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Clases de entrenamiento funcional, boxeo recreativo, grupales y personalizadas de acuerdo a objetivo

Enfermedades y estrés laboral en Chile: Cifras en aumento

Según datos entregados por la Organización Internacional del Trabajo (OIT) las enfermedades laborales son causantes de más de 2 millones de muertes al año, es decir, seis veces más que las originadas por accidentes laborales. En el caso de Chile, las principales enfermedades laborales son musculo-esqueléticas, laringopatías, dermatitis, sa

22/12/2023

22/02/2022

Lunes terminado en home training!!!
• Entrenamientos personalizados.
• Open Box.
• Entrenamiento funcional grupal.

28/08/2020

En estos tiempos de cuarentena, traemos una excelente solución para los entrenamientos en casa. Balance board, hechos a medida por él máquina .cstll_balanceboard , pueden pedir él diseño que quieran y él los fabrica. Apoyemos a los emprendedores.
- Para los que no conocen que es el balance board, consta de una tabla de 70 a 80 cm de largo aprox. Y un rodillo.
- No muchos saben que para la mayoría de los movimiento de su día a día se necesita un buen equilibrio, para levantarte, sentarte, abrocharte los zapatos, caminar, etc.
- A pesar de su simplicidad podemos mejorar actividades de nuestra vida cotidiana, ya sea cosas simples o también mas complejas como diferentes deportes donde la base es él equilibrio y la coordinación.

22/03/2020

Coach ._jvr

20/03/2020

En este vídeo observaremos:
- Posición Básica de las piernas en él trabajo de box.
- Desplazamientos y movimientos básicos de las piernas.
- Golpes básicos, izquierda y derecha (Jab y recto de derecha).
- Combinación de desplazamientos y golpes básicos.

Recalcamos que esta es una introducción al boxeo para que cualquier persona pueda aprender.

20/12/2019

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ANTOFAGASTA 🔥
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GAINS y se unen 🤯
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Desde hoy encuentra tu banda de resistencia en HOME TRAINING!
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Eduardo Orchard 1631
Horario de atención:
Lunes a viernes
08:00 a 13:00 y 15:00 a 22:00.
Sábado 8:00 a 13:30
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Valor de la banda $12.000 SOLO EFECTIVO 💵

28/08/2019

.antof ()
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