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05/10/2026

🎀 OCTOBRE ROSE — PENSEZ AU DÉPISTAGE

Prendre soin de soi, c’est aussi prendre le temps de se faire dépister.

Le cancer du sein peut toucher n’importe quelle femme. Pourtant, détecté tôt, il peut être mieux pris en charge. Alors, en ce mois d’Octobre Rose, faisons de la prévention un réflexe et du dépistage une priorité.

💗 N’attendez pas un signe pour agir. Prenez rendez-vous, informez-vous et encouragez les femmes autour de vous à faire de même.

Chez ProGym, nous nous engageons à vos côtés pour promouvoir la prévention et le bien-être, parce que prendre soin de son corps, c’est aussi prendre soin de son avenir.

🎀 La prévention, c’est la meilleure protection.

👉 Et vous, avez-vous pensé à votre dépistage ?
Identifiez une femme que vous aimez et faites passer le message. 💗

01/10/2026

🎀 OCTOBRE ROSE À PROGYM : BOUGER, SE SENSIBILISER, AGIR.

En octobre, ProGym se mobilise aux côtés de la lutte contre le cancer du sein. 💗

Parce que prendre soin de soi, c’est aussi prendre conscience de l’importance de la prévention, nous vous donnons rendez-vous tout au long du mois pour des séances sportives placées sous le signe de l’énergie, du partage et de la sensibilisation.

🔥 MARDIS & VENDREDIS
Circuit Training avec Coach John

💃 VENDREDIS
Zumba avec Coach Johanna

Et pour commencer ce mouvement ensemble, les premières séances seront GRATUITES ! 🙌🏽

Une occasion de venir bouger, découvrir nos activités, partager un moment d’énergie… mais surtout de faire circuler un message essentiel : la sensibilisation et le dépistage peuvent sauver des vies. 🎀

Alors, en octobre, ne restez pas spectateur.
Venez bouger avec nous et faisons de chaque séance un pas de plus pour la prévention.

📍 ProGym — Hôtel Palm Club, Cocody
🕕 Séances selon le programme

Ensemble, faisons du mouvement une force pour la vie. 💗

30/09/2026

Septembre, c’est enfin terminé ! 🏋🏽‍♂️⬇️

Un mois de sueur, d’efforts et de défis accomplis. Maintenant, place au bilan. 💪🏽

As-tu progressé ?
As-tu atteint l’objectif que tu t’étais fixé ?
Ou reste-t-il encore quelques kilos, quelques répétitions ou quelques séances à aller chercher ?

N’entame pas ce nouveau mois sans savoir ce que tu veux atteindre. 🎯
Fixe ton objectif. Reste discipliné. Et donne-toi les moyens de l’atteindre.

Octobre commence maintenant. À toi de jouer. 🔥

28/09/2026

La différence entre ceux qui rêvent et ceux qui réussissent ? Une répétition de plus. Une série de plus. Un effort de plus. 💪🏾

Chaque goutte de sueur est un investissement dans la meilleure version de vous-même. Les résultats ne viennent pas par hasard, ils se construisent séance après séance.

🔥 Aujourd’hui, ne cherchez pas une excuse. Trouvez une raison de commencer.

📍ProGym Abidjan, c’est bien plus qu’une salle de sport : c’est l’endroit où vos objectifs prennent vie.

👉 Rejoignez-nous dès aujourd’hui et faites le premier pas vers votre transformation.

28/09/2026

Dernière semaine du mois de septembre 🗓️
Une raison de plus pour tout donner.

23/09/2026

Il y a une victoire que personne ne peut vous enlever : celle d’avoir décidé de ne pas abandonner. 🖤💛

À tous ceux qui franchissent nos portes, séance après séance, même lorsque la motivation baisse, même lorsque les résultats prennent du temps : nous vous voyons.

Chaque répétition compte.
Chaque goutte de sueur compte.
Chaque fois que vous choisissez de venir plutôt que de trouver une excuse, vous investissez en vous.

Et demain, vous serez fier de la personne qui aura continué aujourd’hui. 💪🏾

À nos membres : continuez de vous surpasser. Votre progression mérite d’être célébrée.

Et si vous n’avez pas encore commencé, ne cherchez pas le moment parfait.
Faites simplement le premier pas.

👉🏾 Rejoignez ProGym, commencez votre parcours et soyez fier de l’investissement que vous faites pour vous-même.

PROGYM, Plus forts ensemble. 🖤💛

22/09/2026

Nous sommes bientôt à la fin du mois, et tu ne viens toujours pas t’inscrire ??

On doit tout te dire !!!
C’est le moment de profiter des meilleurs moments et remettre ton corps à son impact initial 🙌🏼🏋🏽‍♂️

21/09/2026

Ce n’est pas toujours facile. Et c’est justement pour ça que tu dois venir. 🔥

Cet après-midi, ne laisse pas la fatigue, la flemme ou les excuses décider à ta place.

Enfile ta tenue.
Mets tes écouteurs. 🎧
Passe la porte de ProGym.
Et donne à ton corps ce que ton mental lui promet depuis trop longtemps. 💪🏾

Parce que les résultats ne se construisent pas les jours où tout est facile.
Ils se construisent les jours où tu pourrais rester chez toi… mais où tu choisis quand même de venir.

Aujourd’hui, tu n’as pas besoin d’être motivé.
Tu as juste besoin de commencer.

🔥 Cet après-midi, on se retrouve à la salle.

👉🏾 Viens t’entraîner chez ProGym et fais de cette séance le premier pas vers ta meilleure version.

16/09/2026

Chez ProGym, rentre p’tit, tu sors incontournable ❤️‍🔥
Rejoins la grande équipe très vite ⚡️

15/09/2026

Ce qu’il te faut parfois c’est une prise de conscience radicale pour passer à un niveau supérieur.

Quand tu seras prêt passer à un autre niveau, retrouve nous à Cocody Palm Club Hôtel 📍

Les réponses en commentaires ⬇️💬

Adresse

Hotel Palm Club, Boulevard Des Martyrs
Cocody
03BP3013

Heures d'ouverture

Lundi	06:00 - 23:00
Mardi	06:00 - 23:00
Mercredi	06:00 - 23:00
Jeudi	06:00 - 23:00
Vendredi	06:00 - 23:00
Samedi	06:00 - 20:00
Dimanche	06:00 - 18:00

Téléphone

0707069898

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