Dhatri, Yoga & Ayurveda

Hoy es Narasiṃha Jayantī 🦁🔥

En el Pañcāṅga, el calendario lunar védico, hoy es Vaiśākha Śukla Caturdaśī, el día en que la tradición conmemora la aparición de Narasiṃha, el cuarto avatāra de Viṣṇu ✨. El Pañcāṅga no solo mide el tiempo sino la calidad de cada momento, qué tipo de energía rige el día, qué deidad está más cercana, qué práctica tiene más potencia. Y hoy, la energía es de protección.

Narasiṃha es una manifestación de la divinidad en forma feroz, mitad hombre, mitad león 🦁. Apareció desde adentro de una columna de piedra para proteger a Prahlāda, un niño que no dejó de amar a lo divino aunque su propio padre lo persiguiera 💛.

El rey demonio Hiraṇyakaśipu tenía un don que lo hacía prácticamente invencible, con condiciones tan precisas que parecía imposible vencerlo. Y sin embargo, Narasiṃha encontró la forma. Emergió al atardecer 🌅, ni de día ni de noche, en el umbral, ni adentro ni afuera, en una forma que no era ni humana ni animal. Cada condición cumplida. La devoción de Prahlāda fue más fuerte que cualquier magia 🙌.

La divinidad es feroz con quienes dañan a sus devot@s y completamente tierna con ell@s, como una leona con sus cachorros 🦁💛.

Si hoy sientes que necesitas protección, claridad o simplemente algo más grande que te sostenga, estos son los mantras del día 🙏✨:

El mūla mantra 🕉️
Oṃ Namo Bhagavate Narasiṃhāya 🔱

Y para quien quiera ir más profundo:
Ugram vīraṃ mahāviṣṇuṃ jvalantaṃ sarvatomukham
Nṛsiṃhaṃ bhīṣaṇaṃ bhadraṃ mṛtyormṛtyuṃ namāmy aham 🔥

Feroz, heroico, radiante en todas direcciones. Terrible y al mismo tiempo completamente auspicioso. Y lo más asombroso de este mantra: mṛtyormṛtyum, la misma muerte le teme. Le rinde respeto ✨.

Y para honrar este día en casa 🏡, te recomendamos encender una velita 🕯️, ofrecer una flor 🌸, un incienso 🪔 y un vaso de agua en tu altar. Puede ser en tu espacio de meditación o simplemente junto a una foto de Narasiṃha que tengas.

Escribe en los comentarios si quieres que te mandemos el mantra completo de protección 🦁🔱 y te lo enviamos con mucho amor.

Jaya Narasiṃha 🦁🙏🔱​​​​

Este fin de semana comenzó un nuevo ciclo! De cursos 💚

Estamos muy felices de ver tantas personas con ganas de aprender, transformar su vida, incorporar las herramientas del yoga y del Āyurveda 🙌🫶🏻

Fue hermoso ver caras nuevas y otras que vuelven a estudiar 📚 en nuestra escuela.

Cómo dice el yoga sūtra 1.14

Sa tu dīrgha kāla nairantarya satkārā āsevitaḥ dṛḍhabhūmiḥ

“La práctica se vuelve terreno firme cuando se cultiva por largo tiempo, sin interrupción y con dedicación.”

Vamos con todo en este nuevo ciclo 🍃🪷

Buen comienzo de semana! Hoy es lunes y nuestra mente lo sabe 😅

🙏🏽En la tradición védica el lunes es Somavāra, el día de Soma, el néctar de la inmortalidad, amṛta, el fluido sutil que sostiene la vida desde adentro, y la luna es su receptáculo cósmico, el vaso que lo custodia.

