Luma Pilates

Primera clase de Pilates Reformer? Guarda esto. 🤍

La máquina impone al principio, lo sabemos. Estas 7 cosas hacen que tu debut sea mucho más fluido:

1️⃣ Llega 10 o 15 min antes (solo la primera vez). Conoce el estudio con calma y cuéntale al instructor sobre lesiones previas.

2️⃣ Después, puntualidad. Las clases empiezan a la hora exacta y el calentamiento es clave para evitar lesiones.

3️⃣ Trae solo lo esencial. Tenemos espacios seguros para bolso y zapatos. El celular, en silencio y guardado.

4️⃣ Ropa cómoda y ajustada + calcetines antideslizantes. Así el instructor puede ver y corregir tu alineación.

5️⃣ Hazte amigo del reformer. Resortes, correas y carro móvil están ahí para asistirte, no para complicarte.

6️⃣ Técnica antes que velocidad. Control y respiración. Calidad sobre cantidad, siempre.

7️⃣ Escucha a tu cuerpo. Esfuerzo y temblor: normales. Dolor agudo o punzante: avisa de inmediato.

Sanación, movimiento y luz. Te esperamos en Luma 🤍 Escríbenos por DM para reservar tu primera clase.

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No lo decimos nosotras... lo dicen ustedes✨🤍

Nada nos llena más el corazón que leer cómo se sienten después de cada clase en LUMA. Que hayan encontrado un espacio donde conectar con su cuerpo, ganar fuerza sin impacto y regalarse esa hora del día tan merecida, nos confirma que estamos en el camino correcto. 🧘‍♀️🌿

¿Aún no vives la experiencia LUMA?
Escríbenos para agendar tu primera clase o reserva directamente en el enlace de nuestro perfil. ¡Te esperamos en el estudio! 📩

¿Sientes que el día a día te deja el cuerpo tenso o cansado? A veces, la mejor forma de resetear es regalándote una hora de movimiento consciente. 🧘‍♀️✨

En Luma no buscamos la perfección, buscamos tu bienestar. Nuestras clases de Pilates están diseñadas para ayudarte a ganar fuerza, mejorar tu postura y, sobre todo, encontrar un espacio de desconexión total.

📲 ¿Quieres sumarte? Envíanos un DM o haz clic en el enlace de nuestra biografía para consultar por nuestros cupos y planes disponibles. ¡Nos encantará recibirte en el estudio!

Nuestra primera Masterclass de Luma fue un encuentro de energía, conexión y bienestar.
Gracias por moverse con nosotras y por ser parte de esta comunidad✨