Renaissance club académie

Reposé en paix roi Pelé

Le football n'est pas de la plaisanterie, pour arriver au haut niveau,il faut bo**er ,il faut batailler comme un guerrier.

Il faut jamais oublier ces différents piliers.

1_entraine toi si possible deux fois par jour( terrain et hors Terrain).

2_Fais un point à chaque fois que tu finis de t'entraîner pour voir ce que tu aurais pu mieux faire.

3_Etire toi très bien au moins 1 à 2 fois par jour.

4_Couche toi tôt pour te reposer correctement et récupérer au maximum,car le football c'est un bon et une bonne récupération.

5_mangez équilibré à chaque repas.

Pour finir,laisse la chicha,la cigarette, l'alcool et la femme champion 🙏🙏 pour femme là toi même faut voir hein 😂😂😂😂

Nous demandons à tous sponsors qui veut venir sponsorisés notre académie sont là bienvenue notre contrat 0501130167 nous sommes ouverts 7/7

Note U12 RCA

Note U17 était en déplacement aujourd'hui

Nouvelle génération 💪

Renaissance club Abidjan

La renaissance club académie