Côte d'Ivoire Aquatics

La flexibilité de la cheville est un facteur déterminant dans la qualité des battements et l’efficacité propulsive en natation (crawl, dos, papillon).

👉 Une cheville souple permet au pied d’agir comme une palme naturelle, augmentant la surface d’appui sur l’eau.
👉 Une cheville rigide freine le nageur et augmente la dépense énergétique.

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🎯 Un point que chaque entraîneur de club devrait maîtriser

Il s’agit ici de quelques astuces techniques et physiques que tout entraîneur de club devrait intégrer dans son programme d’entraînement, afin d’améliorer les performances et la technique des athlètes ivoiriens sur le territoire national.

La performance ne dépend pas uniquement du volume d’entraînement, mais aussi du travail spécifique des détails biomécaniques comme la mobilité de la cheville.

Avec vous la natation pour tous !!!!
Vive CÔTE D’IVOIRE AQUATICS

Not everyone will get ballerina ankles, but even if you improve 3 degrees of flexibility that means a lot less drag for your swim! MOst of what these swimmers did to get flexible ankles was to swim with fins a lot! But here are some exercises outside the water that could help! Comment "Routine" and I'll send you the full follow along video.

📢 COMMUNIQUÉ OFFICIEL – CÔTE D’IVOIRE AQUATICS

Chers acteurs de la natation ivoirienne,

Dans un souci de clarté, de transparence et de stabilité institutionnelle, le Comité Directeur de CÔTE D’IVOIRE AQUATICS porte à votre connaissance un communiqué important relatif à la situation actuelle de notre discipline.

Nous invitons chacun à en prendre connaissance avec attention et à se référer exclusivement aux canaux officiels pour toute information.

La saison sportive 2025–2026 suit son cours normal.
Notre engagement demeure inchangé : stabilité, continuité et développement de la natation ivoirienne.

🔎 Pour toute information complémentaire : veuillez vous rapprocher du Secrétariat Général.

📄 Communiqué ci-dessous ⬇️

Avec vous , la Natation pour tous !

2026 démarre sous les meilleurs auspices pour la natation ivoirienne.

Le 24 janvier dernier, Côte d’Ivoire Aquatics a organisé la 3ᵉ compétition fédérale à la piscine de l’Aquarium de l’Université Félix Houphouët-Boigny de Cocody.
L’événement a réuni 9 clubs et 109 athlètes, offrant un spectacle de haut niveau marqué par la performance, la passion et l’esprit de compétition.

À l’issue des épreuves, trois clubs se sont particulièrement distingués :

🥇 ÉQUINOX – 1er place
• 11 médailles d’or
• 10 médailles d’argent
• 11 médailles de bronze

🥈 Piscine Dominique Ouattara (PDO) – 2ᵉ place
• 7 médailles d’or
• 3 médailles d’argent
• 4 médailles de bronze

🥉 Piscine d’État de Treichville (PET) – 3ᵉ place
• 6 médailles d’or
• 7 médailles d’argent
• 8 médaille de bronze

Cette compétition fut un moment intense, riche en adrénaline et en émotions, confirmant le dynamisme et le talent des nageurs ivoiriens.

👉🏽 Revivez avec nous les temps forts en images.

🙏🏽 Merci à tous nos sponsors et partenaires pour leur précieux soutien au développement de la natation en Côte d’Ivoire.

L’Afrique continue de marquer l’histoire de la natation mondiale.
Félicitations à la Tunisie pour sa remarquable victoire au 1500 m Nage libre , symbole du talent, du travail et de la vision africaine portée au plus haut niveau international. Cette performance démontre que l’excellence mondiale est à la portée de nos nations lorsque l’investissement, la formation et la préparation sont au rendez-vous.

Que cet exploit soit une source de motivation pour la Côte d’Ivoire, afin de renforcer la préparation de ses athlètes, structurer davantage la détection et l’accompagnement, et permettre à nos nageurs de rivaliser, demain, avec l’élite mondiale.

Vive la natation africaine, vive Côte d’Ivoire Aquatics, vive son Président et tout son Comité Directeur.

From Tunisia to the world 🌍 Ahmed Jaouadi, double World Champion 🇹🇳🥇

3ᵉ Compétition Fédérale de Natation – Saison 2025–2026

La saison sportive se poursuit avec un nouveau temps fort pour la natation ivoirienne.
Côte d’Ivoire Aquatics a le plaisir de convier la communauté sportive à la 3ᵉ compétition fédérale de natation, un rendez-vous dédié à la performance, au dépassement de soi et au fair-play.

📅 Samedi 24 janvier
📍 Piscine de l’Aquarium – Université Félix Houphouët-Boigny
⏰ À partir de 13h

Athlètes, passionnés et amateurs de sport sont attendus pour vivre une journée intense, rythmée par l’engagement et l’émotion des bassins.

Avec vous, la natation pour tous.

Information importante‼️

Le Bureau de CÔTE D’IVOIRE AQUATICS informe l’ensemble des acteurs que, dorénavant, les compétitions ne se dérouleront plus à la piscine d’État de Treichville.
Elles auront désormais lieu à la piscine de l’Aquarium de l’Université Félix Houphouët-Boigny de Cocody.

Plongeons ensemble dans 2026, une année de progrès, de succès et de victoires dans tous les aspects de nos vies ✨
Bonne et heureuse année 2026.

🎄✨ JOYEUSE FÊTE DE NOËL ✨🎄

Côte d’Ivoire Aquatics souhaite une excellente fête de Noël à l’ensemble de la famille de la natation ivoirienne :
athlètes, entraîneurs, officiels techniques, dirigeants, clubs affiliés, partenaires et sympathisants.

Que cette période de célébration soit un moment de paix, de partage, de cohésion et d’espoir, et qu’elle nous inspire davantage d’engagement pour le développement et le rayonnement de la natation en Côte d’Ivoire.

Très belle fête de Noël à toutes et à tous.

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Côte d’Ivoire Aquatics
🏊‍♂️🇨🇮