für jeden etwas. Tauchen Sie ein in die Freude der Bewegung, erforschen Sie die Harmonie von Geist und Körper und nehmen Sie ganzheitliche Wellness an.
Wir freuen uns, Sie zu diesem besonderen Event begrüßen zu dürfen! Schließen Sie sich uns an und tun Sie einen Schritt zur Verbesserung Ihres Wohlbefindens. Reservieren Sie jetzt Ihren Platz, da die Plätze begrenzt sind.
Wir freuen uns darauf, Sie dort zu sehen!
Christoph und Catherine
26/05/2023
Erfahren Sie die neue Studioadresse in meinem neuesten Blogbeitrag:
www.pilates-ck.ch/neues-pilates-studio-in-oerlikon/
Neues Pilates-Studio in Oerlikon! - PILATES CHRISTOPH KLAUS Neues Pilates-Studio in Oerlikon! 25. Mai 2023 PCK-Admin Blog & News Oerlikon hat jetzt ein neues Pilates-Studio! Wir haben aufregende Neuigkeiten für all unsere engagierten Kunden! Ab dem 2. Mai sind wir in ein neues Pilates-Studio umgezogen. Unsere neue Adresse lautet Schwamendingenstrasse 5, 805...
Tips and tricks of the day 👌🏻
Before starting the exercises there are several important factors to take into consideration.
03/05/2023
Wir freuen uns sehr ankündigen zu können, dass wir ab dem 1. Mai drei neue Gruppenkurse während der Mittagspause von 12:15 bis 13:00 Uhr in unserem neuen Studio in Oerlikon anbieten werden. Wenn Sie nach einer unterhaltsamen und energiegeladenen Möglichkeit suchen, Ihre Mittagspause zu verbringen, ist dies die perfekte Gelegenheit für Sie!
Wenn Sie sich für eine Anmeldung zu einem dieser Kurse interessieren oder weitere Informationen wünschen, zögern Sie bitte nicht, uns zu kontaktieren. Wir geben Ihnen gerne mehr Informationen und beantworten alle Fragen, die Sie haben könnten.
02/05/2023
Ich freue mich euch mitzuteilen, dass wir ab dem 2. Mai in unserem neuen Studio an der:
Schwamendingenstr. 5, 8050 Zürich (3-4 Min. vom Bhf. Örlikon und ein paar Schritte von der Tramstation Sternen Örlikon entfernt) sind 🥰
Meldet euch bei interesse sehr gerne bei mir!
Mobil: 076 393 74 79
Email: [email protected]
Den ganzen Stundenplan findet ihr hier:
https://pilates-ck.ch/preisliste-zeitplan/
Wednesday leg day 🦵🏻
Start your day and have fun with our leg exercise!
https://pilates-ck.ch/
18/04/2023
Die Zufriedenheit meiner Kunden/innen widerspiegelt sich unter anderem auf ihren positiven Bewertungen!
07/04/2023
Suchen Sie nach einer unterhaltsamen und effektiven Möglichkeit, mit einem/r Freund/ Freundin fit und gesund zu bleiben?
Schauen Sie nicht weiter als Pilates Christoph Klaus! Für begrenzte Zeit bieten wir eine Sonderaktion für neue Kunden an: Wenn Sie und ein/e Freund/in sich zusammen für unsere Online- Plattform anmelden, erhalten Sie beide einen 20% Rabatt auf Ihre Abonnements!
Dieses Angebot ist gültig vom 7. April 2023 bis zum 16. April 2023.
Unsere Online-Plattform bietet eine Vielzahl von Pilates-Workouts und -Kursen, die Sie bequem von zu Hause aus machen können. Mit regelmässig neuen Kursen und einer Vielzahl von Optionen für verschiedene Fähigkeitsstufen und Vorlieben werden Sie und Ihr/e Freund/ in sicher Workouts finden, die Ihnen gefallen.
Nicht nur werden Sie und Ihr Freund von den Vorteilen des Pilates, wie verbesserte Flexibilität, Kraft und Balance, profitieren, sondern Sie haben auch gegenseitige Unterstützung und Motivation. Und mit unserer Sonderaktion können Sie Geld sparen, während Sie gemeinsam gesund und fit bleiben.
Melden Sie sich einfach mit einem Freund auf unserer Online-Plattform an und Sie erhalten im
Rahmen unseres Angebots einen Promotionscode.
🐰
29/03/2023
Entdecken Sie die Kraft natürlicher Bewegungsmuster mit Spiraldynamik® in unserem neuesten Blog-Beitrag:
https://pilates-ck.ch/was-ist-spiraldynamik/ .
Was ist Spiraldynamik®? - PILATES CHRISTOPH KLAUS Was ist Spiraldynamik®? 28. März 2023 PCK-Admin Blog & News Spiraldynamik® ist ein einzigartiger und innovativer Ansatz für Bewegung und Rehabilitation, die von Dr. med. Christian Larsen und Yolande Deswarte entwickelt wurde. Es ist ein umfassendes System, das Anatomie, Biomechanik und motorisch...
24/03/2023
Was ist Spiraldynamik®?
Die Spiraldynamik® ist eine intelligente Gebrauchsanweisung von Kopf bis Fuss, um sich anatomisch richtig zu bewegen.
Ungünstige Haltungs- und Bewegungsmuster werden identifiziert und gezielt geändert. Mit dem Spiraldynamik® Konzept lernen Sie sich im Alltag, bei der Arbeit oder beim Sport richtig zu bewegen und bekommen so Ihre Probleme besser in den Griff. Gegründet wurde die Spiraldynamik® von der Physiotherapeutin Yolande Deswarte und Dr. Christian Larsen. Mehr Infos finden Sie unter www.spiraldynamik.com.
Ich lasse mein Wissen als Dipl. Spiraldynamik® Fachkraft in alle meine Klassen einfliessen (Pilates, Ballett, Personal Training). Es gibt jedoch auch die Möglichkeit eine Spiraldynamik® Stunde zu buchen. Ich freu mich auf Ihre Anfrage!