Cross RiseFit

Estimada comunidad es de nuestro agrado presentarles la nueva imagen de nuestro querido Box, 6 años han pasado desde nuestros inicios al día de hoy, Donde gracias al cariño y motivación de tod@s ustedes Tio Risefit vuelve más mamado y recargado que nunca.
💪🏼😎

Somos Risefit, somos comunidad, somos Familia.

Estimada familia risefit, queremos contarles que llevaremos a cabo las clases del día sábado al aire libre ( semana x medio) en playa chinchorro (sector de los churros a las 9:00hrs).

Es por eso que el tío risefit te invita a participar de una entretenida mañana con ejercicios y actividades recreativas.

No olvides traer bloqueador, traje de baño y agua! Nos vemos este sábado, no te lo pierdas! 💪🌊☀️

PD: válido para todos los alumnos inscritos.

Estimada familia risefit, queremos desearles a todos ustedes que pasen una linda noche buena junto a sus seres queridos, recuerden que lo más importante hoy en día es mantenernos unidos, un abrazo fraternal a todos ustedes 🙌🎅

Estimada familia Risefit, Cómo es de conocimiento de la mayoría por razones de pandemia nos hemos visto en la obligación de dejar nuestra antigua casa. Dada las nuevas condiciones implementadas por nuestras autoridades, tío Risefit ha decido bajar desde el Olimpo para seguir con este lindo proyecto, es por esto que necesitamos de tu ayuda, si conoces a algún lugar o alguien que esté arrendando un espacio para nuestro box que nos permita reunirnos para realizar cuánto antes lo que más nos apasiona sería de muchisma ayuda.
Eternamente agradecidos Team Risefit.

Volvimos con todo 🔥

Risefit en casa 🏠

✔️ Core 5 rondas
🔹10 Air Squat
🔹14 Mountain Climbers
🔹16 Sit up
🔹20 Russian twist ( giros rusos con una botella)

✔️Wod 4 Rondas

🔹21 Goblet Squat ( sentadillas con un implemento frontal)
🔹15 Push UP
🔹12 Burpees

🔴 Materiales: botella, reloj.

🔴Si tienes alguna duda con los movimientos no olvides comentar o revisar los videos anteriores, muy buena semana para todos y cuídense mucho.

@ Arica y Parinacota Region

PORQUE SABEMOS LOS BENEFICIOS PARAR TU SALUD AL REALIZAR ACTIVIDAD FÍSICA, AÚN MAS TENIENDO EN CUENTA LA SITUACIÓN ACTUAL QUE ESTAMOS VIVIENDO Y SIENDO RESPONSABLES, TOMANDO TODOS LOS RESGUARDOS NECESARIOS.
TÍO RISEFIT LES OFRECE PACKS DE ENTRENAMIENTO PARA QUE PUEDAS ENTRENAR EN TU CASA Y ASÍ CONTRIBUIR CON LAS MEDIDAS PREVENTIVAS DEL COVID-19.

✔️ EL ARRIENDO TENDRÁ UNA DURACIÓN DE 7 DÍAS CON DERECHO A RENOVAR PREVIO AVISO.
✔️LA ENTREGA DEL MATERIAL SERÁ A CONVENIR CON EL ALUMN@.
@ Arica y Parinacota Region

Querida familia, debido a la situación que estamos viviendo, hemos decidido cerrar por prevención desde mañana 18 de marzo hasta nuevo aviso.

Lamentamos la situación pero debemos actuar con prioridad a la salud de nuestros alumn@s y staff, de todo corazón cuídense mucho y esperamos verlos pronto!

Querida familia risefit, producto de la situación que está viviendo el mundo hoy en día, queremos compartir con ustedes algunas medidas preventivas, ante cualquier duda o consulta respecto al tema, no duden en acercarse a cualquiera de nuestros profesores, un abrazo gigante y a cuidarse familia! 💪 @ Cross RiseFit

Nuevo lunes, nueva semana, nuevas metas 💪 Excelente semana para todos 🔥 no olviden agendar sus clases a través de la app , nos vemos en el box 👀