Bija Pilates y Yoga

30/09/2026

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Pilates Reformer Bija

29/09/2026

Hacemos ejercicio...
🔸️Para vivir el tiempo, no para matar el tiempo
🔸️Porque necesitamos conectarnos con nosotros mismos
🔸️Porque así ayudamos a regular nuestras hormonas
🔸️Porque con él, le ganamos al sedentarismo y la rutina
🔸️Porque nuestro estado físico mejora
🔸️Porque nuestro ánimo mejora
🔸️Porque no es un lujo, es una necesidad!!

28/09/2026

25/09/2026

▪️Si buscas un lugar donde observen tu práctica, te alienten y corrijan,
es aquí ‼️
▪️Si buscas un espacio íntimo y acogedor, es aquí‼️
▪️Si buscas ejercicio sin impacto a tus articulaciones es aquí‼️

24/09/2026

▪️Entrenamiento físico
▪️Ejercicio integral y funcional
▪️Mejoramiento de dolencias musculares y articulares
▪️Tiempo de esparcimiento y conexión consigomisma

12/09/2026

Testimonios de alumnas que han pasado por aquí

01/09/2026

Este lugar no es lo que a veces muestro en fotos,
les contaré la verdad.
No es un estudio fit de mujeres estupendas, todas saludables y que visten ropas deportivas perfectas, no es el lugar de chicas con curvas y todas delgadas. Ni yo me veo como aparezco en algunas fotos, descalsa y con la ropa que mas me gusta.
No llegan aquí puras mujeres alegres y relajadas.
Yo, que soy la que hace la mayoría de las clases, me inspiro en quienes llegan aquí para planificar y desarrollar las clases.
Este es el lugar donde practican en su mayoría una variedad de personas personas que vienen por pimera vez temerosas, inseguras de sus cuerpos. Hay quienes a veces llegan cansadas, otras que corren después de un día difícil.
Algunas no gozan de equilibrio o coordinación y los ejercicios no se ven como una linda coreografía.
Hay sudor, caras rojas y cabello desordenado. Aveces la profesora aparece vestida como para ir a la nieve, porque debe dirigir, sin hacer siempre los ejercicios y se entume.
Hay mamás preocupadas de mil cosas.
No falta una penita que incomoda o la flojera que les dice ...y si hoy no voy?

Ay quienes con esfuerzo dejan un dinero para cumplir con la descición de darse un espacio de bienestar, y lo incorporan en su minuta mensual.
Hay lolas, mujeres jóvenes y grandes, mujeres mayores orgullosas, que han descubierto por primera vez la posibilidad de hacer ejercicio.
Como ven, aquí no siempre el Pilates resulta tan elegante como la propaganda.
La belleza está en lo natural, verdadero y humano del proceso, de todas y cada una.
Mi mayor gratificación es escucharlas decir al irse "que bueno que, a pesar de todo vine"

Y todas son MARAVILLOSAS

Abrazos 🫂