CREW Gimnasio

**CREW está creciendo.**

Hoy queremos contarles algo que nos tiene muy motivados: comenzamos una remodelación y ampliación importante de nuestro gimnasio.

No se trata solo de hacer más grande el espacio. Se trata de construir un lugar donde entrenar sea una mejor experiencia, con más comodidad, mejor equipamiento y espacios pensados para ustedes.

Durante los próximos meses verán una transformación importante en Crew:

• Nuevos baños completamente renovados.
• Espacios más amplios y funcionales.
• Mejor distribución del gimnasio.
• Más variedad de máquinas para entrenar.

Esta remodelación es una inversión importante, porque creemos que el lugar donde entrenas también influye en cómo entrenas.

Queremos agradecerles por la confianza y la paciencia durante este proceso. Seguiremos funcionando mientras avanzan las obras, y cada mejora que estamos realizando tiene un solo objetivo: ofrecerles un Crew mejor que nunca.

Esto recién comienza.

**Lo mejor está por venir.** 🔥

⚠️ Horario Jueves 16 Julio ⚠️

Planifica tu horario para cumplir tus objetivos!

Te esperamos en Crew! 💪

No todo es peso, repeticiones y máquinas 👇🏼

En XDAW te invitamos a moverte de una forma distinta: más libre, más consciente y conectada con la música.

Es una experiencia que mezcla cuerpo y mente, ayudándote a mejorar tu movilidad, coordinación y energía.

Sal de lo tradicional y descubre una nueva forma de entrenar 💫

📍 Nos vemos en CREW

¡Cyber day en Crew! 🔥
Entrena con 20% OFF en todos los planes.

Promoción válida del 01 al 03 de junio.

El momento es ahora 💥

¡Ojo! No se respira igual en fuerza que en cardio.

En ejercicios de fuerza, lo ideal es exhalar en el momento de mayor esfuerzo, por ejemplo, cuando empujas o levantas el peso.

En cambio, en ejercicios de cardio, la respiración debe ser continua y rítmica. Inhalas por la nariz y exhalas por la boca para mantener oxígeno constante durante el esfuerzo.

Un detalle pequeño, pero que puede mejorar tu rendimiento, tu resistencia y tu control al entrenar.

¡Nos vemos en Crew!