Coach sportif pour les amoureux du bien-être et du sport. Cardio - Conseils en nutrition - motivateur
Votre coach personnel vous suit dans le but de satisfaire vos besoins et d'atteindre vos objectifs
16/01/2026
MOINS DE 8 KG EN 12 JOURS. De 92 kg à 84 kg.
Pas de montage. Pas d’excuse.
Des photos. Des preuves. Des résultats.
Quand la discipline rencontre la méthode, le corps suit. Juste une expérience personnelle pour me connaître et repousser les limites de mon corps. Une méthode de perte de poids Parmis tant d’autres. Pourrais-tu le faire ?
01/01/2026
Défi 2026 : Santé et Discipline
Et si 2026 devenait l’année où ton corps retrouve sa pleine santé ?
Le sport et l’alimentation seront tes alliés incontournables.�L’année 2026 commencera par un temps de jeûne conscient :�1 jour, 7 jours ou 12 jours de jeûne selon ton niveau.
Après le jeûne, place à une reprise alimentaire maîtrisée�et à un sport progressif, structuré, sans excès mais avec discipline.
L’objectif est simple :�👉 réduire/éliminer les maladies �👉 renforcer l’organisme�👉 adopter une hygiène de vie durable sur toute l’année.
2026 sans maladie, c’est un engagement personnel,�mais surtout une aventure collective.
À toi 🫵 de jouer.
💬 Dis en commentaire : 1 jour – 7 jours – 12 jours
Perso: je ferai les 12 jours
�🔁 Partage ce message à quelqu’un qui veut une meilleure santé en 2026
� �
07/08/2025
Coaching à domicile 🏠💪Je viens directement chez toi pour t’aider à bouger, te remettre en forme, perdre du poids ou simplement te sentir mieux dans ton corps.Pas besoin d’aller à la salle, je m’adapte à ton niveau, ton rythme, ton objectif.Tu n’as qu’à ouvrir ta porte, je m’occupe du reste.Si t’as besoin d’un coup de boost ou que t’as envie de te lancer, écris-moi.Et si tu connais quelqu’un que ça pourrait aider, partage ou identifie-le en commentaire 🙏(P.S. Mes réseaux sont sur la dernière photo si tu veux suivre mon travail ou en savoir plus)
Couple sportif
✨ Prenez soin de votre corps, il est votre refuge. ✨ Soulagez vos douleurs, relâchez vos tensions, et retrouvez votre bien-être grâce à des massages professionnels personnalisés. 💆🏽♂️💆🏽♀️✅ Réduction du stress✅ Soulagement des douleurs musculaires✅ Relaxation profondeRéservez votre séance dès maintenant et offrez-vous un moment d'exception ! 📞💬👉 Votre bien-être commence ici. 15fr Zabou Gyslain Toutoukpeu ZIPPA Sport Regis Ake
Bb: la serviette a été utilisé pour détendre la zone du bas du dos qui est la zone douloureuse…….
16/10/2024
𝐀𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐭𝐚𝐩𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐠𝐫𝐨𝐬 𝐬𝐡𝐨𝐰 𝐥𝐞 𝟏𝟓 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞, 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐯𝐚𝐮𝐭 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐭𝐞 𝐩𝐫é𝐩𝐚𝐫𝐞𝐫 .
On te suggère donc de faire un petit tour chez le médecin, pour vérifier si ton corps est prêt pour affronter le bitume 🩺
𝐑𝐝𝐯 𝐥𝐞 𝟏𝟓 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 à 𝐋’𝐇ô𝐭𝐞𝐥 𝐝𝐮 𝐃𝐢𝐬𝐭𝐫𝐢𝐜𝐭 𝐝’𝐀𝐛𝐢𝐝𝐣𝐚𝐧 à 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫 𝐝𝐞 𝟕𝐇 .😌
Inscription sur : www.marathondabidjan.com
15/10/2024
@
𝐉𝐎𝐔𝐑 𝐉 -𝟑𝟎
Nous sommes à 01 mois jour pour jour du grand départ de la 6e édition du marathon du district d’Abidjan.
Êtes-vous prêts à braver tous les obstacles ? Rendez-vous le 15 Novembre à l’hôtel du district du Plateau.
BON À SAVOIR : Pour les parcours du 10 , 21 et 42 Km , il est OBLIGATOIRE de s’inscrire sur le site : www.marathondabidjan.com
#2024
18/10/2024