SENSE Dance

Entrenamiento Armónico es una nueva metodología de acondicionamiento físico que busca el desarrollo del potencial motriz, sensible e inteligente del Cuerpo Humano.

Puedes tomar clases on line en vivo o grabadas, o sumarte a los horarios presenciales. Así también existen algunos pocos cupos para clases personalizadas.

Que necesitas para formar parte?

75 minutos reservados para tí
Un mat
No tener lesiones limitantes
Muchas ganas de escuchar, conocer y desarrollar tu cuerpo.

Revisa horarios y valores en historias destacadas y resignifica lo que entiendes por "preparación física ".

Por que nuestro cuerpo es mucho mas que lo músculo-esquelético, te esperamos en Sense Dance.

Acompañamientos para una Vida Saludable

El Lunes 17 de Agosto inicia el programa de 6 semanas 🌿Volver al Cuerpo🌿, una especial ocasión para mejorar nuestros hábitos de descanso, alimenticios y de movimiento.

1° Pre-Venta del 20 de Julio al 2 de Agosto, con un 50% de descuento
2° Pre-Venta del 3 al 9 de Agosto, con un 25% de descuento
Plazo de inscripciones hasta el 14 de Agosto

Pide el PDF informativo y súmate a este tiempo exclusivamente dedicado a Tu Cuerpo.

Síguenos para mas info.

Te esperamos en Sense Dance

Ya iniciamos las clases del 2do Semestre, si aún no has iniciado tu practica corporal de este año, te dejamos a continuación los horarios disponibles de Entrenamiento Armónico donde aún nos quedan algunos cupos disponibles.

Date la posibilidad de reencontrarte con tu cuerpo de una manera musical, inteligente y respetuosa.

Clases On line y presenciales, prontamente publicaremos nuevos horarios para quienes se están entusiasmado en esta segunda mitad del año! Y también las nuevas jornadas abiertas!

Dejamos un comentario y ven a probar nuestras clases, te esperamos en el movimiento con sentido!

Entrenamiento Armónico es una nueva metodología de acondicionamiento físico que combina Conciencia Corporal, Psico Postura y Stretching a través de series musicalizadas y ejercicios de escucha corporal.

En Julio tenemos algunos cupos presenciales los días Lunes de 19:00 a 20:15 hrs en Eliecer Parada, Ñuñoa, y ademas los Lunes y Miércoles de 9 a 10:15 am en La Gloria, Las Condes.

Si no estas en Santiago también existen las clases on line puede ser Martes y Jueves de 19:00 a 20:15hrs y ahora un nuevo grupo inicial matutino los Martes y Jueves de 9:00 a 10:15 hrs.

No necesitas ninguna experiencia previa, solamente no tener lesiones limitantes para clases grupales. En caso contrario te recomendamos tomar clases particulares, coordinar horarios por mensaje.

Clases grupales, musicales y respetuosas.

Aprovecha los Planes +1 con descuentos y transforma tu 2do Semestre.

Te esperamos desde el 6 de Julio!

Durante la temporada fría el cuerpo gasta muchísima energía en mantener la temperatura, por eso los procesos de recuperación de tejidos pasan a segundo plano.

Es por eso que Junio ha iniciado con 21 días de preparación para el invierno, especialmente para la recuperación de lesiones, tensiones y dolores...

De esta manera nos cuidamos para aprovechar el entrenamiento de invierno, y llegar a primavera mas fuertes, mas vitales y mas presentes en nuestro cuerpo!

Si quieres hacer la experiencia con nosotras te invitamos a probar una clase de Entrenamiento Armónico y a formar parte del 2° Trimestre.

Revisa horarios y valores en la publicación fija del perfil, y te esperamos!

Por que cada estación tiene un cuerpo distinto, te invitamos a vivir estos 3 meses como una posibilidad de transformar y revitalizar tu cuerpo!

Por eso durante Junio Julio y Agosto Entrenamiento Armónico sera un espacio especialmente dedicado al acompañamiento del cuerpo en invierno, trabajando Fuerza, Elasticidad, Postura y Regulación.

🪷Es natural que en estos 3 meses no veas tantos avances en tu flexibilidad, sin embargo con la llegada de la primavera, toda tu dedicación florecerá en rangos articulares que te sorprenderán!🪷

El 1 de Junio ha iniciado el 2do Trimestre, y aún quedan algunos cupos disponibles en nuestros nuevos horarios de la tarde, revisa las publicaciones fijas en el perfil, y te esperamos!!