Hatha Yoga. All levels. Small groups. A space to give to yourself minutes of conscience relaxation, Come and bloom, wherever you are planted!
Based on the Sivananda tradition, this Yoga Lab encourages a practice full of intention and meditation to create an inner journey towards self-recognition. Located at the heart of the Mile-Ex, our mission is to bring yoga accessible to all. No matter what age, gender, current level of flexibility, fitness, or relationship with spirituality you have, yoga is an experimental and unique practice for each.
13/03/2025
✨ ¡Feliz de volver al mat de la enseñanza! ✨
Este jueves compartiré una clase de Hatha Yoga en la hermosa Biblioteca Frutillar .frutillar , un espacio perfecto para conectar con el cuerpo, la respiración y el momento presente.
No necesitas experiencia, solo ropa cómoda, tapis de yoga y ganas de sentir bienestar. ¡Nos encontramos en el mat! 🧘♀️💫
📅 Jueves 13/03
⏰ 18:00 hrs.
📍 Biblioteca Frutillar
Con cariño,
Nos vemos 🙌🏼
17/05/2024
Mi karma yogi tiene 5 años.
Desde la pandemia que tenía 2 años, practica yoga a su forma, a su ritmo, bajo su curiosidad y posibilidades.
Cuando me formé en la India, la práctica de yoga para niños la aconsejaban desde los 8 años. Esto tiene muchas razones válidas! Este camino tan integral de vida, con herramientas infinitas, abarcan lo físico pero también lo emocional y energético. No discrimina la respiración, las limpiezas, la devoción, la meditación, lo de adentro y lo de afuera (yamas y niyamas) y por eso siento que su guía demanda muchísima inteligencia, humildad y respeto! 🫶🏻 Luego me formé en Canadá con mostrándome un sin fin de juegos para llegarle a los más chiquititos! Una lenguaje que ellos entiendan para embarcar en las tantas herramientas que nos da!
Y aquí es donde me pauso para decir que soy testigo del efecto MÁGICO 🪄 que tiene el yoga en los niños, en realidad no es magia, parece porque nuestra cultura es tan distante a la educación holística en niños y cuando vemos que el/la niño/niña es feliz haciendo, se hace mágico, pero simplemente ES!!! Al igual que con nosotros los adultos.
Espero los inspire y no duden en sembrar la semilla en sus pequeños! Al verlo, terminarán como yo en la ultima foto rebalsada de puro amor 🧡
OM NAMAH SIVAYA ✨
05/05/2024
✨MAYO✨
Llegó con todo su frio sureño para recordarnos de conectar y hacer lo que hay que hacer en esta hermosa época otoñal transitoria a un estado mágico de calma.
El mantra Soham, que nos lleva a la identificación propia “Yo soy”, se me hace perfecto para ayudarnos en ese trabajo infinito que hacemos al sentarnos a practicar la calma, la quietud, la meditación.
Así que, inhala profundamente, Soooo ✨
Exhala leeeenta y controladamente, haaaammm✨
Sin más explicación, solo toca hacerlo!
Espero te inspire 🫶🏻
✋🏼Nos vemos LUNES & VIERNES 8:45am en el
A mis mini yogis de Musicaustral KIDS los veo el miércoles! 🎶🕉️
23/03/2024
✨Quiero saber más sobre tus clases de yoga? ✨
Esa pregunta es mantra para mis oídos ✨🫶🏻🧘🏼♀️
Aquí queda toda la info de las clases en
Nos vemos 👋🏼
26/01/2023
✨After yoga glow ✨
Una de estas yogis maravillosas nos dijo que para ella, el momento de la práctica era como entrar en un tunel, un momento único que transporta…
Estoy TAN acuerdo 🙌🏽🫶🏻
14/01/2023
CADA JUEVES, A LAS 9am, EN EL me regala felicidad, simplemente porque el yoga es mágico y naturalmente siempre se alinea la llegada de personas hermosísimas que hacen aún más bello este paisaje, sus verdes, su cielo ☀️ 🦙
Nada mejor que compartir el yoga con las personas que amas, en esta oportunidad, con mi compañera incondicional, mi hermana Yoko ♥️😍 y la miniyogui sonriente de siempre
Los espero!!!
08/01/2023
Guiding this class with this view is simply a gift from heaven ✨
OM & thank you
04/01/2023
El jueves pasado fue una bendición cerrar mi año retomando las clases y en este rincón maravilloso del sur de Chile
TODOS LOS JUEVES | 9am
AIRE PURO DIRECTO A NUESTROS PULMONES 🫁 🧘🏽 🕉️ 😮💨
29/12/2022
Back to the roots! Una clase full international en el idioma original with beautiful souls 🇩🇪 🇨🇦 🇮🇳
En el Espantapajaros la brisa de mañana en postura de relajación Savasana es simplemente extraordinaria 🫶🏻
28/12/2022
De maternidad entregada a una perfecta re-conexión con una de las cosas que más amor hacer: guiar la práctica del yoga al mejor estilo
Este verano, nos vemos en Puerto Octay |
OM OM OM 🕉️