Happi training

Nächste Woche gehts wieder los! Join us!!

8 wochen sind bald durch und 2 wochen ferien wartet. Ab 19 Mai gehts wieder los.

8 Wochen gruppen training:

Am 9 März geht’s los! 8 Wochen Training in verschieden Gruppen Trainings! JETZT anmelden!

Ready für die Patrouille des Glaciers?

AM MONTAG GEHTS LOS!

Intervalltraining ist Gold wert: kurz, intensiv und extrem effektiv.
Genau dieses Training macht dich schneller, stärker und ausdauernder.

Für alle, die sich auf die Patrouille des Glaciers im April vorbereiten, sind Intervalle ein echtes Must – mehr Power in den Beinen, bessere Ausdauer und ein Kopf, der auch dann weitermacht, wenn es streng wird.

Und das Beste: gemeinsam trainiert es sich besser.
In der Gruppe pusht man sich gegenseitig, motiviert sich und holt das letzte Prozent heraus.
Was alleine mühsam wäre, wird gemeinsam motivierend – und macht sogar Spass.

Wir laufen schnell.
Wir schwitzen.
Wir lachen zwischendurch.
Und am Schluss geht jede*r mit dem Gefühl nach Hause:
Yes – das hat sich gelohnt.

Perfekt für PdG, perfekt für alle, die mehr wollen als nur „eine Runde joggen“.

Im Januar geht’s wieder los! 💪

Ein neuer 8-Wochen-Block mit Gruppentraining startet.

Das perfekte Weihnachtsgeschenk an dich selbst 🎁
– oder an jemanden, der dir am Herzen liegt.

Starte stark, motiviert und gemeinsam ins neue Jahr!

Were you not here when I started my group classes end of October? Don't worry, you get another chance in January 🙌 Another 8 Week Block of Sweat, Endorphines and Development! And that's also a perfect Xmas gift! Join us!

Mondays 19.00 Running
Tuesdays 9.15 Rumpf Revolution (Core Killer in German😝)
Wednesdays 10.00 Strong Mama and all women
Friday 10.00 Strong Mama and all Women

Well that was just amazing! So happy (i) to be running in snow again! Tonight we ran the AHV-weg back and forth, everyone in their own speed and rhythm. Well done 🙌🏼 join us next week! You can do it 🦾

MONDAY MOTIVATION!!!! Today my new grouptraining program starts! Let's go and get fit and ready for a long ski season with lots of snow and activities!!!

Starting this week! You can still sign up for 6 weeks of great allround training! We train Monday evening or Thursday morning...or maybe both?