16/11/2020
HOLA!!!! Si quieres más información visita el instagram de Up en Forma!!! 😘😘
UP en Forma
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Clases personalizadas y Grupales:
- Trx
- Zumba
- Pilates
- Acondicionamiento Físico
- Spinning.
16/11/2020
22/10/2020
A entrenar se ha dicho!! 💪💪💪
09/08/2020
VAMOSSSS!!! NO TE DETENGAS!!! SIGUE MOVIENDOTE AUNQUE SEA "MEDIA HORA DIARIA" , BAILANDO, HACIENDO EJERCICIOS DE YOGA, PILATES, ACONDICIONAMIENTO FÍSICO, TODO SUMA A MEJORAR TU ESTADO DE SALUD EN ESTA CUARENTENA QUE A NIVEL SICOLOICO Y FÍSICO NOS COMPLICA. CUIDATE Y QUEDATE EN CASA MIENTRAS PUEDAS!! RECUERDA UP EN FORMA!!! 💪💪💪🤗🤗🤗😘😘😘
29/06/2020
Recuerda si te animas a entrenar, y seguir un coach por redes sociales, recordar que todos tenemos resistencia muscular y cardiovascular diferentes. Busca asesoría y Evitarás lesiones. UP EN FORMA!!! 💪💪💪
13/06/2020
Al mal tiempo.... la mejor de las caras!! Sigue entrenando y el FOCO tu objetivo!! UP EN FORMA!!!
06/04/2020
Estamos en etapa de cuarentena por virus Covid 19, y una manera de sobrellevar el estrés del encierro es realizando actividad física, es el minuto para hacerlo parte de tu vida y mejorar tu salud, pero para comenzar has ejercicios que su exigencia para ti no sea un estrés y comienza con media hora después vas aumentando tu dedicación hasta completar la hora e incluir ejercicio aerobico bailar por ejemplo saltar la cuerda también sirve.
21/03/2020
EN CUARENTENA SE ENTRENA EN CASA, NO HAY ESCUSAS PARA NO MOVERSE Y MEJORAR TU SALUD Y CONDICIÓN FÍSICA, UP EN FORMA!!!
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