Avant Pilates & Fit Studio

Tiritas haciendo Pilates? Es normal!

Si estás tiritando, tranquila: tu músculo está trabajando para mantenerte estable. No significa que estés haciendo algo mal.

Muchas veces, ese temblor aparece cuando los músculos están sosteniendo una posición, trabajando de manera continua y llegando a cierto nivel de fatiga.

En Pilates buscamos control, precisión y estabilidad, por eso es común sentir cómo el músculo “tiembla” mientras intenta mantener el movimiento.

No es falta de fuerza. Es tu cuerpo aprendiendo a controlar, sostener y estabilizar.

Así le enseñamos a nuestras alumnas que en Avant si trabajamos fuerza. 💪

En Avant pilates creemos que cada proceso tiene su ritmo. ✨ Nuestros niveles Reformer I, II y III están diseñados para que avances de forma segura, construyendo fuerza, técnica y confianza en cada clase. ¡Te esperamos! 🤍

¿Reformer o unidad de muro?

En el método Pilates la respuesta es ambos. No hay ninguno mejor que el otro. Cada aparato aporta herramientas y experiencias distintas que se complementan dentro de un sistema integral.
Juntos se construyen fuerza, control, movilidad y conciencia corporal de manera más completa.

!Te esperamos!

Estamos muy felices de contarles que la se suma a AVANT como nuestra nueva profesora de Pilates. Las invitamos a venir a probar sus clases. ❤️