🙌En la astrología védica la luna es también el regente de manas, la mente, y nos muestra que la mente tiene naturaleza lunar, se mueve, mengua, crece, refleja. Lo que refleja cuando está quieta es ātman, tu propia naturaleza esencial. Pero cuando está agitada ese reflejo se distorsiona, como la luna en el agua cuando hay olas. La luna no desaparece, pero no puedes verla con claridad.
🍃Patañjali lo nombra en el segundo sūtra (Yogaś cittavṛttinirodhaḥ)
El yoga es la quietud de las fluctuaciones de la mente.

🧘🏽‍♀️La meditación es el proceso de aquietar esas olas para que la imagen no se distorsione y puedas ver con claridad. Es reconocer el movimiento cíclico de la mente sin ser arrastrado por él. Cuando la mente se retira de los sentidos (pratyāhāra) y la atención se sostiene en un punto (dhāraṇā)surge naturalmente dhyānam, la meditación, donde la atención fluye ininterrumpidamente de la conciencia hacia su propio centro.
🪷Hoy con la luna creciente la energía invita a ir adentro antes de salir, a nutrir antes de dar, a ver con claridad antes de actuar.

Esto también lo revisamos en nuestros cursos! Este sábado comenzamos! Escribe 📝 si quieres que te enviemos los detalles de los cursos de yoga o āyurveda!

Buen comienzo de semana! 🍃🙏🏽🫶🏻

✨ Solo quedan 8 días para comenzar nuestros cursos de Yoga y de Āyurveda ✨
(Son cursos independientes, pero puedes tomarlos juntos si quieres, algunos estudiantes lo hacen!)

Si todavía tenías dudas, o no estabas segur@ de si dar el paso… este es tu momento. 🌿

Escríbenos en los comentarios y te mandamos todos los detalles, o agenda tu reunión (presencial u online)
para resolver cualquier pregunta antes de comenzar.

Te esperamos para ser parte de esta comunidad y vivir un hermoso proceso de transformación profunda, un estudio, nutritivo y que te acompaña de verdad. 🙏

Abrazos!

¿Alguna vez notaste que cuando estás agitada, tu respiración también lo está?

🍃No es casualidad.El Haṭha Pradīpikā, uno de los textos fundamentales del yoga, lo dice. Cuando el aliento se mueve, la mente se mueve. Cuando el aliento se aquieta, la mente se aquieta.
No al revés.
No se trata de pensar en calmarse, ni de convencer a la mente de que todo está bien. El camino es más directo.

🙌🏻🍃Transforma el aliento, y la mente se transforma.
Por eso el prāṇāyāma no es un “extra” en la práctica. Es la puerta. Antes de la meditación, antes de la quietud, está la respiración consciente.

🪷La próxima vez que sientas la mente acelerada, no luches con ella. Simplemente observa tu respiración. Hazla más lenta. Más profunda. Y nota lo que pasa.

📖🙌🏻Si quieres profundizar en estas enseñanzas, quedan dos semanas para comenzar nuestros cursos. 🙏

🌬️ Haṭha Pradīpikā, 2.2

Querida comunidad 🌿

Tenemos una nueva actividad de recaudación de fondos para nuestra escuela. Este sábado 18 de Abril les invitamos a dos experiencias que nos ayudan a seguir creciendo juntos, y que a quienes participen les entregarán bienestar, tranquilidad, y la posibilidad de conocer disciplinas que quizás no han practicado antes.
11:20 hrs — Yoga Iyengar 🌀
A cargo de Claudia pionera en Chile en yoga Iyengar. Una práctica única y llena de presencia.
13:00 hrs — Yoga Nidra y Cuencos Tibetanos 🪷
A cargo de Esteban Una sesión relajante y restauradora para soltar, renovarse y relajarse profundamente.

🍃😊Cada actividad tiene un monto mínimo de aporte, y si sienten el impulso de contribuir un poco más, bienvenido sea 🙏
¡Las esperamos el sábado 18 en Av. La Gloria 131, Las Condes!

Compra tus entradas en www.dhatri.cl/novedades

Si quieres el link 🔗 escribe en los comentarios!