Flexpoint Zug

Barre Class Basics:
"point your toes"
"lift your heels, so you're standing on your toes"

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Neue Freundschaften entstehen lassen🤝
Ich freue mich, bald mit dir zu trainieren.
Lektionen buchbar unter: www.flexpoint.ch


Bearbeitet · 16 Min.

Was ist Barre Workout?

Inspiriert vom klassischen Ballett, mit Elementen aus Yoga, Pilates und dem Faszientraining geht es bei diesem Fitness Training an der Ballettstange darum, den gesamten Körper zu straffen, dehnen und Muskeln aufzubauen. Kleine, feine Bewegungen, die auch die Tiefenmuskulatur aufbauen führen zu einem harmonischen Körper und einer geraden Haltung wie bei einer Ballerina.
Interessiert? Lektionen unter: www.flexpoint.ch