Beyond Limits

Wann war das letzte Mal, dass du medizinischen Rat gebraucht hättest von unterwegs?🤔

 Ich kann mich vor allem an eine Situation vor ein paar Jahren erinnern.🙈

Wie so oft bin ich von meinem damaligen Zuhause in Zürich ins Säuliamt geradelt; natürlich über den Albis.🚴‍♀️

In der kurzen Abfahrt habe ich eine Kurve falsch eingeschätzt (wer kennts nicht?!) und bin geradeaus gefahren. 😁 Dummerweise gings da ordentlich den Hang runter. Ein Baum hat mich gestoppt; mein Rad war glücklicherweise noch ganz und oben, an Baum 2, hängengeblieben. Bei meinem Körper war ich mir nicht so sicher.

Voller Adrenalin fühlte ich die ersten paar Minuten gar nichts. Irgendwann kamen die Tränen (wieso kommen die eigentlich immer erst verspätet?) und meine schönen Velokleider waren natürlich zur Sau (meine Ellbogen, Arme und Hüfte natürlich auch).🤭

Da ich aber laufen konnte, hielt ich es nicht für nötig, einen Krankenwagen zu rufen. Ich stieg aufs Rad und fuhr nach Hause (nicht zu empfehlen!). Ja und dann begann es! Ein dumpfer Schmerz in Knie und Hüfte, überall blaue Flecken, Blut und ordentlich Kopfweh. Ich hatte Glück und nach ein paar Tagen war alles wieder besser, aber es hätte auch anders ausgehen können. Somit hätte ich besser direkt am Ort des Geschehens telefonisch ärztlichen Rat in Anspruch genommen.

Mit der Medgate App hat man 24/7, 365 Tage im Jahr die Möglichkeit, überall eine ärztliche Beratung zu erhalten. Auch im Notfall kann man genau dies auf ganz einfache Art und Weise dank einem Notfall-Button bekommen. Relativ simpel, oder?

Hoffentlich kommt es nicht mehr dazu: Doch falls bei mir so eine ähnliche Situation erneut eintritt, bin ich froh, nun die Medgate App auf dem Smartphone habe.🤗

"Support each other, that's the only way our world is going to be a better one."
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As you might know I started designing "beyond limits" cycling kits and trisuits. It's something I do just for the love for it and I'm happy whenever I see someone wearing the kit.
More or less at the same time I first heard of the story of a young woman who I thought of as an incredibly strong one and I admired her right from the beginning. She's suffering from celebral palsy but that doesn't stop her from doing triathlon.

When she first saw the design of the beyond limits trisuit she liked it very much.
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And here's the idea now: I'd like to support her on her way as I think she deserves every little bit of help she can get. If 10 people order a trisuit (swipe left for more), she'll get hers for free.
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If you have any question about the trisuit itself, just PM me.

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Feel free to share the post, the more people we reach, the better!
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Thanks for helping 🙏
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@ Europe/Zurich

When you enjoy your evening run in the sun heaps because you know it's gonna be the last day with sunshine for quite a while 😍🏃‍♀️💨 ..

Es sind Momente wie diesen, die den Sport so schön machen.
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📸 by

*Nothing can dim the lights that shine from within.*
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If you could name five things you need to be happy, what would it be?
Don't think too long about it, just shout it out!

For me it's family, a van so I could live wherever I want, my kites, running shoes and a notebook to write down all the memories made.

Yes, health and all that is key, but if I just think about my inner joy, that's what comes out first.

As you know I'm currently tidying and getting rid of a lot of stuff and it's fun how this reveals thoughts and feelings which never came up for a long time.

Such an interesting process and I can't wait to go through it step by step.

Happy weekend to all of you ♥️

Sometimes a change of perspective is all it takes to see the light.

During injury I started tidying. And yeeees, it all started with Netflix and 😅

I do it step by step and you can't imagine how much lighter you feel once you start such a project. I'll keep you posted, it's gonna be an interesting process!

What's your favourite thing to do when you are on a timeout? Baking? Reading? Tell me more about it!
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Perfection is boring. If a face doesn't have mistakes, it's nothing.

So strive for wrinkles which show that you laughed a lot and were outside whenever you could.

Strive for this deepness in your eyes so whoever is looking at you knows you have so much stories to tell.

Strive for scars which show you lived life to its fullest.
Strive not only for a happy you but for an authentic you.

What's the thing on your body which tells most about you? 😊🙏
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//Perspective is everything when you are experiencing the challenges of life//
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Chose to be 2019's highlight and even though my mind wasn't ready for quite a while after Roth, I'm more than willing to work now. Sometimes sorting your mind is more important than training.
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Do better. Overcome fears & doubts and go all in.
Any suggestions for Hotels or nice airbnb's in Copenhagen?
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, cu out there😘

Never underestimate the power of chocolate🍫 🍓

Jaja, wir alle wissen, dass Zucker nicht gut ist für unseren Körper. Aber ab und zu ein wenig Soulfood muss drinliegen - und das tut es auch!

Btw, ich hab gerade zwei Mal gebacken am Wochenende und zwei Mal gings total in die Hosen. Wer hat Rezepte für feine aber gesunde Küchlein oder spezielles Brot? Alles mit Kakao, Honig und Mandeln bevorzugt 😋

Happy Monday ❤️ 📸 By Starfotograf 😉

@ Olma Messen

I'm always doing things I can't do. That's how I get to do them.

Dare to dream.

Getting all dressed up for the new season!

Unfortunately that's not me today - I'm on my couch with tea, a lot of zinc and all cuddled up instead 😥 Pretty uncool to kick off the new season like that; does the triathlon god wanna tell me something?😅 Gonna nap 12 hours now and hope it's all over tomorrow when I wake up!